不生气的技术 9787111731900

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作者(日) 嶋津良智著

出版社机械工业出版社

ISBN9787111731900

出版时间2023-10

装帧平装

开本其他

定价49.8元

货号4466119

上书时间2024-07-08

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商品描述: 目录
本书作者提供一种原本就不会焦躁、愤怒的方法, 从根本上改善易焦躁体质, 有效应对负面的7种情绪。只要对情绪稍加控制, 你的人生就能产生戏剧化的改变: 以往所失去的“成果”“人际关系”“时间”“金钱”“健康”都能回到你的身边。

内容摘要
从根本上改善易焦躁体质！有效应对负面情绪的7种“对症疗法”！结果不会因为生气而改变，却可以因为不生气而赢得逆转！不是告诉你焦躁、愤怒了怎么办，而是提供一种原本就不会焦躁、愤怒的方法。只要对情绪稍加控制，你的人生就能产生戏剧化的改变：以往所失去的“成果”“人际关系”“时间”“金钱”“健康”都能回到你的身边。届时不仅是你，你身边的人也会变得开心快乐。希望这本书能帮助你改善易焦躁的体质，享受开心快乐的人生！你的情绪由你自己来决定，掌控情绪就是掌控人生！

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