孩子啊我们该拿手机怎么办赠亲子沟通签
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浙江嘉兴
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作者安心|
出版社北京联合
ISBN9787559675743
出版时间2024-07
装帧平装
开本其他
定价56元
货号32076750
上书时间2024-12-24
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商品详情
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作者简介
安心，P.E.T.父母效能训练中国督导，安心工作室创始人。
2009年至今，以公益讲座、微课等形式开讲，覆盖受众近20万人；带领P.E.T.工作坊超过一百场；支持数以百计的人成为P.E.T.认证讲师；她和越来越多志同道合者将以人为本的沟通理念和方式惠及越来越多的中国家庭，改变了家庭养育的潮向。
她在生命的道路上探索着、分享着，追随但不盲从，自省但不内疚，精进但不僵化，践行但不苦修。她用“一念之转”的极简功课，重塑自身的信念系统之后，以转念作业协助者的身份协助更多的人重写人生剧本，开启焕然新生。
目录
序言
第一章 转变态度：关系优先原则
第一节 在困境中蜕变重生
1.不演内心戏
2.不讨好，不迎合
3.外面只有自己
4.转念花开
第二节 我就是我在等待的那个人
1.接受孩子本来的样子
2.不干涉，不越界
3.相对约束，绝对自由
4.不是我，还能是谁
第三节 好状态是好关系的副产品
1.满足需求是王道
2.放松的关系带来联结和稳定
3.爱是陪伴与沟通
第二章 更新认知：手机可怕吗
第一节 不要温顺地走进那个良宵
1.失控
2.伤害
3.接纳
4.溯源
5.重生
第二节 我的焦虑我负责
1.不要投射焦虑
2.相信“相信”的力量
3.我的恐惧，于我终结
第三节 父母应该被培训而不是被责备
1.厌学背后的心理
2.让兴趣只是兴趣
3.建立信任，循序渐进
4.停止控制，保持谦卑
第三章 改善沟通：人生何处不沟通
第一节 与孩子一同成长
1.不对抗孩子的成长规律
2.手机做不了保姆
第二节 生命不息，沟通不止
1.和孩子一起制定规则
2.扎根在彼此的需求上
3.家庭成员以外的电子产品冲突
4.教育来自“平等”而非“权威”
第三节 有热爱，不沉溺
1.电子产品在我家
2.热爱抵万金
3.孩子眼中的网络世界
4.防的是沉迷，不是手机
第四章 应对原则：我们要彼此看见
第一节 原则一：放下成见，看见需求
1.换个角度，大有不同
2.藏进手机的需求
内容摘要
手机，一个听起来小，实则大的问题。它犹如房间中的大象，大到每个家庭都没办法忽视它。
临近考试依旧与手机“热恋”的孩子；沉迷游戏不想上学的孩子；因为被管教对父母大打出手的孩子；狡兔三窟、备用手机无数的孩子……相似的故事和冲突几乎每天都在中国的有娃家庭中发生。
本书聚焦孩子手机沉迷这个真实且普遍的问题，呈现真实故事，帮助家长不再简单粗暴地禁止孩子玩手机，而是观察和分析手机满足了孩子什么样的需求，然后去发展可以满足孩子这些需
求的其他方式。
只要有正确的引导，每一个孩子都能成为手机的主人，而不被手机所奴役。
主编推荐
"1.手机问题只是表象，你和孩子的关系出现了问题才是根本的问题。爱和信任，才是更重要的。樊登、尹建莉、张德芬、武志红等众多教育专家、作者真诚推荐。
2.作者安心是P.E.T.父母效能训练中国督导，深耕亲子关系和家庭关系十余年。她的书《在远远的背后带领》，在“樊登读书”上线不久，播放量近两千万，销量超30万册。她“以人为本”的沟通理念和教育方式影响了万千家长，有人称她“改变了家庭教育的潮向”。
3.聚焦普遍困扰中国家庭的手机问题，作者以从业多年对问题家庭的真实采访为切入点，为家长提供可供参考的问题样本及解决方案。相信只要有正确的引导，每一个孩子都能成为手机的主人，而不被手机所奴役。"
精彩内容
第二节 我的焦虑我负责谁的情绪由谁负责，这就是情绪的界限。很多时候我们不知道情绪的界限，才会无意识地把自己的情绪投射到他人身上，企图让别人为我们的情绪负责。 1.不要投射焦虑早在2011年，一个偶然的机会，何丹接触到P.E.T.父母效能训练课程。当时她和先生的关系正处在水深火热之中，也在理想中的好妈妈与现实中的做不到之间挣扎着。她说，P.E.T.就像一
束光照进了她的生命，让她知道每个人都要为自己的情绪和困扰负起责任。
2020年，何丹参加了P.E.T.讲师班，我与何丹结识。讲师班刚开始时，何丹分享了P.E.T.对她和家庭的帮助，提到先生也支持她来学习，何丹还带着专业相机，经常给我们大家拍拍照片。但是，我留意到，她总是一副眉头深锁的样子。随着
讲师班的进行，何丹开始跟
大家敞开心扉，聊起她的困惑。原来她正在为孩子使用手机的问题而深深地焦虑。
何丹说，在孩子读幼儿园的时候，她就接触到了P.E.T.，所以孩子小学阶段，她觉得做妈妈很轻松，跟
孩子关系也很亲密。何丹的儿子小米在班上的成绩属于中等偏上，小升初时也顺利考进了所在区最好的初中，全家非常开心，一切看起来都顺畅美好。
上了初中，小米一直是所在区的尖子生，在年级中也排名中等，但作为父母，何丹希望孩子还可以更上进一些。就在这个时候，手机问题出现了。小米一从学校回来就抱着手机玩，看到这样的情形，何丹陷入焦虑。
直接使用父母的权威让
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