全家人的蔬果汁使用手册

图书标准信息

• 作者 李健 著
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2012-04
• 版次 1
• ISBN 9787501985630
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 239页
• 字数 250千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

饮用蔬果汁已经成为现代人的一种生活方式。作为一种集保健、食疗、美容为一体的综合性饮品，蔬果汁正越来越受到人们的青睐。新鲜的蔬菜和水果能为人体提供丰富的植物营养素及生命活性物质，在人们越来越重视健康的今天，自制蔬果汁也成为一种时尚。
《全家人的蔬果汁使用手册》选取的保健蔬果汁是营养师精心推荐的，保健蔬果汁不精能让你清理体内的毒素，让你健健康康瘦下来，而且还能补充维生素和矿物质，逐步改善体质，提升免疫力，在饮品升级的同时，让健康保护也随之升级。《全家人的蔬果汁使用手册》由李健编著。

【作者简介】

　　李健，饮食类图书作者，知名生活类图书创作人，常年关注饮食营养与公众健康，结合日常生活实际提出了很多有操作意义的饮食方法，出版过若干本饮食类图书，尤其是出版的彩色图文饮食类图书，因其图文并茂、细节丰富、紧贴生活实际，市场反响较好，深受读者好评。

【目录】

前言：打开蔬果养生之门
第一章制作时尚健康蔬果汁
自制蔬果汁十大要诀
制作蔬果汁的工具
果蔬的存储保鲜方法
低热量瘦身果汁表
第二章清体排毒蔬果汁
第三章调理机体蔬果汁
第四章补身保健蔬果汁
第五章防治疾病蔬果汁
第六章纤体瘦身蔬果汁
第七章美容养颜蔬果汁
附录一养生保健蔬果豆浆
附录二健康养颜蔬果醋饮