二十四节气导引术
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湖北武汉
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作者张明亮编著
出版社人民体育出版社
ISBN9787500964353
出版时间2024-08
装帧其他
开本其他
定价98元
货号4675246
上书时间2024-12-26
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商品详情
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目录
本书首次披露了基于《万寿仙书钞本》的传承谱系、历史经纬, 二十四节气导引术的历史渊源, 侧重于功法技术层面的导引、要领、功用以及说明。每一节气导引术均包括以下内涵: 即①节气--包含节气的特点、人体随之发生的变化。②三候--相应节气代表性动植物的变化。③动作名称及其内涵--该节气动作名称的含义。④口诀--将动作、原理等高度浓缩。⑤导引动作--动作的步骤和路线。⑥要点和功用--动作的要领和功效。⑦方向和时间--这一导引法锻炼的最适合方向和锻炼的时间。⑧说明--有关该导引法相关问题的说明。⑨摄养--该节气生活方式注意事项等。一个节气一套动作, 一共二十四套动作, 每套动作对应一定的脏腑、经络和主治病症, 充分体现了中医学整体观念、天人合一的理论。并且, 每套动作都配有朗朗上口的歌诀。
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