10天塑造孩子自控力：如何让孩子改掉坏习惯、更独立

图书标准信息

• 作者 科恩 编
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2016-06
• 版次 1
• ISBN 9787122263070
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 226页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

让孩子成为生活的主人！

只有独立的孩子，才有更好的未来！

★20码法则

 家长应该试着从监督者和控制者的角色中退出，把信任还给孩子，给孩子距离，他会更快乐，也更容易学会独立。 

★告别依赖

 放手让孩子去做一些事情，多给孩子一些机会，帮助孩子养成一些独立的习惯，这是孩子告别依赖的开始。 

★吃苦教育

 父母总是想方设法地为孩子创造好的条件，但遗憾的是，这种想法对孩子并不有利，要知道眼泪和困苦，才是孩子一笔珍贵的精神财富。

★接受挫折

 让孩子接受挫折教育，学会自己抚平挫折带来的不良情绪，这无疑对孩子的一生都有积极的推动作用。

★合作练习

 独立并不代表要让孩子在这个社会中单打独斗，而是要让孩子在人与人的合作中学会自律，并发现合作的意义，找到与人合作的快乐。 

★调动潜能

 当孩子过于依赖父母、老师时，他的潜能一定是被淹没的，只有能独立思考的孩子，才能充分发挥自己的潜能。

★拥抱健康

 孩子错误的健康生活习惯、饮食方式，其实很大程度上都和自控力有关。

★学会花钱

 当孩子开始接触零花钱以后，父母有必要帮助他们建立正确的理财观念，让孩子在使用金钱的过程中提高自控力。

【目录】

第1天 20码法则：给孩子距离他会更快乐／1
1　不给孩子留距离，结果多是叛逆／2
2　20码法则：恰当的距离是关键／5
3　孩子长大以后，无需“亲密无间”／7
4　容许孩子拥有自己的小秘密／10
5　不要私闯孩子的“秘密花园”／12
6　当你遭遇孩子的突然疏远时／15
第2天 告别依赖：放手才能换来成长／18
1　不娇惯，让独立成为一种习惯／19
2　从小事入手，培养孩子自理能力／22
3　学会放手，鼓励孩子自己动手／25
4　多给孩子创造独立生活的机会／28
5　可以不认可，但必须鼓励孩子做决定／30
6　让“自己的事情自己做”成为习惯／34
7　做好分内的事，培养孩子的责任心／37
8　帮孩子成为打理生活的小能手／40
9　约束自我，孩子的成长需要自律／43
10　自我管理，就要管好自己的每一天／46
第3天 吃苦教育：让孩子在吃苦中变得独立／49
1　只有自立的孩子才能自强／50
2　把握分寸，过度保护等于伤害／53
3　你永远无法替孩子奔跑／56
4　对孩子百依百顺其实是在害他／58
5　跌倒了，让孩子自己爬起来／61
6　不拿“很危险”制止孩子，除非你想让他怯懦／64
7　让他自己体会，别把经验强加给孩子／67
8　适时引导，助孩子一臂之力／70
第4天 接受挫折：有效培养孩子的复原力／72
1　适当的挫折，有利于孩子成长／73
2　增强孩子的心理承受力／76
3　用理解和劝慰，帮孩子在挫折中成长／79
4　分析失败原因，专注于解决方案／82
5　用“大目标”来激励孩子的斗志／85
6　变挫折为孩子前进的动力／88
7　告诉孩子，过程与结果一样重要／90
第5天 合作练习：让独立的孩子融入团体中／93
1　没有人是万能的，要学会与人合作／94
2　让孩子感受“一起”的力量／97
3　给孩子创造与别人交往的机会／99
4　团队教育，培养孩子的集体荣誉感／102
5　合作过程中，让孩子取长补短／104
6　与伙伴分享，避免孩子走向自私／107
7　如何提高孩子与人合作的能力／109
第6天 调动潜能：让孩子学会自己解决问题／113
1　培养孩子追求结果的思维习惯／114
2　帮助孩子从压力中解放出来／117
3　别担心，“错误”是一定会有的／119
4　激发孩子解决问题的思维能力／122
5　让孩子保持一种紧迫感／124
6　总会有解决问题的方法／127
第7天 远离谎言：诚实可信成就高自控力的孩子／130
1　为什么说诚实是孩子一生的财富／131
2　不要欺骗孩子，否则他也将学会欺骗／134
3　恰当应对谎言，不让孩子的谎话得逞／137
4　绝不“护短”，让孩子为错误负责／140
5　要信任孩子，不要对他的行为产生怀疑／143
6　任何情况下，都要让孩子履行约定／146
7　今天不惩罚失信的孩子，明天他就会受到致命惩罚／148
8　帮助孩子找到诚信的榜样／151
第8天 拥抱健康：和孩子一起打造良好的健康习惯／154
1　帮助孩子做好营养搭配／155
2　让孩子爱上有益健康的食物／158
3　讲卫生的好习惯要从小养成／161
4　早睡早起，保证睡眠质量／163
5　避免孩子沉溺在网络游戏中／167
6　娱乐要有节制，否则伤害孩子身心／169
7　有规律地生活，改掉丢三落四的习惯／172
第9天 学会花钱：让孩子养成理财的好习惯／175
1　帮助孩子正确理解金钱的用途／176
2　零花钱怎么才能不零花／178
3　给孩子开个账户，教他合理储蓄／181
4　定时帮孩子做一份“消费计划”／184
5　再富有，也要让孩子有节约意识／187
6　不要让孩子爱上“炫耀”／190
7　给孩子一点钱，让他自由支配／193
8　让孩子学会明智地花掉每一分钱／196
9　教会孩子通过劳动获得收入／199
第10天 最后叮嘱：让孩子拥有成熟的人格／202
1　把孩子当成家里的一位“大人”／203
2　呵护孩子的梦想，他的人生他做主／206
3　不管是不是认同，尊重孩子每一个决定／208
4　不随意否定，给予孩子充分的信任／211
5　用“商量”的口吻，而不是“命令”／214
6　试着让孩子参与讨论家庭事务／216
7　设一个悄悄话信箱，帮孩子解开心结／219
8　不要嘲笑孩子的问题，替他保守秘密／221
9　尊重孩子的朋友，不要干扰他的社交圈／223