为什么我们想回家,但又不愿久留?
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天津西青
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作者(美)内德拉·格洛佛·塔瓦布
出版社中信出版社
ISBN9787521761092
出版时间2024-01
装帧平装
开本32开
定价59元
货号1203168682
上书时间2024-10-23
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商品详情
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作者简介
内德拉·格洛佛·塔瓦布，《纽约时报》畅销书作家，注册心理治疗师，从事人际关系治疗长达十六年，是近年炙手可热的关系专家，Instagram上具有影响力的治疗师之一。治疗机构“万花筒心理咨询中心”的所有者和创办人。2022年出版《界限》。
目录
前言
第一部分摆脱有毒家庭
第一章有毒家庭的表现
第二章越界、依赖共生和互相纠缠
第三章成瘾、忽视与虐待
第四章循环重演
第五章代际创伤
第二部分疗愈
第六章拒绝机能不全的家庭模式
第七章茁壮成长与挣扎求存
第八章如何与不愿改变的人搞好关系
第九章别人不愿意改变时该如何结束关系
第十章在家庭之外寻求支持
第三部分成长
第十一章如何处理与父母的关系
……
内容摘要
每个家庭都有自己的故事。有些人的原生家庭是温暖的港湾，能滋养信心，帮助我们应对生活中的挑战。而对另外一些人来说，家是痛苦、伤害和冲突的来源，甚至是一生的负担。家庭中的问题往往是不能说的秘密有些人能坦诚说出与父母、兄弟姐妹等家庭成员的复杂关系，但大多数人没有勇气说出真相、面对伤痛。
家庭不幸福不是你的错，但从伤害中复原是你的责任，你只能在自己身上寻找答案，因为你永远无法改变别人。
在这本家庭关系指南中，心理治疗师塔瓦布提供了明确的建议，帮助你识别有毒家庭的模式，从而打破循环，获得力量，掌控自己的生活，等重真正的自我。
主编推荐
1.呼应2024年新年“回家”热门议题，正当时宜解读原生家庭关系的透彻力作。
2.切中社会热议话题，讨论有害家庭关系的应对方案。人民网、南方周末、36氪、三联生活周刊、新京报、光明日报、南方人物周刊均有相关报道
3.大量的实操指导，详尽而实用。识别20种机能不全的家庭模式，摆脱有毒的家庭关系；治愈8种有毒关系遗留的心理创伤，走出痛苦、伤害和冲突；处理与父母、手足、子女、伴侣亲属等6种棘手的人际关系，翻开人生新篇章。
4.家人之间重要的相处原则就是：边界感。对大多数人来说，家庭的爱里往往夹杂着顿感的痛。家庭关系令人痛苦根源就在于充满控制欲，缺乏边界感。16年人际关系治疗师将本书献给渴望家庭温暖又受家庭关系困扰的每个人。帮助读者克服内疚、设定界限，摆脱以爱为名的情感暴力，夺回生活的主导权，与家人重建令自己舒服的相处方式。
5. 《界限》作者近期新心理疗愈力作，2023年2月底上市之后，迅速登上亚马逊新书总榜。
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