• 生涯探索:觉醒与成长之旅
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生涯探索:觉醒与成长之旅

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浙江嘉兴
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作者编者:李海艳|

出版社厦门大学

ISBN9787561594803

出版时间2024-08

装帧其他

开本其他

定价68元

货号32195701

上书时间2024-12-31

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
目录
第一章  生涯规划概论
  第一节  生涯规划的定义与意义
  第二节  生涯规划理论的演变
  第三节  生涯规划的基本步骤
  第四节  生涯规划的实际应用
第二章  兴趣的自我探索
  第一节  兴趣概述
  第二节  探索兴趣
  第三节  职业兴趣及其培养
第三章  性格的自我探索
  第一节  性格理论基础
  第二节  气质与人格测评工具的理论与实践
  第三节  性格与职业选择
  第四节  性格发展与职业影响
  第五节  性格探索的实际应用与案例分析
第四章  能力的自我探索
  第一节  能力
  第二节  职业能力
  第三节  职业能力的测评与提升
  第四节  技能识别与职业发展
第五章  价值观的自我探索
  第一节  价值观的定义与重要性
  第二节  价值观的形成与影响因素
  第三节  价值观与生涯选择的关系
  第四节  价值观探索的方法与技巧
  第五节  价值观的实际应用与案例分析
第六章  外部世界探索
  第一节  社会环境探索
  第二节  家庭环境探索
  第三节  工作世界探索
  第四节  外部环境探索实践
第七章  职业生涯规划和管理
  第一节  生涯决策
  第二节  目标与计划
  第三节  生涯规划管理
第八章  高效时间管理技巧
  第一节  时间管理的基本认识
  第二节  有效利用时间的技巧
  第三节  大学生时间管理
第九章  有效沟通技能
  第一节  有效沟通的认识
  第二节  有效沟通的关键能力素质
  第三节  有效沟通的艺术
第十章  应对职场压力的策略
  第一节  压力概述
  第二节  大学生压力管理
  第三节  应对职场压力
第十一章  个人理财管理技能
  第一节  个人理财与财富管理概述
  第二节  不同生涯阶段的理财与财富管理

内容摘要
 本书对生涯规划进行了系统的梳理和深入的探讨。
本书首先对生涯规划的基本概念进行概述,然后从兴趣、性格、能力和价值观几个方面,带领大学生进行深度的自我探索,帮助他们向内审视自我,向外探索世界,最后引导大学生进行职业生
涯的规划和管理。此外,秉承“致知在格物,物格而后知至”的实践精神,传授时间管理、有效沟通、压力管理等实用技能,旨在通过实用的教学方法,唤醒大学生
的生涯意识,帮助他们进行科学的职业生涯规划。

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