家庭里的心理学（全三册）

图书标准信息

• 作者 鲸歌 著
• 出版社 团结出版社
• 出版时间 2022-08
• 版次 1
• ISBN 9787512694095
• 定价 180.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 字数 750千字

【内容简介】

《家庭里的心理学》，以“无分别的爱”为理论基础，以亲身经历和感受为线索，通过解读孩子、伴侣、父母乃至家族的精神内核、信念复制、生命传承，呈现人性的底层规律和需求。分三个专题：“看见：你为爱我而到来”，讲述亲子关系，是一则人格养育个案；“拥抱：爱过自己再爱你”，探索夫妻关系，是一份典型的通过情理复盘完成婚姻重建的样本；“唤醒：还没好好爱过你”，讲述了一个阿兹海默症患者的家庭关系疗愈个案。本书既是一份心理学本土化的生动样本，又是一套让当代家庭开卷有益的诚意之作，更是一部人格疗愈之书，奉献给无数渴望美好生活的人们。尤其是成年的、成家的以及人到中年的朋友们。

【作者简介】

鲸歌，海南文昌人，北京大学医学部家庭教育讲座特邀专家，人社部家庭教育指导师，“花径·无分别的爱”家庭教育督导师，关注女性成长、生命教育、精神健康。

【目录】

主书名《家庭里的心理学》，分册之一

《看见：你为爱我而到来》

目    录

作者简介 /001     

丛书简介 /003     

林巨序 1005 

自序 /007     

 

第一章   孩子和爸爸妈妈的关系     

01 宁静的养育 /002

02 一念一世界 /010

03 安全感，是精神免疫力/018  

04 孩子，我在用伤痛喂养你/026

05 选择(上)/039   

06 选择(下)/053

07 养育：一场执果索因的证明(上)/070   

08 养育：一场执果索因的证明(下)/085 

09“催熟”/098

10 孩子说:爱是碎的，我也是碎的 /113   

11 我不需要被改正 /130    

 

第二章  孩子和幼儿园的关系 

01 妈妈，我不想上幼儿园(一)/150

02 妈妈，我不想上幼儿园(二)/164   

03 妈妈，我不想上幼儿园(三) /179  

04 妈妈，我不想上幼儿园(四)/195   

05 妈妈，我不想上幼儿园(五) /210  

06 妈妈，我不想上幼儿园(六) /224

07 陪娃写作业(一)/238      

08 陪娃写作业(二)/246

 

第三章 孩子和学习的关系     

01 孩子与学习的关系(一)/260

02 孩子与学习的关系(二)/277   

03 孩子与学习的关系(三)/292   

04 孩子与学习的关系(四)/315   

 

第四章 父母的内在自我关系  

01 我对孩子的恐惧/334     

02 我给孩子的，原来不只是爱 /339

03 孩子，你只需听自己的话/343     

04 看住自己，允许孩子 /349

05 理解 /355

06 和心在一起 /359

07 家庭里，关系第一/363

08 如何戒吼 /369

09 “我被伤害了！”/374

10 在这个世界上，孩子有一个支点就足够了 /378

11 给孩子安全的心理环境/381

12 要不要和孩子吵架 /384

13 有多少妈妈，困顿在艰难的心境中 /389

14“麻烦”只是一个包装盒 /393

15 深藏在爱中的“怨恨” /397

16 面对我的“卑微” /401

17 我对孩子的精神阉割 /405

后 记     407

 

主书名《家庭里的心理学》，分册之二

《拥抱：爱过自己再爱你》

作者简介 /001     

丛书简介 /003     

林巨序 /005  

自序 /007     

上篇 夫妻关系的“底层逻辑”      

01 我的能力，必须匹配我想要的自由和尊严 /002

02 我是背锅侠 /005

03 黑暗是家园 /012

04与自己的资源和需求匹配的方式生活 /020 

05婆婆可以不爱我/024

06 婆婆应该给我准备一个好丈夫 /029

07 婆婆是丈夫的“女神” /033

08 我和婆婆都是疯狂索爱的女主 /038

09 “靠夫论”不靠谱/044

10 我没有资本离婚/048

11 自知之明 /055

12 王八对绿豆 /060   

13 我们多想将自己完全托付给彼此 /065

14 夫妻关系的底层逻辑 /069   

15人生资源和需求的匹配/073   

16 他首先是他自己，然后才是我丈夫 /082   

 

中篇 建立自我依附关系

17 心，如惊弓之鸟/090

18 结婚后，才知道孤独是什么滋味 /095

19 我不许自己依靠别人 /102   

20滚滚红尘，烟火人间/107

21我以“妈妈”的角色获取重要感 /110

22 世界上最深的相思/115  

23 我是被妈妈抛弃的孩子/118  

24 是我一直在抛弃我自己 /122

25 我是一个没人爱的女人/127  

26成为一个可以让自己信任、依靠的人/135

27 “全世界都在迫害我”/142  

28 清明的心 /147

29 痛苦的家务 /152   

30 回到当下 /156

31 让我幸福，是我对自己的责任 /160

32“道场”/164

33最糟糕的我，与你坦诚相对/

34 穷弱无能的我 /176

35 我们是彼此的照妖镜 /180

36 婆婆一直在唤醒我的羞耻感/185  

37 妈妈，我会像你爱我一样，珍爱我自己/189            

38 是你不好，是我在找出口释放自己的痛苦 /193

39 我的“气味”变了 /197

 

下篇 夫妻关系的核心算法      

40 放弃琴瑟和鸣的执念 /202

41 成长的本质是“不改变”/207

42 我在为谁表达着怨恨/211

43 是我的敌意加剧了他的“流浪” /218

44 我把他打造成了“渣男”/222     

45 白发冤家 /226

46 娶了你也是要你疼的 /229

47 我就是我自己的资源 /232   

48心灵手术/236

49 为自己的身体付出时间/241  

50 被妈妈爱过的感觉，永远留在我的身体里/246  

51 没有被父亲好好爱过的女孩 /252

52 如一场梦魇 /258   

53 解语花/264     

54 他的极致疏远 /267

55 生命的来处 /273   

56 拯我的卑贱情结/285

57 敢爱，也敢面对不爱 /291

58 夫妻关系的“核心算法”/295     

59 我和他，刀与刀鞘/300  

60照亮生命的黑暗/307      

后记       314 

 

主书名《家庭里的心理学》，分册之三

《唤醒：还没好好爱过你》

 

作者简介 /001     

丛书简介 003             

林巨序 /005  

自序 /007            

第一篇:逃避与承担   

01 卑贱 /002

02 视角 /008       

03 痛苦 /013

04 控诉 /019

05 刮痧 /025       

06 链接 /032

07 原罪 /039

08 代际 /045

09 婴儿 049

10 拯救 /054

11 起色 /061

12福气 /066

13 湘湘 /070

 

第二篇 眷爱与哀痛

14 忏悔 1076

15 起伏 /084

16 洞见 /089

17 姐姐 /094

19 转变 /107

20 生命 /113

21“侬” /118     

22 坚持 /122

23元旦/129

24 平安/134  

25 随顺 /139

26 上升 /143

 

第三篇 归守与寻根

27归宁/150   

28亲人/154   

29 小楼 /158

30平衡/163   

31 场能 /173

32 不/178     

33 金钱/182  

34 家族 /185       

35 约定 /192       

36 功课/196  

37 根系 /202

38 资源/206

 

第四篇 馈赠与告慰   

39 礼物/216  

40转变/223   

41 还童 /228

42 抱持 /233       

43 历劫 /242

44 母女251  

45 治疗/262  

46 自渡/271

47 黑暗 /281

48 静观 /289

49 承托 /295

50 家人 /301

51 离别 /307

52 我们/316

后 记     322