优雅的归程
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作者徐斌著
出版社深圳出版社
ISBN9787550738416
出版时间2023-09
装帧平装
开本其他
定价38元
货号4460860
上书时间2024-10-17
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商品详情
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作者简介
徐斌，曾任媒体记者，心理健康专栏作者。著有《红尘故事》《未必隐私》《男言之隐》《我终将学会爱你》《坐下来和徐斌里聊聊天》等著作。
目录
本书作者从老年心理健康的角度, 以一个个心灵故事为基础, 为初老一族提供10个优雅返航的心理秘笈。心理健康知识如空中明月、风中长笛, 只要领悟就能拥有, 只要愿意就能练成神功。我们边走边学, 结伴同归。除了心灵故事, 作者还为掌握每个秘笈提供了重点的优雅提示, 提高晚年优雅的可操作性。高水准的电影和书籍打开了连接自我和古往今来大千世界的大门, 在每个老年优雅秘笈的后面, 作者都推荐一部与心理健康和疗愈有关的电影或书籍, 帮助读者深刻理解抑郁、焦虑、社会适应障碍等心理概念, 并学习从观赏文学和电影中获得艺术享受和情感共鸣。
内容摘要
作者从老年心理健康的角度，以一个个心灵故事为基础，为初老一族提供10个优雅返航的心理秘笈。心理健康知识如空中明月、风中长笛，只要领悟就能拥有，只要愿意就能练成神功。我们边走边学，结伴同归。
除了心灵故事，作者还为掌握每个秘笈提供了重点的优雅提示，提高晚年优雅的可操作性。
高水准的电影和书籍打开了连接自我和古往今来大千世界的大门，在每个老年优雅秘笈的后面，作者都推荐一部与心理健康和疗愈有关的电影或书籍，帮助读者深刻理解抑郁、焦虑、社会适应障碍等心理概念，并学习从观赏文学和电影中获得艺术享受和情感共鸣。
主编推荐
1.人生初老，值得珍惜；归程漫漫，优雅同行。
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