凌晨四点半叫醒你的是梦想
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浙江嘉兴
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作者华芳
出版社中国华侨
ISBN9787511365989
出版时间2017-01
装帧其他
开本其他
定价33元
货号3760431
上书时间2024-10-13
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商品详情
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作者简介
华芳，从事教育研究工作，兼职专栏撰稿人，悉心研究世界著名学府教育之道，总结优秀学子成长经验，结合自己的实践与心得，希望为广大读者带来激励和启示。
目录
第一章 梦想：现在，你清楚自己想要什么了吗
在哈佛，凌晨四点半是一种态度
真正的精英是付出更多努力的人
你在为谁而读书
给自己一个理由，为梦想去努力
别在可以奋斗的时候选择安逸
你要懂得为自己的路做出选择
拥有一个愿意为之付出的理想
你的未来取决于你的现在
第二章 方向：成长为百年名校所青睐的人才
哈佛究竟难申请在哪里
“学习机器”为什么被拒名校之外
怎样才称得上“出色”
百年名校欣赏每个人的独有天赋
学会用独特的视角看待问题
面试：如何把自己成功“卖”出去
百年名校对后来者的忠告
第三章 独立：告诉父母爱你的正确打开方式
不要在家庭教育中成为第二个老师
请帮我建立正确的金钱观
对于计划，请给我自由决定的机会
千万别用填鸭式灌输教育我
请发现并呵护我的兴趣
家庭教育中不需要过分的“家长权威”
不要再说“别人家的孩子”
放下唠叨
给我一种名叫“放手”的爱
第四章 定位：我们应该怎样对待差距
随时知道自己的现状
真正的差距，往往是不起眼的细节
对人生的定位与自我的定位
不要轻易地否定自己
差生不是结局
培养综合素质
欠缺的不是潜力，而是自我挖掘的精神
别早早扼杀学习的兴趣
别怕！成功的门都是虚掩的
第五章 行动：做才能改变，开启不断完善自我的进程
优秀者的自信是永不枯竭的
事先制订计划，先完成那些最重要的事
把精力集中，一次只做一件事
比别人多做一点，就会产生优势
无论走到哪儿，随身携带一本书
上课时尽量坐在最前排
多用积极暗示，避免消极暗示
懒惰往往比勤劳更消耗你的身体
去做才是改变平庸的开始
健康食物，健康习惯
第六章 激发：点燃潜能的小宇宙
最大的荒原就在你我的头发之下
如何释放自己的潜能
用科学的运动充沛精力
潜能可以开发，但不能过早、过快
学会调控自己的情绪
不复制成功，复制成功的品质
如何提升行动力
游戏教育也能玩出天才
别让艺术天赋在幼时被埋没
拥有积极的好胜心
第七章 努力：努力的方式需要不断优化
选择安逸还是成长
自习时，防止被外界的事情打扰
提升效率，而不是记录投入的时间
进行有效的记忆训练
事情没有做完，不离开座位
书桌杂乱，你也会变拖沓
入睡前，对一天的学习与经历进行总结
第八章 心智：外修型，内修心
成长是能力与品格的双轨并进
任何情况下，记得保持微笑
真正的幽默感，不仅仅是逗人一乐
如何养成好气质
人的气场究竟指什么
懂得分享的重要意义
不一样的朋友，不一样的人生
感恩的力量
第九章 慢熬：不断修炼面对“败”的心理能量
失败不可怕，可怕的是你胆怯了
成功的终点也许并不遥远
有些路注定要你一个人走完
人生遇冷是一种幸运
黎明就在眼前，别放弃得太早
看似过不去的坎儿，也一定有解决的办法
在谷底时只有向上的方向
人生的考验越多，成长得越快
你渐渐会发现，孤独是一件很美的事
第十章 精进：让优秀成为一生的习惯
做一个拥有个人魅力的人
正确地认识世界，认识自我
培养领袖气质，它会让你受益终生
走自己的路，不必苛求它不同寻常
成功也会变成负担，如果你一直不肯放下
你要知道在什么时候说“不”
把命运的决定权交给自己
进取的态度引领你前行
第十一章 忠告：那些很重要却容易被忽视的事
在灾难中锻造，你会成长为更坚强的人
别太压榨自己，学会放松
尽早确定自己的目标，规划很重要
名师对你的影响关乎一生
毕业论文不是无意义的，好好完成它
做你想做的，以自己喜欢的方式生活
内容摘要
关于凌晨四点半，有两个著名的故事，一是众所
周知的哈佛凌晨四点半，说的是哈佛学子勤修苦读的独特风景；另一个是美国男子职业篮球联赛巨星科比凌晨四点就开始训练的故事。这两个故事告诉我们：把自己培养成才的，往往不是天赋，而是梦想激发出来的伟大驱动力。正所谓“叫醒你的不是闹钟，而是梦想”，华芳著的《凌晨四点半叫醒你的是梦想》写给所有站在人生起跑线上的年轻人，生动阐述一个心怀理想的人，行动是一种自发而不是鞭策。
精彩内容
在哈佛，凌晨四点半是一种态度英国的一家电视台曾经做过一个专题节目，标题为《凌晨四点半》。在节目中，拍摄了一个普通的凌晨四点半时刻，夜空一片漆黑，繁星点点下的哈佛图书馆内却早已座无虚席。整个图书馆中的哈佛学子都在静静地看书、认真地做笔记、积极地思考问题，安静的场景如同一幅写实主义的油画，令人震撼。
凌晨四点半是一种态度我们口中的“凌晨四点半”是一个时间，而在哈佛，凌晨四点半却是一种态度。一种不肯一丝松懈，不肯错过一点点时间的积极进取的态度。
央视曾有过一个节目，名为《世界著名大学》。
该节目的制片人曾到哈佛大学采访。事后，她不无感
慨地说道：当我们到达哈佛大学时已是凌晨两点钟，可让人想不到的是，整个哈佛校园灯火通明，充满勃勃生机，就如同一座不夜城。走人餐厅，走入图书馆，走人教室……走入任何一个地方都能发现很多学生
正在看书，我们一下就被那种强烈的学习气氛感染了。在哈佛校园中，学生们不分白天和黑夜地学习。而直到那时，我才知道，在美国，尤其是在哈佛这样的名校，学生的压力超乎了我们的想象。
在哈佛，还有另一个有意思的现象，那就是到处都能看到睡觉的人，甚至，在食堂中的长椅上，也时不时会发现有人在酣睡。然而，在入睡者身边，熙来攘往的人并不会觉得这有多么稀奇，因为他们也曾经有过累到倒头就睡的经历。在哈佛，出现最多的场景，就是学生们一手拿着面包在啃，另一只手依然忘我地翻看着身边的书本。
在哈佛，你感受最深的就是，哈佛的这些学生真
的是太苦了，但他们却明显地乐在其中。是什么原因，让哈佛的这些学生如此地以苦为乐？是什么让他们克服了年轻人的浮躁，能够沉浸于学习积累中呢？答案就是他们对自己所学知识的领域产生的强烈兴趣，就是他们心中渴望在未来承担更加重要的责任的使命感。这个世界上，平凡的人占大多数，他们总是很容易满足，满足于自己已有的成绩，满足于自己已有的收入，满足于自己现在所过的生活。但是，满足改变不了人生，满足也给不了你更好的未来，回首过去，再展望未来，扪心自问：你是否掌握了足够的知识？
你是否已让自己的人生到达了顶点？这些问题的答案都是否定的，因为世事变迁，你过去所认为的终点，到现在可能只是一个中点，唯有生命不息，奋斗不止，才能接近成功的彼岸。
哈佛的学子们正是这样不满足的人，他们不满足于自己已取得的成绩，不满足自己的现状，他们渴望学习、渴望成长、渴望让自己达到新的高度。正是这样一种无比渴望学习、以苦为乐的态度，才让哈佛的凌晨四点半变成了一种态度、一种精神的传承。
成功需要不止一个凌展四点半曾有记者采访科比：“你为什么能够如此的成功
呢？”科比没有直接回答问题，反而问道：“你知道洛杉矶每天凌晨四点的样子么？”记者摇头答道：“不知道，那你能说说洛杉矶每天凌晨四点钟究竟是什
么样子吗？”科比笑了笑说：“满天的星星，寂寥的灯光，而且行人很少。”说到这里，科比停顿了下，然后继续说道：“究竟是什么样子，其实我也说不太清楚。不过这并不重要，对吧？洛杉矶每天的凌晨四点，都处在黑暗之中，而我此时已经走在了黑暗的街道上。十多年来日日如此，洛杉矶凌晨四点那黑暗的街道虽然毫无改变，但我已经变了，我变成了肌肉强壮，有力量、有耐力，同时有着很高投篮命中率的NBA球员。”美国知名的训练师罗伯特·阿勒特，在他的一本名叫《我和科比的训练故事》的书中记录了这样一个故事：在备战2012年伦敦奥运会期间，某天凌晨3点30分，阿勒特正准备上床休息，手机响起来了。
该不会是发生了什么意外吧！罗伯特紧张地接听电话，原来是科比，“罗伯特先生，不好意思打扰了，不知道你现在能否帮我做点体能训练呢？”虽然很累，但罗伯特依然答应道：“当然，一会儿在训练馆里见！”到了训练馆，罗伯特吃了一惊，科比不知已经到达了多久，只见他全身早已被汗水湿透了，仿佛刚从水中捞起来的一样。接下来，在罗伯特的指导下，科比开始了新一轮的训练。转眼间，时间已快到早上六点。罗伯特实在坚持不住，就返回了酒店休息，而科比则继续练习投篮。
按照安排，上午11点，罗伯特去指导全队合练。
当他到达时，科比仍然在专注地练习着投篮。“你什
么时候结束呢？”罗伯特动容地问道。科比反问：“结束什么？”“投篮训练。”将手中的篮球投出一个漂亮的弧线，稳稳送人篮筐内之后，科比说：“这不就结束了。”而那一个球，是他在当天投中的第800个球。
不同的地点，不同的人生，一个篮球巨星和一个哈佛学子没有任何交集的可能，但他们却不约而同地选择了这样的一个时刻，在其他人还在睡梦中时，就已经开始了自己新一天的辛劳。
哈佛的凌晨四点半，就是奋斗的一个象征，无论你聪明或是愚笨，出身贫寒或是富贵，这不能决定你在成功路上的终点。唯有不息奋斗，用无数个凌晨四点半的积累，才能开拓出你前行的道路。
对于一个人来说，困难不在于某一天凌晨四点半的辛苦，而在于每一天凌晨四点半的坚持。每天的凌晨四点半，每天的辛劳与汗水，这条道路看似笨拙，可实际上，这才是通往成功那条路的不二途径。P3－5
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