《明星正能量》（陈坤、孙俪、吴彦祖、陈晓东、邓超、范冰冰、何润东、黄晓明、梁家辉、林俊杰、刘嘉玲、

　　生命的转化之道：
　　那些明星传递给我的正能量
　　（一）
　　
　　至少有两到三年的时间，我同时为国内五六本声名显赫的时尚类杂志担任特约撰稿人，尤其是封面明星人物的采写。所以，在那段时间里，毫不夸张地说，我几乎天天与各路明星“泡”在一起，几乎接触到了海峡两岸所有的一线明星：三分之一的时间用于搜集明星们的资料，以列出正确而合适的采访提纲；三分之一的时间在拍摄现场——大多数情况下是在拍摄的影棚、酒店，或者是咖啡厅内进行采访；另外三分之一的时间则是对着电脑整理录音带，以及撰写文字。
　　如果时间充裕，采访往往安排在现场的拍摄之后，这样可以聊得比较透彻。如果时间紧张，明星们还要急着赶下一个场子，比如参加品牌活动、某个派对，或者是进行下一轮的拍摄，那就只有见缝插针，甚至把明星们化妆的时间充分利用起来。
　　于是，化妆间变成了采访间。经常是，明亮的镜子前，一堆摊开的化妆用品，明星们一边让造型师摆弄着脸或者头发，一边接受我的提问，跟我聊天。这样的时候，明星们反而往往比较放松，更容易讲出一些内心的真实想法。
　　经常是，聊着聊着，她/他突然就不说话了，那是因为造型师在给她/他的嘴唇涂抹唇膏。或者是，在我整理录音的时候，会突然听到录音笔内传出一阵“呼呼”的风声，毫无疑问，那一定又是造型师在为明星们吹头发了。
　　
　　（二）
　　
　　对我个人而言，那或许是我生命中处于谷的时期。但那一长段时间与明星们的接触，令我汲取到许多成长的正能量。
　　不久前父亲的骤然去世，令我措手不及，惶然无助，每日都沉浸于一种灰色而悲凉的心态中。祸不单行，大哥又无端惹上一场官司。这场官司一打就是两年之久，令我的精神一直处于紧张状态。为帮他打官司，我更是几乎倾尽了自己所有的积蓄。
　　无论内在外在，我都处在一种极为无力以及窘迫困顿的状态，经历着挣扎与伤痛。压力重重，无可诉说。对生命抱有诸多困惑，对自己未来的生活走向亦感到四顾心茫然。
　　后来，读美国作家尼尔?唐纳德?沃尔什（Neale DonaldWalsh）的《与神对话》一书，他说：我非常清楚地知道，我们所有人都能列出一张名单，名单上的人曾对我们的生活造成诸多极其有意义和极其深远的影响，这些人与我们分享他们的智慧，从而促使我们成长，让我们认识到生活的真相，从而对未来的生活充满希望。
　　倘若让我列一张对我的生命产生积极意义的人的名单，那它上面的名字一定包括如下诸位：陈坤、伊能静、黄秋生、梁家辉、陈晓东、张静初、李宗翰、王千源、袁莉、苏有朋……
　　与陈坤一起谈论瑜伽与修行，与张静初谈论旅行的意义，听郭晓冬讲述父亲离开后他的内疚，也听李光洁现身说法向我讲述他的痛苦转换之道，甚至是与伊能静一起探讨如何增强自身的生命力……我逐渐感悟到：每个人，包括光环加身的明星们，其实都有自己的困惑，也都经历过生命的黑暗时期，只是他们学会了如何把负面能量转化为成长的正能量。
　　
　　（三）
　　
　　与我当时的心境有关，每一次访问我都远离坊间八卦及各路传闻，尽量深入人物的内心，去触碰明星们内心深层次、柔软的部分。或者如维吉尼亚?萨提亚（VirginiaSatir）所说的那般：我在心里放下了他或她的外在，而尝试去关注他们的内心。
　　从中，我探究到：成长之道，即是转化之道。
　　人生不如意事十之八九。生活中，情场之路、职场之路、心灵之路，皆是歧路多多。生如梦幻泡影，须臾即变。如何行进到一条正确的道路上，如何把成长路途中的负能量转化为正能量，如何探究到那真实不虚的部分，是每个人或迟或早都要面临的选择，也是一门生命的功课。
　　一直记得李光洁在接受访问时说的一句话：任何事情都看你从哪个角度看，人生就像多棱镜，不同的角度会看到不同的颜色。从这个角度看，是阴霾和晦涩的，转换个角度，也许就看到了明亮的色彩。
　　萨提亚说：改变是可以发生的，并且需要内在的改变。的确，一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。一念之间，内在能量发生流动转变。那一抹明亮的色彩，就存在于你我的心里，存在于转念之间。
　　现在，愿那曾经传递给我的正能量，也能传递给你。即便它微茫如星，你也会感知到它存在的光亮。
　　须知，天际再遥远、再微茫的星，也是一颗明星，如同你我曾历经千山万水的生命。终究，“我们都是宇宙普遍生命力的具体展现”，珍贵如斯。
　　
　　
　　安思明

　　人生不如意事十之八九。生活中，情场之路、职场之路、心灵之路，皆是歧路多多。生如梦幻泡影，须臾即变。如何行进到一条正确的道路上，如何把成长路途中的负能量转化为正能量，如何探究到那*真实不虚的部分，是每个人或迟或早都要面临的选择，也是一门生命的功课。本书介绍了国内诸多一线明星们（如周传雄、伊能静、陈　坤、孙　俪、吴彦祖、陈晓东、邓　超、段奕宏、范冰冰、郭富城、何润东、黄海波、黄秋生、黄晓明、姜宏波、李宗翰、梁家辉、林俊杰、刘嘉玲、刘　烨、刘亦菲、柳云龙、吕思清、张　亮、苏有朋、孙燕姿、佟大为、王学兵、辛柏青、袁　莉、张静初、张曼玉、张卫健、张　译……）的能量转化之道。正如李光洁曾在接受访问时说：任何事情都看你从哪个角度看，人生就像多棱镜，不同的角度会看到不同的颜色。从这个角度看，是阴霾和晦涩的，转换个角度，也许就看到了明亮的色彩。萨提亚也说过：改变是可以发生的，并且需要内在的改变。
　　的确，一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。一念之间，内在能量发生流动转变。那一抹明亮的色彩，就存在于你我的心里，存在于转念之间。
　　愿这些明星们曾经传递给作者的正能量，也能传递给你。即便它微茫如星，你也会感知到它存在的光亮。

　　安思明，资深媒体人，曾任杂志副主编、主编等职，先后供职于《生活元素》、《心理月刊》等知名媒体。
　　现在主要从事于高端品牌的文化传播及整合营销工作，同时受邀担任多家媒体的特约撰稿人。

　　周传雄、伊能静、陈　坤、孙　俪、吴彦祖、陈晓东、邓　超、段奕宏、范冰冰、郭富城、何润东、黄海波、黄秋生、黄晓明、姜宏波、李宗翰、梁家辉、林俊杰、刘嘉玲、刘　烨、刘亦菲、柳云龙、吕思清、张　亮、苏有朋、孙燕姿、佟大为、王学兵、辛柏青、袁　莉、张静初、张曼玉、张卫健、张　译……

周传雄
享受快乐，享受孤单
·孤单或快乐，都是现实之一种
·内心的平和才是人生的大智慧

伊能静
人生无法没有遗憾
·我相信这个世界是由黑暗组成的，但一定有光在那里
·人幸福的地方在于，他有记忆的存在。这也是痛苦的来源
·我想我是一个很诚实的人，但诚实势必会被指责
·我是一个很怕失去自我的人

陈　坤
一场幻觉的旅程
·生命有时是一种幻觉
·名利这种东西，看上去华美纷繁，有时只是空中楼阁
·无穷变
·要让你自己的个体放松。人在放松之后，有什么感觉，都是好的
·没有全然经历过这个世界上发生的所有事情，你不可能得到一个明确的答案
孙　俪

幸福依旧
·人的心境不同，所喜欢的东西亦是不同
·每个人的成功都要受到祝福，每个人的成功也都有他成功的理由
·我觉得是丢失了一种简单的美好，现在的快乐跟过去的快乐也不一样了
·人需要有信仰，这会给你的精神带来一种寄托感，而束缚则是爱的天敌
吴彦祖
我是一个懂得放自己一马的人
·我对娱乐圈从未有过幻想
·我要向父母证明娱乐圈不是一个party，它其实是可以实现理想的地方
·我一直希望成为艺术家
·生活对于我，没有任何框框，只有接纳，人才会放松
陈晓东
沉默后复活
·调整自己，让自己随时放松
·不要被不必要的事情打扰
·懂我的人自然懂，不懂我的人关我啥事
邓　超
好的时光
·不再抱怨，你要做的只是坚持你自己，以及坚持到你所能坚持的程度
·享受生活可以往后放一下，特别是男人，应该有闯劲儿
段奕宏
生活是一场华丽的冒险
·伊宁：梦开始的地方
·坚持：是一种信仰
·磨难：成功的必经之路
·生活：一个人的冒险
范冰冰
追寻生命的无限可能
·漂亮的演员一样会演戏
·一个人的江湖闯荡
·每个人都需要找到自己的位置
郭富城
一切可以重新来过
·只是我很对不住父亲
·自己喜欢的人和事我会好好珍惜
·我渴望成为真正的演员
·我并不局限自己以何种形式出现
何润东
我为TAG狂
·我不要看到自己的一生在平淡中度过
·在成长中学习如何不去成长
·坚毅、果敢、敢于挑战和自信
黄海波
人人都想成为大人物
·我喜欢的就是那种普通人通过自己的奋斗和努力，成为成功人士的感觉
·有太多的演员，就像一小簇燃烧的火花，瞬间就消失了，我不希望自己如此
·快乐是一种选择，有时不妨往后退却一步
黄秋生
一个人的放逐
·文身的图案并不重要，重要的是对你是否有意义
·我从来没想过我要放弃。莎士比亚说，To be or not to be ,that is a question.我永远要to be下去
·拿到奖如何？拿不到又如何？不要以为你今天很红，明天就继续会红下去，一直红到90岁。所有的东西都不是永恒
黄晓明

成就自己
·我基本都是抱着自杀的心态去演戏
·人总是这样，过平淡生活的时候，总想超越这种平淡生活。当生活得太喧嚣热闹时，又怀念那种生活的安静
姜宏波
淡定是一种恒久力量
·教练天天骂我，说你是打球呢，还是跳舞呢
·不管对手是强还是弱，你都要表现出你的风格来
李宗翰
一个人的红与黑/每个人心里都有一个于连
·“人心是需要打动的，而话剧，也许是一种拯救之道吧！”
·“人生不死，就永远会有希望。”
·“我渴望被爱，为了爱可以放弃一切……”
梁家辉
渐臻圆融之境
·他的面孔，他的角色
·即使早已收放自如，也仍会紧张
·现世里积极地活
林俊杰
冒险的旅程
·终于找回了真实的自己
·随波逐流的东西，是永远不会跳出来的
·人生是那么精彩
刘嘉玲
美人如玉 ，历久弥珍
·想等一个让我再有冲动去演的角色
·结婚只是一个仪式，但我一定会做
·他送给我值得纪念的不是一件东西，而是一种理念
刘　烨
寻找梦想的天堂口/寻找爱情的天堂口
·即便失败了，也可以重新来过
·我开始学会了尝试去理解和宽容
·寻找新的爱情当然需要勇气，更需要一种力量
刘亦菲
堕入凡间的精灵 /“轻熟女”的蜕变
·是不是大银幕并不重要，是不是好莱坞更不重要
·我做好我自己就好了
柳云龙
自闭的人容易成功
·“角色之外的我与角色无关。”
·“我比常人更加脆弱，更加敏感。”
·“自闭的人往往是容易成功的。”
吕思清
对音乐与生活都要投入热情
·“我是古典音乐的信仰者，也是传承者与传播者。”
·好的东西需要融合在一起
张　亮
生活不是一场秀
·不会让奢侈品牌束缚自己
·追寻生活中的踏实与平和
苏有朋
享受独角戏
·在舞台上演出对我来说是一种工作
·一个人也蛮享受
孙燕姿
追寻简单的快乐
·什么都无所谓的状态很可惜
·有了自信和智慧，美丽才会更持久
·尝试从每一件小事中获得乐趣
佟大为

我有我作为
·电影是艺术品
·我对母亲的爱更多的是崇拜
·只有更严格地要求自己

王学兵
一个人的江湖
·“在戏剧艺术创作中，只有小演员，没有小角色。”
·“回头再看这些零碎的成长片断，一日为兄弟，便是终生有情义。”
·“如果忘记一切，人生还有何意义？”

辛柏青
每个人的选择
·只有在舞台上，你才是一个真正的统治者和中心
·每个人的走红，都有他的道理和过人之处
袁　莉
与其逆流而上，不如顺势而为
·远方有更本真的地方在等待着我们
·我可不要做什么中流砥柱
·即便是随波逐流，也要弄清楚自己
张静初

选择真我
·人真正难的是超越自己
·爱情是自私的，而在爱里面，一定会有一个人比另一个人更执着
·拿生命去冒险是毫无意义的
张曼玉
美丽新生
·我珍惜东西的方式可能与别人不一样
·想爱的人就去爱，但遇不到不会勉强
·换种姿态善待生活、善待自己，也换种角度关爱他人
张卫健
活得清醒
·伤痛不会令他止步，反而刺激他阔步向前
·不放弃自己
·把朋友看成是有血缘关系的兄弟
张　译
继续前行
·生活与戏剧
·希望与梦想
·部队生活
·猫与女人

　　周传雄、伊能静、陈　坤、孙　俪、吴彦祖、陈晓东、邓　超、段奕宏、范冰冰、郭富城、何润东、黄海波、黄秋生、黄晓明、姜宏波、李宗翰、梁家辉、林俊杰、刘嘉玲、刘　烨、刘亦菲、柳云龙、吕思清、张　亮、苏有朋、孙燕姿、佟大为、王学兵、辛柏青、袁　莉、张静初、张曼玉、张卫健、张　译……这些看似星光闪耀的明星，荧幕上万众喜爱的偶像，他们星光灿烂的背后，都遭受过哪些挫折，经历过怎样的挣扎与彷徨，*终又如何坚强地走出阴暗，将笑容与正向能量传递给我们？如果你真正喜爱明星，真正热爱人生，不妨看看这本书。它将向你展示明星们辉煌的背后，有着如何强大的心灵支撑，以及他们是如何将负面情绪转化为正向能量。