身体是个小宇宙南怀瑾讲述北京联合出版公司9787559668240

图书标准信息

• 作者 南怀瑾
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2023-10
• 版次 1
• ISBN 9787559668240
• 定价 59.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 页数 304页
• 字数 172千字

【内容简介】

明明还很年轻，怎么搞得一身伤病！我们的身体每分钟都在变化，懂得观察它的一举一动，找回健康通透的生活，才不会疲于奔命！

南师认为：一年四季春夏秋冬，我们身体及情绪的感觉也有春夏秋冬。人的生命是个小天地，天地的大法则与人的身体是一样的，这叫天人合一。不是这个天跟人怎么合，而是说生命的法则、那个动力跟天地是同一个规律的。

◎没有好身体，一切都免谈！六大单元，讲透健康养生知识体系

【作者简介】

"南怀瑾先生（1918—2012），生于温州乐清的书香门第。自幼饱读诗书，遍览经史子集，于中国传统文化之儒、道、佛皆有造诣，兼通诸子百家、诗词曲赋、天文历法、医学养生等，对西方文化亦有深刻体认。青年时代立下接续中华文化断层的志业，躬身践行七十年。以“经史合参”的方式讲授各家典籍，不限教派门户，纵横古今中外，深入浅出，生动幽默，深受海内外广大读者的喜爱。
"

【目录】

引论 重识中国医药

第一章 生命在自己手中

生命无穷与长生久视

生死如昼夜

《易经》与医理

阴阳思维

五行思维

天干地支的道理

心物一元

第二章 身体是个小宇宙

八卦与医理

人体与天地的对应

从《易经》看生命变化的规律

生命科学离不开数理

十二辟卦与生命的时节

经脉、阴阳与天时

一天中的阴阳

看脉与思乡病

水火交感背后的健康道理

五色、五味与五脏

情绪与五脏健康

补药不能随便乱吃

第三章 不治已病治未病

中西医学各有所长

中医发展简史

医者意也

望闻问切

不治已病治未病

一砭二针三灸四汤药

气脉与穴道

养生观念为何一直流行

“迷信”背后的科学

针灸方法中的疑问

第四章 身心性命的药方

《黄帝内经》是一本什么书

《黄帝内经》应该怎么读

四气调神

六气是什么

寿命的根本

风与气脉

万病之首的风

五脏的分工

小心四季邪气

梦与病

第五章 精气神的动与静

奇经八脉是什么

道家的活子时

如何借花修我

抗衰抗老的秘诀

水火与人体

水火二用必归土

生命的能量来自宁静

第六章 人的本源和奥秘

佛学中的生命观

生命的开始与知性

人体的五大

风与气

三脉七轮

过午不食的道理

什么是中阴身