内在之美内在之光

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浙江嘉兴

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作者(法)弗雷德里克·勒博耶|责编:张泓//李舒宁|译者:姚阳//马佳勋

出版社大连理工大学

ISBN9787568545129

出版时间2023-09

装帧平装

开本其他

定价88元

货号31920430

上书时间2024-11-28

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商品描述: 内容摘要
本书介绍了孕妇瑜伽的正确姿势，通过教授孕期母亲放松艺术的瑜伽，可以使她的身体保持轻盈，缓解神经和精神上的紧张。通过体式和呼吸技巧的练习带来了扩张和伸展，在母亲的腹部为宝宝创造了空间，有一种自由和喜悦的感觉、一种温暖和爱的感觉。内容包括：站立及倒立体式、坐立体式、仰卧体式等。

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