青春期情绪风暴：心理咨询师教你读懂孩子的心
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天津西青
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作者莫兹婷
出版社北京时代华文书局
ISBN9787569943924
出版时间2022-01
装帧平装
开本32开
定价47元
货号1202525159
上书时间2024-09-26
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商品详情
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作者简介
莫兹婷：知名心理咨询师，毕业于台湾地区大学心理学系，心理专栏作家，现担任格瑞思心理咨询所所长，专注于青少年、儿童心理健康教育。研究青少年问题二十余年，陪伴无数青少年安度情绪风暴。专长：儿童：情绪暴怒、对立反抗、强迫症、自信心低落、某特定事物恐惧症、分离焦虑、父母离婚后创伤、手足冲突、人际问题、特殊族群之适应问题咨询：亚斯伯格、过动症。青少年：人际困扰、霸凌问题、情绪低落、焦虑症、亲子冲突、生涯迷惘、情感议题、特殊族群之适应问题咨询：亚斯伯格症、多动症。
目录
CHAPTER 01 读懂孩子的情绪
如何帮助孩子平复忿忿不平的情绪
接住孩子的情绪，陪伴他发现爱与宽恕的能量
孩子怕“鬼”怎么办
恐惧源于缺乏自信，给孩子无条件的肯定
如何缓解孩子的考试焦虑
引导孩子接纳不完美，增强自我认同感
这个世界有危险，但不要怕
传递客观事实，帮助孩子重获安全感和掌控感
家有暴力儿怎么办
“失败”同样有价值，引导孩子化解“非黑即白”的自我观
如何帮助孩子走出失去亲人的悲伤
解开“未竟之事”造成的情感纠结，才能好好道别
当亲子间剑拔弩张，孩子在愤怒什么
愤怒隐藏着孩子的愿望和家长的期待，改变情绪表达方式，增强亲密感
如何协助思想负面的孩子摆脱情绪困境
引导孩子察觉、书写和讨论，一一破解非理性想法
CHAPTER 02 原生家庭该怎么陪伴
大吼大叫才能体现父母的影响力吗
爱与管相结合，用专心的陪伴建立“你好我也好”的合作关系
家有二孩，孩子感到不公平怎么办
用同理心化解孩子的对立情绪，肯定孩子的想法
如何帮助孩子摆脱“我是失败者”的负面自我认同
将焦点从“问题”转向“解决”，看见孩子拥有的，避免自我否定
家中一定要有人扮“黑脸”和“白脸”吗
不论角色分工如何，父母必须口径一致，标准相同
偷窃或说谎的孩子需要什么样的教育
与其责备和处罚，不如帮孩子正视内心“优胜者”与“失败者”的冲突
破裂的亲子关系，如何修补
父母也要学习当父母，自己改变了，孩子也会跟着改变
强迫症孩子不被理解的背后隐藏着多少心酸
控制和惩罚孩子只会加重病情，关爱和理解才是良方
好学生也会厌学？如何协助厌学的孩子回到正轨
留意孩子的兴趣点在哪儿，接纳孩子的倦怠感和补偿性行为
CHAPTER 03 青少年良好的社交关系，是情绪问题的解方
被同学排挤？“边缘孩子”的挣扎知多少
两难抉择时，协助孩子厘清动机并采取智慧行动
该阻止孩子谈恋爱吗
与其阻止，不如化身盟友导正孩子的爱情观
孩子发生人际冲突怎么办
有效能的冲突处理方式不是“归咎”而是“倾听”
孩子总找借口，该怎么让他体验人生的美好
孩子心中隐藏着高期望，亲子互动多说“YES”取代“NO”
在团队中受挫，如何帮助孩子回归团体生活
正视受创伤孩子的情绪反应，陪伴和倾听比提供解决方案更重要
内容摘要
当孩子进入青春期，你是否发现——变得冷漠、不愿意沟通？成绩优异的孩子，突然开始厌学？亲子之间，一开口就是吵架……青春期孩子暴躁、叛逆、厌学、言语很冲、不服管，种种情绪问题是孩子发出的求救信号！他们内心渴求帮助。
面对有情绪困扰的青少年，父母的理解与支持很重要！
本书将青少年情绪领域中具有代表性的25个状况，如考试焦虑、暴怒、易伤感、恐惧（失败、亲人离去）等整理成书，献给每一个家有青少年的家庭。本书通过心理咨询的实景案例分享，帮助父母理解孩子行为和情绪背后的心理成因，掌握正向的沟通方式。当孩子有过不去的悲观、焦虑等情绪时，父母“你想太多了”这样的交流方式变得无意义，应该放下手边事，以专注和好奇的态度倾听他的情绪、想法，以同理心对待；孩子早恋，是通过与异性交往的过程树立自我认同感，父母不要以影响学习的“结果论”来干预孩子，转换角色，从“管理者”到“盟友”，亲子冲突会减少很多……
家庭教养需要“心理咨询师”式的父母，父母懂点心理学，沟通更有效。
主编推荐
孩子易怒、暴躁、恐惧、恐惧，暴力相向，摔东西，生活散漫，晚睡晚起，上课睡觉，言语很冲，不服管，种种情绪问题是孩子发出的求救信号！他们内心正在呼唤谁来帮帮我？！面对有情绪困扰的青少年，父母与教育者的理解与支持很重要！学习了解孩子情绪背后真正想说的话，带着爱与方法，帮助他们走出情绪陷阱。◎25个青少年常见情绪问题全收录，你想了解的孩子问题都可以在这里找到答案！ 专业心理治疗师莫兹婷，20余年咨询经历，3000余案例分享，服务过200余家中小学的心理咨询。将青少年情绪领域中，具代表性的状况，如愤怒、厌学、恐惧、考试焦虑、创伤阴影、悲痛、人际冲突等，收集整理成书，献给每一个家有青少年的家庭。◎实景案例分析，挖根源 上千个咨询案例中遴选，深入剖析青少年行为背后的心理成因：孩子早恋VS父母拒绝，实际是过程论VS结果论；暴力儿表面看起来威风凛凛，实际是孩子的自卑情绪；好学生为什么也厌学，是因为对自我期许太高，不能接受不完美主义……◎实用的沟通技巧，接地气爱+方法=让家长告别无意义还有可能火上浇油的沟通方式×拒绝与否定孩子情绪的父母沟通方式：“你想太多了”“你不必用别人的错来惩罚自己”“这没有什么了，想开一点”√了解并接纳孩子情绪的父母沟通方式：放下手边事，以专注于好奇来了解孩子的情绪，鼓励孩子将负面情绪表达出来
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