健康六十六条：漫画版

图书标准信息

• 作者 李俊林 主编；涂忆桥
• 出版社 武汉出版社
• 出版时间 2011-12
• 版次 1
• ISBN 9787543064881
• 定价 10.00元
• 装帧 其他
• 开本 48开
• 纸张 胶版纸
• 页数 66页
• 字数 60千字

【目录】

1．健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

2．每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3．健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

4．劳逸结合，每天保证7—8小时睡眠。

5．吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

6．戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

7．保健食品不能代替药品。

8．环境与健康息息相关，保护环境促进健康。

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