快乐更年期:你可以活得更精彩 9787510166860
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山东泰安
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作者孙涛，冯冰，陈婧
出版社中国人口出版社
ISBN9787510166860
出版时间2019-09
装帧平装
开本其他
定价48元
货号9622045
上书时间2024-06-30
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目录
第一章 女性更年期 1
第一节 更年期女性必须了解的知识 1
? 1. 更年期，女性必经的人生历程 1
? 2. 更年期，理解起来并不难 2
? 3. 月经紊乱，更年期的起始点 3
? 4. 月经量减少是更年期的表现吗 6
? 5. 更年期会面临什么样的健康问题 7
? 6. 没有更年期症状，先不要沾沾自喜 12
? 7. 更年期与卵巢 15
? 8. 更年期与皮肤 18
? 9. 更年期与潮热、出汗 19
? 10. 更年期与心血管健康 21
? 11. 更年期与骨骼健康 25
? 12. 更年期与糖尿病 27
? 13. 更年期与情绪变化 30
? 14. 更年期与睡眠 35?
? 15. 更年期与性生活 37?
? 16. 更年期与肥胖 39?
? 17. 更年期与泌尿生殖健康 42?
? 18. 更年期与大脑 44?
? 19. 更年期与甲状腺健康 47?
? 20. 更年期与 53?
? 21. 更年期与卵巢早衰 57?
? 22. 更年期与器官衰老 62?
第二节 青春密码——天然激素 75?
? 1. 天然激素，让更年期不再成为健康与美丽的休止符 75?
? 2. 天然激素 VS 化学合成激素 81?
? 3. 天然激素的种类与保健功效 83?
? 4. 整形医生做不到的，天然激素可以做到 124?
? 5. 为什么要采用个性化的天然激素疗法 124?
? 6. 如何开始你的天然激素保健疗法 127?
? 7. 使用天然激素后身体会出现什么反应 132?
? 8. 停用天然激素后会不会引起反弹 134?
? 9. 有子宫肌瘤、乳腺增生可以使用天然激素疗法吗 135?
? 10. 使用天然激素疗法后会不会发生乳腺癌 137?
? 11. 市面上常见的激素保健品可以使用吗 139
? 12. 天然激素治疗前需要进行身体激素水平检测吗 140?
第二章 男性更年期 143?
第一节 中年男性必须了解的健康贴士 143?
? 1. 男人也有更年期吗 143?
? 2. 男性更年期的症状 145?
? 3. 雄激素下降，男性更年期的元凶 146
? 4. 雄激素，不单纯是为“性”而生 148
? 5. 冠心病与雄激素 152?
? 6. 糖尿病与雄激素 154?
? 7. 前列腺疾病与雄激素 156?
第二节 天然睾酮对男性健康的重要性 158?
? 1. 天然睾酮的由来 158?
? 2. 天然睾酮 VS 合成雄激素 160?
? 3. 如何开始天然睾酮疗法 162?
第三章 更年期的非激素保健方法 167?
附录 191?
附录 A 女性更年期评分量表 191?
附录 B 中老年男性雄激素缺乏调查 (ADAM) 自测表 194?
致孙涛医生的感谢信 195
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精彩内容
每个人都会经历更年期，都会被更年期和衰老折磨，是女性，更是受尽其痛苦。本书是对更年期症状的和治疗，进行了详细的分析、解答。让女性能把握自己更年期的到来，从容应对，让自己的更年期过得更快乐，生活更精彩。
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