幸福心理学
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天津西青
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作者汤余 著
出版社远方出版社
ISBN9787555507932
出版时间2016-11
装帧平装
开本16开
定价32.8元
货号1201493275
上书时间2024-10-12
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商品详情
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作者简介
汤余，安徽省作家协会会员。从事专业写作多年，出版有《雕弓天狼：成吉思汗传》《天地奇王：汉武大帝》《权谋曾国藩》《很真实的汉朝》《黄金荣全传》《80后，影响与领导中国的未来》《谁在掩盖真相》《夕阳下的星条旗》等多部作品。
目录
引子
章 幸福在哪里
节 爱不等于幸福
第二节 做大人事持孩子心态
第三节 幸福自己说了算
第四节 幸福像云人生须定
第五节 用心的人最幸福
第二章 占有欲――幸福杀手
节 幸福其实有天大
第二节 拥有一切不等于幸福_
第三节 唯我独尊幸福终结
第三章 心态决定你的幸福指数
节 偷懒不能成就事业
第二节 戴着有色眼镜看不到幸福
第三节 无知是一种幸福
第四节 微笑面对别人是一种魅力
第五节 乐观一点幸福一点
第四章 睡在金钱堆里也不安
节 物质倍增精神递减
第二节 人心不足蛇吞象
第三节 自身利益不能无限伸张
第四节 生活奢侈的人精神荒芜
第五节 有钱能使鬼推磨
第五章 不幸福都是自己找的
节 过分追求幸福物极必反
第二节 简单生活复杂心情
第三节 幸福的优选障碍是我们自己
第四节 不进步幸福不找你
第五节 在痛苦面前可以笑一下
第六章 千万别一个人工作
节 守株待兔不如果断出击
第二节 这山看着那山高
第三节 过度忙碌是幸福的威胁
第四节 世界需要一群人
第五节 点头的机会比摇头的机会多
第七章 放不下往事，幸福不会敲门
节 封闭心灵：一种病
第二节 能不能多点微笑
第三节 “感觉是对的”就行吗
第四节 伸手不如动手
第五节 用心就能得幸福
第八章 心灵美一真正的幸福
节 社会在进步心灵要同步
第二节 持久幸福力――平常心
第三节 由内而外才是真的美
第四节 成功路窄个人心宽
第九章 用心生活
节 细节决定幸福程度
第二节 成熟就是本钱
第三节 学习、学习、再学习
第四节 能力强大生活才幸福
第五节 自我激励幸福常在
第十章 认真的人最幸福
节 一丝不苟事半功倍
第二节 工作积极的人一定幸福
第三节 培养一种认真的幸福
第四节 事业成功认真是脚步
第十一章 每天微笑一下的幸福
节 放开一切没什么大不了
第二节 幸福就在你的鼻子底下
第三节 幸福一笑能增寿
第四节 幸福人生――以“微笑”的名义
结束语 中国人的幸福标准
内容摘要
汤余著的《幸福心理学》讲述了：在美国哈佛大学，当一个叫泰勒？本一沙哈尔的年轻博士推出一门名为幸福课的课程之后，幸福课很快风靡哈佛，成为哈佛历史记录受欢迎的课程。
人生与商业一样，也有盈利和亏损。具体地说，就是在看待自己的生命时，可以把负面情绪当成支出，把正面情绪当成收入。当正面情绪多于负面情绪时，我们在幸福这一财富上就盈利了。所以，幸福应该是快乐与意义的结合。
一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。
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