重新定义九型人格 了解性格背后的冲动模式 9787300294421
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作者徐一博
出版社中国人民大学出版社
ISBN9787300294421
出版时间2021-07
装帧平装
开本32开
定价59元
货号1202437299
上书时间2024-01-28
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目录
部分 认识人格冲动
章 人格是什么：是特质，还是冲动
第2章 人格的真面目：从看见人格到看清人格运作瞬间
第3章 认识冲动家族：人格冲动是一种什么样的冲动
第4章 探索多层的“我”：渴望、冲动和表达是什么关系
第5章 冲动的多样化表达：同一种冲动，多种多样的表达
第二部分 九种人格冲动
第6章 1号秩序型：让一切都井井有条
第7章 2号照料型：让每个需求都被及时响应
第8章 3号进取型：做出更加理想的表现
第9章 4号求真型：活出真实的自己
0章 5号洞察型：看透自己感兴趣现象的原理
1章 6号多虑型：考虑周全以更有把握
2章 7号趣味型：让生命体验变得好玩有趣
3章 8号突破型：突破一切障碍，一往直前
4章 9号平静型：远离烦扰，享受心灵的宁静
后记
内容摘要
与其他九型人格图书相比，本书旨在让人格获得成长和完善而非改善性格，即将自我了解的方向聚焦于人格，因为人格的成长和完善将使性格发生多方面的改变，这终将引发人生的改变。
自我觉察可以了解相对稳定的人格类型状态和表达方式，而了解人格类型状态和表达方式的波动则需要更深入地进行自我觉察：
了解每种人格类型的人格运作的完整心理过程、具体生活现象、人格运作的信号（内外在的运作痕迹）、生活实际影响等：
了解每种人格类型在人格心理过程的三个阶段——触发阶段、体验阶段和行动阶段开始运作的觉察信号（人格觉察过程），以及在觉察到人格运作之后的有效改善手段（人格提升过程）。
通过上述自我觉察，我们就可以了解一个立体而动态的人格，进而逐步了解自己的人格运作情况，清晰地知道需要在哪里调整，朝哪个方向调整，如何调整才能让自己变得更好。
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