认知行为疗法手册 9787543344419

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作者编著 (美) 西蒙·A. 雷戈, 莎拉·法德

出版社天津科技翻译出版有限公司

ISBN9787543344419

出版时间2024-05

装帧平装

开本其他

定价58元

货号4616772

上书时间2024-07-08

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商品描述: 目录
本书为引进版图书, 由南方医科大学深圳医院李海主任主译。认知行为疗法 (CBT) 是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。本书首先向读者介绍CBT, 其次告诉读者如何通过CBT提供的方法解决问题。本书涉及心理健康, 包括抑郁、焦虑、愤怒等情绪问题, 以及如何处理人际关系, 如何增强自尊等。本书内容实用, 便于理解, 尤其对于需要进行CBT练习的患者、对心理学有兴趣的人来说, 该书更是简明实用的入门参考读物, 可以快速掌握保持内心平静和情绪健康的一系列技能。

内容摘要
本书为引进版图书，由南方医科大学深圳医院李海主任主译。认知行为疗法(CBT)是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。本书首先向读者介绍CBT，其次告诉读者如何通过CBT提供的方法解决问题。本书涉及心理健康, 包括抑郁、焦虑、愤怒等情绪问题，以及如何处理人际关系，如何增强自尊等。本书内容实用，便于理解，尤其对于需要进行CBT练习的患者、对心理学有兴趣的人来说，该书更是简明实用的入门参考读物，可以快速掌握保持内心平静和情绪健康的一系列技能。

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