老老恒言/读经典学养生
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浙江嘉兴
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作者(清)曹庭栋|编者:张小勇//陈子杰|总主编:张小勇//林燕//李建//刘丹彤//刘晓峰等
出版社中国医药科技
ISBN9787506792363
出版时间2017-07
装帧其他
开本其他
定价16元
货号3896311
上书时间2024-09-24
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商品详情
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导语摘要
曹庭栋著的《老老恒言》共分五卷，前二卷叙述了起居动定之宜，次二卷列居处备用之物，末附粥谱一卷，皆为调养治疾之需。书中强调老年养生要重省心养性，从日常生活、饮食起居入手谈老年保健方法，细致入微，通俗易懂，切实可行。本书以儒家“不语怪力乱神”的科学态度介绍养生保健知识，实事求是，旁征博引，对现代养生学界具有重要的启示作用。全书所论，多有独到之处，而又浅近易行，切于实用。其引证书目遍及经史子集，为清代重要的养生学专著，甚为后人称道。
目录
卷一
安寝
晨兴
盥洗
饮食
食物
散步
昼卧
夜坐
卷二
燕居
省心
见客
出门
防疾
慎药
消遣
导引
卷三
书室
书几
坐榻
杖
衣
帽
带
袜
鞋
杂器
卷四
卧房
床
帐
枕
席
被
褥
便器
卷五
粥谱说
择米第一
择水第二
火候第三
食候第四
上品三十六
中品二十七
下品三十七
内容摘要
曹庭栋著的《老老恒言》是一部老年养生专著，全书共分五卷，前二卷讲起居动定之宜，次二卷列居处备用之物，末卷附粥谱，从日常生活、饮食起居入手畅谈老年保健方法，所述内容细致入微，通俗易懂
，切实可行。为了便于现代读者阅读理解，本版按段落对疑难字词、中医术语、文化常识进行注释，并配有精美插图，特别适合广大老年朋友和中医爱好者阅读学习。
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