清醒地活：超越自我的生命之旅 9787111685777
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浙江嘉兴
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作者[美]迈克·辛格(Michael A. Singer)
出版社机械工业
ISBN9787111685777
出版时间2021-08
装帧平装
开本其他
定价59元
货号31233331
上书时间2024-09-21
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目录
赞 誉<br/>推荐序<br/>前 言<br/>致 谢<br/>第一部分 觉醒中的意识<br/>第1章 脑海中的声音 / 3<br/>第2章 内心深处的室友 / 13<br/>第3章 你是谁 / 25<br/>第4章 清醒的自我 / 35<br/>第二部分 体验能量<br/>第5章 无限能量 / 47<br/>第6章 心灵的秘密 / 57<br/>第7章 超越自我封闭的倾向 / 70<br/>第三部分 自我解放<br/>第8章 要么现在就放手，要么坠入深渊 / 85<br/>第9章 拔除内心的棘刺 / 98<br/>第10章 为你的心灵窃取自由 / 107<br/>第11章 痛苦是自由的代价 / 120<br/>第四部分 超越<br/>第12章 破除藩篱 / 133<br/>第13章 远远超越 / 143<br/>第14章 抛开虚假的坚实 / 152<br/>第五部分 亲历生活<br/>第15章 无条件的快乐之路 / 169<br/>第16章 不抵抗的心灵成长之路 / 177<br/>第17章 思考死亡 / 186<br/>第18章 中道的奥秘 / 196<br/>参考文献 / 206<br/>作者简介 / 207<br/>作者的其他学说 / 208<br/>关于思维科学研究所 / 209<br/>你到底是谁 / 211
内容摘要
畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我。<br><br>面对漫漫人生之旅，我们都会迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住，那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会打开，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来。<br><br>本书分五个部分，循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后，你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。之后，你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。如果你愿意全然体验和悦纳生活，而不是与之抗争，你就会被深深地感动。当达到这个境界时，你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵，才能支撑你。这种能量激发着你，滋养着你。
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