常见病特效疗法系列·特效艾灸方：小病慢性病一扫光

图书标准信息

• 作者 上海市中医医院推拿科、纪清、王桂茂 编
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2014-07
• 版次 1
• ISBN 9787122203687
• 定价 29.80元
• 装帧 精装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 140千字
• 丛书 常见病特效疗法系列

【内容简介】

本书由上海市中医医院针灸推拿科专家执笔，以家庭常见病症为纲组织全书，开篇对艾灸的基本知识和注意事项给与简单明了的说明；每种病症给出疾病概述、艾灸特效穴位及选穴原因、取穴方法、灸法，其中取穴配真人骨骼透视图，灸法配艾灸手法图；特别地，每种疾病后面还有保证操作安全、有效的“贴心提示”。读者可以照书自己操作，安全方便。

【作者简介】

纪清，男，主任医师，推拿科主任，针灸推拿学教研室主任，硕士生导师。毕业于上海中医学院，上海中医药学会推拿分会委员、上海市康复医学会中西医结合康复专业委员会委员。中医、针灸、推拿、康复临床、教学及科研多年，有丰富的临床实践经验。擅长中医综合疗法治疗颈、肩、腰腿痛、骨关节炎、中风、面瘫、头痛、斜颈、腹泄、遗尿及慢性疲劳综合征与亚健康等疾症。

【目录】

目录

第一章在家艾灸，一学就会/1
寒、湿、阳虚、气滞，艾灸赶走现代人的四大病根…2
百病从寒起，艾灸祛寒效果好…………………………2
慢性病多因湿起，艾灸是除湿的一把好手……………3
中老年人易阳虚，艾灸帮你燃火助阳…………………4
气滞、气郁怎么办，轻松“灸”出好心情……………5
在家艾灸要做到“三好”………………………………6
选好穴位：选择对症穴位，找准穴位位置……………6
选好材料：原料好效果才会好…………………………8
选好方法：轻松掌握在家艾灸的方法和技巧…………10
在家艾灸的其他注意事项………………………………18
下肢、腰腹部可常灸……………………………………18
艾灸的常见禁忌…………………………………………20
注意防烫伤………………………………………………21
艾灸后的反应和处理……………………………………22
第二章中老年长寿、祛慢病艾灸方/25
长寿保健——灸关元穴、涌泉穴…………………………26
糖尿病——灸脾俞穴、足三里穴…………………………28
低血压——灸关元穴、百会穴……………………………30
高血压病——灸涌泉穴、太冲穴…………………………32
高脂血症——灸丰隆穴、足三里穴………………………34
痛风——灸神阙穴、肾俞穴………………………………36
冠心病——灸膻中穴、心俞穴、丰隆穴、神门穴…………38
心悸、心律失常——灸神门穴、内关穴、
膻中穴、心俞穴……………………………………………42
中风后遗症——灸曲池穴、解溪穴………………………46
帕金森综合征——灸百会穴、合谷穴……………………48
老花眼——灸足三里穴、承泣穴…………………………50
手脚不灵活——灸足三里穴、手三里穴…………………52
四肢冰冷——灸涌泉穴、命门穴…………………………54
第三章女性养颜、瘦身、调经艾灸方/57
美白——灸迎香穴、四白穴………………………………58
祛斑——灸大椎穴、三阴交穴……………………………60
瘦身——灸三焦俞穴、中脘穴……………………………62
排毒——灸太冲穴、曲池穴………………………………64
抗衰——灸关元穴、足三里穴……………………………66
丰胸——灸膻中穴、乳根穴………………………………68
乳腺增生——灸肩井穴、肝俞穴…………………………70
面色苍白——灸心俞穴、血海穴…………………………72
月经不调——灸血海穴、三阴交穴………………………74
闭经——灸血海穴、三阴交穴……………………………76
白带异常——灸关元穴、三阴交穴………………………78
痛经——灸中极穴、曲泉穴、天枢穴、内关穴……………80
盆腔炎——灸阴陵泉穴、三阴交穴…………………………84
更年期综合征——灸气海穴、足三里穴…………………86
不孕——灸子宫穴、命门穴………………………………88
产后缺乳——灸膻中穴、少泽穴…………………………90
第四章男性助阳艾灸方/93
助阳保健——灸长强穴、命门穴…………………………94
阳痿——灸气海穴、肾俞穴………………………………96
遗精——灸肾俞穴、中封穴………………………………98
早泄——灸三焦俞穴、关元穴……………………………100
不育——灸神阙穴、太溪穴………………………………102
前列腺炎——灸关元穴、肾俞穴、命门穴、阴陵泉穴…104
第五章全家都适合的小病艾灸方/109
风寒感冒——灸大椎穴、合谷穴…………………………110
咳嗽——灸孔最穴、列缺穴………………………………112
偏头痛——灸头维穴、百会穴、太阳穴、率谷穴…………114
三叉神经痛——灸翳风穴、四白穴、合谷穴、下关穴……118
气管炎、支气管炎——灸肺俞穴、中府穴………………122
慢性咽炎——灸大椎穴、天突穴…………………………124
神经性牙痛——灸下关穴、颊车穴………………………126
慢性鼻炎——灸迎香穴、印堂穴…………………………128
腹泻——灸中脘穴、大肠俞穴……………………………130
慢性胃炎——灸脾俞穴、中脘穴…………………………132
胃下垂——灸中脘穴、胃俞穴……………………………134
慢性肠炎——灸天枢穴、脾俞穴…………………………136
痔——灸长强穴、承山穴…………………………………138
脂肪肝、肝硬化——灸梁门穴、中脘穴、肝俞穴、
足三里穴……………………………………………………140
慢性肾炎——灸脾俞穴、三焦俞穴………………………144
颈椎病——灸阿是穴、肩井穴、天宗穴、大杼穴………146
肩周炎——灸肩井穴、曲池穴……………………………150
网球肘——灸手三里穴、曲池穴………………………152
膝关节痛——灸犊鼻穴、命门穴………………………154
坐骨神经痛——灸夹脊穴、承山穴、委中穴、环跳穴…156
足跟痛——灸太溪穴、昆仑穴、申脉穴、照海穴………160
习惯性落枕——灸大椎穴、大杼穴、肩井穴、京骨穴…164
腰肌劳损——灸腰阳关穴、志室穴……………………168
神经性皮炎——灸三阴交穴、血海穴…………………170
湿疹——灸足三里穴、肺俞穴…………………………172
风湿性关节炎——灸阳陵泉穴、曲池穴………………174
第六章日常保健艾灸方/177
改善睡眠——灸神门穴、涌泉穴………………………178
缓解压力——灸肝俞穴、太冲穴………………………180
改善视力——灸光明穴、肝俞穴………………………182
消除疲劳——灸四神聪穴、神门穴……………………184
增强食欲——灸章门穴、中脘穴………………………186
清火降火——灸照海穴、太溪穴………………………188
改善健忘——灸心俞穴、脾俞穴………………………190
消除呃逆——灸膈俞穴、中脘穴………………………192
预防晕车晕船——灸百会穴、气海穴…………………194
消除口腔异味——灸上巨虚穴、阳陵泉穴……………196
第七章四季养生艾灸方/199
春季热灸防风邪…………………………………………200
夏季多雨应除湿…………………………………………202
秋季理气正当时…………………………………………204
冬季温阳最驱寒…………………………………………206
附录A艾灸常用穴位速查/209
头部穴位…………………………………………………209
胸腹部穴位………………………………………………212
腰背部穴位………………………………………………218
上肢穴位…………………………………………………225
下肢穴位…………………………………………………234