养肾是健康的根本(实用图文版) 9787504676443
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浙江嘉兴
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作者编者:土荣华
出版社中国科学技术
ISBN9787504676443
出版时间2017-09
装帧其他
开本其他
定价39元
货号30001283
上书时间2024-09-20
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导语摘要
中医学认为，肾为先天之本，是我们身体的“老本”。肾足则人体健康、延年益寿；肾虚，则百病丛生、短命早衰。也就是说，养肾是我们身体健康的根本。土荣华主编的《养肾是健康的根本（实用图文版）》依据博大精深的中医文化，从独特新颖的视角指明了健康养生的出路，并在传递健康理念的同时，剔除了“补肾就是壮阳”、“女人不需要补肾”等诸多养生误区，详细介绍了食物养肾、时令养肾、运动养肾、房事养肾和肾病防治的方法。本书脉络清晰、语言通俗、内容翔实，是为您居家养生的提供的俱佳方案。
作者简介
土荣华，主任医师，中华医学会会员，中国抗衰老学会山西分会常务理事，中国中西医结合学会忻州分会副理事长，北京市土荣华中医研究所所长。
作者幼学岐黄，从医至今50余年，积累了丰富的临床经验，擅于运用中西医结合诊治疑难杂症。曾发表医学论文近百篇，出版医学专著10余部。
目录
鲈鱼，益筋骨、补肝肾的海菜一绝
山羊肉，性比人参、黄芪的大补之物
猪肉，五畜之中猪肉最补肾
韭菜，温肾行气的“起阳草”
核桃仁，肾虚遗精者补肾固精的良药
蚕蛹，益精助阳、乌须黑发的食药
鸭，体质偏热者的保健食品
豆浆，老少皆宜的“植物奶”
第三章 经穴与养生，身体里的养肾大药
第四章 中药与养肾，阴阳相宜中医施药
第五章 运动与养肾，轻松健肾一箩筐
第六章 房事与养肾，修身养性护肾有道
第七章 防治与养肾，强肾健体双管齐下
第八章 预防与养肾，护肾从生活细节做起
内容摘要
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精彩内容
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