大学体育 9787030353382
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山东泰安
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作者康帆，张继周，张镭主编
出版社科学出版社
ISBN9787030353382
出版时间2011-03
装帧平装
开本16开
定价35元
货号7723990
上书时间2024-06-29
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商品详情
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目录
前言
第一章 大学体育概述
节 大学体育教育
第二节 大学健康教育
第三节 大学体育的健康功能
第二章 体育锻炼的科学观
节 体育锻炼的基本原则
第二节 体育锻炼的基本方法
第三节 运动处方的制定与实施
第四节 选择适合自己的健身方法
第三章 体育锻炼与科学营养
节 体育锻炼的科学基础
第二节 大学生合理摄取营养的建议
第三节 运动与营养
第四节 营养与肥胖
第四章 常见的运动损伤及自我保护
节 常见运动疾病的预防及处理
第二节 常见运动损伤的处理及预防
第五章 体育文化与体育竞赛
节 体育文化
第二节 体育竞赛
第六章 田径运动
节 田径运动简介
第二节 田径运动的基本项目
第三节 田径竞赛的基本规则
第七章 球类运动
节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 网球
第五节 羽毛球
第六节 乒乓球
第八章 塑身运动
节 瑜伽
第二节 健美操
第三节 体育舞蹈
第九章 武术与搏击运动
节 初级拳(初级长拳第三路)
第二节 太极拳
第三节 拳击运动
第十章 休闲运动
节 保龄球
第二节 游泳
参考文献
附录
附录一 《国家学生体质健康标准》实施办法
附录二 《国家学生体质健康标准》项目、指标及运用(大学部分)(摘自《国家学生体质健康标准解读》)
附录三 《国家学生体质健康标准》测试操作方法(大学部分)
附录四 《国家学生体质健康标准》评分表(大学部分)
主编推荐
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