弥雅瑜伽(商务篇)
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￥ 2.9 0.8折 ￥ 38 八五品
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作者母其弥雅
出版社河南文艺出版社
ISBN9787807656739
出版时间2012-12
装帧其他
开本其他
定价38元
货号9787807656739
上书时间2024-10-17
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商品详情
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目录
启蒙篇01 打开自己，和瑜伽见面02 走进瑜伽03 从呼吸开始，进入状态瑜伽呼吸瑜伽坐姿日常修炼篇01 办公室一周美丽心得星期一 雕塑肩颈曲线星期二 养成挺拔坐姿星期三 重塑手部线条星期四 打造美臀美腿星期五 办公室美颜复活术02 周末，放松身心、感受生活03 完美线条站出来改善加强篇01 消除旅途疲劳02 肩脊放轻松堵车不怕烦03 打起精神轻松会面后续 Namaste源自内心，直达内心
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