高职院校大学生心理健康教育与辅导研究

第一章高职院校大学生心理健康概述

近年来，随着生活节奏加快，人们的生活压力也在不断增加，各种心理问题层出不穷，尤其是年轻人的心理健康问题令人担忧，本章从高职院校的大学生心理健康问题出发，详细阐述了心理学的相关概念及心理健康的基本问题、高职院校大学生的心理健康标准，供大家初步了解心理健康的相关问题。

第一节 心理学概述

一、心理学的定义

不少人初次听到“心理学”一词，往往好奇地认为“学了心理学就能知道别人心里想的是什么，就可以猜测别人的心理”，把心理学看得玄虚奥妙、深不可测，这是由于不了解心理学研究的对象与学科性质所引起的误会。那么，心理学究竟研究什么，它是一门怎么样的学问呢?

心理学的英文是“psychology”，它由两个古希腊文字“psyche”和“logos”组成。前者的含义是“心灵”“灵魂”；后者的含义是“讲述”或“解说”。两者合起来就是“对心灵或灵魂的解说”。这可以说是心理学的最早定义，但历史上心理学长期隶属于哲学，因此该定义只具有哲学意义，并没有对概念做出科学的解释。心理学成为一门独立的科学以后，其发展经历了一百多年，其研究内容和重点也已经改变。直到20世纪80年代，人们对心理学的界定才相对统一：心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。

任何科学都有专门的研究对象，心理学的研究对象是人的心理现象。它揭示心理现象及其变化发展的规律，并对它们进行科学的解释。那么，什么是心理现象呢？心理现象不仅人有，动物也有。我们这里讲的是人的心理现象。人的心理现象是人们十分熟悉的现象，它是宇宙间最复杂而又奥妙的现象之一，恩格斯把它誉为“地球上最美的花朵”。

一个处在清醒状态的人，每时每刻总在感知着他周围的环境，有选择地记忆着他所经历过的事情，不时地提取记忆资料去理解和剖析发生的事情，必要时需开动脑筋思考问题，推测想象，以求得恰当的判断和结论。这里的感知、记忆、思维、想象等心理现象，属于人对周围环境由浅人深、由现象到本质的认识过程。

人在认识客观事物时，总会对事物有一定的态度，从而产生一定的内心体验。例如，满意、愉快、痛苦、气愤、悲伤、绝望等，这些属于人的情绪、情感过程。人在认识客观事物时，不仅仅是认识它，感受它，还会对它采取一定的行动。一个人有意识地提出目标，制订计划，选择方式方法，克服困难，以达到预期目的的内部心理活动过程即为意志过程。意志也是心理学研究的对象之一。

（一）心理过程

人的认识、情绪和情感、意志都有其发生、发展和完成的过程，所以，统称其为心理过程。知、情、意这三个不同的过程，彼此既有区别，又相互联系。人的认识过程和意志过程中往往伴随着一定的情绪、情感活动；意志过程又总是以一定的认识活动为前提，而人的情感和意志活动又促进了人的认识的发展。因此，心理过程是心理学研究对象中的一个重要方面。

（二）个性心理

心理过程是人们共同具有的心理活动。但是，由于每个人的先天素质和后天环境不同，心理过程产生时又总是带有个人的特征，从而形成了每个人的个性。因此，心理学还要探讨人与人之间的差异，称之为个性心理或差异心理。个性心理包括个性倾向性和个性心理特征。个性倾向性是指一个人所具有的意识倾向，也就是人对客观事物的稳定的态度。它是人从事活动的基本动力，决定着人的行为的方向，主要包括需要、动机、兴趣和自我意识等。个性心理特征是在一个人身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特点。例如，有的人有数学才能，有的人擅长写作，有的人有音乐特长，这是能力上的差异。在行为表现方面，有的人活泼好动，有的人沉默寡言，有的人热情友善，有的人冷漠无情，这些是气质和性格方面的差异。能力、气质和性格统称为个性心理特征。个性心理是心理学研究对象中的另一个重要方面。心理过程与个性心理二者合起来构成了心理学研究的主要对象。

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本书从心理学的基本知识入手，结合当代高职院校大学生的心理发展特点，列举了高职院校大学生常见的心理问题，并针对不同的心理问题介绍了大学生的心理健康辅导。同时，介绍了高职院校大学生的心理健康教育，例如心理健康教育的特点以及心理危机的干预等，并针对当前课程思政的背景，对心理健康教育与思想政治教育融合与新发展做了研究，为心理健康教育的发展提供了新思路，为当前高职院校大学生心理健康教育与辅导提出可行性建议。