• 打造退休后身心舒畅的住宅 9787302658740
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打造退休后身心舒畅的住宅 9787302658740

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浙江嘉兴
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作者(日)今井淳子//加部千贺子|译者:李筱砚

出版社清华大学

ISBN9787302658740

出版时间2024-05

装帧平装

开本其他

定价79元

货号32063923

上书时间2024-06-18

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
\"作者简介今井淳子 1945年出生。毕业于日本工学院大学建筑学专业。一级建筑师。Ai设计股份公司主理人。从事“家居住宅医生”已30年。与户主一起梳理家装理念,并最终将其落到实处。建房子其实是一个“家庭”行为,所以在设计过程中,会考虑双职工家庭、育儿、照顾老人、兴趣爱好等生活的各个方面。
加部千贺子 1950年出生。毕业于东京电机大学工学部建筑学专业。一级建筑师。加部设计公司主理人。采光良好且通风性能上佳的住宅、收纳空间设计精妙且视野开阔的室内可以激发人的行动力,让人们的生活更加有活力,也一直致力于设计这种能让人元气满满的住宅。
译者简介李筱砚 文学博士。北京外国语大学日语学院(日本学研究中心)教师。译有《银之夜》《山下俊彦》等多部作品。
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目录
第1章  两代人同住:好的代际关系从住宅设计开始
  与女儿一家人同住,但不依赖他们,而是打造能够自主生活的“个人空间”
    门窗隔扇:对老年人友好
  在进入老年人照顾老年人的时期之前,邀请儿子一家同住打造两代人的同住房
    配置:为未来着想的用水区设计①
    厕所和浴室:为未来着想的用水区设计②
  配合家庭成员的变化,对住宅多次改造
    防噪声对策:两代人同住不可或缺
第2章  孩子离家独立:这次换自己做主角
  儿童房闲置后,改变各个房间的用途
    如何给房子做“体检”:建筑也会老
  为了方便孙辈偶尔来玩,用移动式隔断墙迅速调整房型
    为将来考虑:在玄关加装小椅子
  打造舒适的独居住宅时,准备孩子一家的短住房间
第3章  老两口的二人世界:想要一直携手并肩走下去
  老两口自己开诊所,一起工作到老,享受二人世界
    地暖:适合老年人
  丁克家庭的住房,紧凑但实用
    消除室内高差:方式多种多样
  生病了也要一起生活,改造房子让照顾妻子更方便
    坡度平缓的安全楼梯:有了这个就放心了
  购置老年公寓并改造,老两口坚持生活自理
    储物类家具:任何人用起来都很方便
第4章  女性独居:我行我素
  睡在客厅的沙发上:“简单生活
    玄关的隔断门:防寒防窥
  被自己喜欢的东西包围,在精心设计的和室内认真生活
    紧凑型厨房:适合独居者
  不想麻烦孩子,趁身体仍健康,将房屋改造成便于护理的格局
    床的位置:让护理更容易
第5章  老年生活:让人身心舒畅的住宅
  改造房子,让母亲一个人在家也能安全舒适地生活
    房间色彩搭配:适合老年人
  将幽闭昏暗的房间改成开放式家庭活动室,心情豁然开朗
    夫妇卧室的设计方案:办法多种多样
  不破坏老两口安稳的生活节奏,增添舒适感
    为安装扶手提前做好准备:为将来着想
第6章  复健生活:这才是真正的无障碍设施
  连续扶手实用且美观,让步行练习更加轻松愉悦
  美观的扶手:不碍眼
  突破工期和经费限制,打造轮椅无障碍住房
    医疗、福祉、建筑界通力合作:为残障人士改造住房
  不喜欢住房像医院,巧用小妙招实现轮椅无障碍
    轮椅路线规划:走廊窄一点也没关系
  靠轮椅生活的母亲独自留守家中,改造房子方便她做饭洗衣
    无障碍衣柜:方便扶墙挪步和轮椅
第7章  常有访客光临的住宅:退休后邀请客人来访
  方便客人做客的玄关
  不宅居家中
  商住一体房也可以住得舒服

内容摘要
\"步入老年,人们的生活会发生各种各样的变化——孩子离家外出打拼,再过几年可能会带孙辈回家,有些家庭还面临常年三代人混居的状况……如何保持活力、过上独立自主不依赖子女的日子?本书建议中老年人提前考虑改建自家住宅。
身为家装设计师的作者选择了典型的成功案例介绍给读者,供中老年人参考如何改造已有住房、打造“适老”空间,也供年轻人了解父母的需求。
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主编推荐
《打造退休后身心舒畅的住宅》供读者了解自身需求,未雨绸缪,思考如何在未来打造轻松安全的养老环境。细节配有文字说明及图片描述,一目了然,便于读者选择建材。

精彩内容
第1章两代人同住:好的代际关系从住宅设计开始老两口原本与孩子夫妇分开居住,但有了孙辈后,孩子一家开
始依赖自己。为自己的老年生活着想,老两口决定把孩子一家人都接过来住。虽然原因和目的各不相同,但很多人都考虑改造住宅,为两代人同住的生活做好准备。
本章介绍三个例子:两例与孩子一家同住前改造自家住宅;一
例长期与父母同住、多次改造自家住房空间。
1本书的平面设计图中,以下简称分别表示,洗·脱:洗漱间与更衣室;洗:洗衣机;冷:冰箱。
2深灰色部分表示“不属于改造范围”。“T婆婆的个人空间”详图见第4页。
数据地点:日本神奈川县房龄:27年结构:2层木质建筑T婆婆(70多岁)两个孙辈(10多岁)女儿夫妇(40多岁)●T婆婆已经70多岁,突然开始与女儿一家人同住。
●只增建自己的个人生活空间,希望能独立自主生活。
●缓解风湿性关节炎的症状,住起来更舒心。
要点与女儿一家人同住,但不依赖他们,而是打造能够
自主生活的“个人空间”改造前1改造后2家庭结构003●迎接女儿一家入住T婆婆已经70多岁了,患有风湿性关节炎的老毛病。好在女儿一家就住在附近的集中住宅区。在他们的照顾下,T婆婆一直过着独居的日子。然而,最近T婆婆接受了女儿一家人的提议,决定与他们同住。
T婆婆住宅的房龄已有二十六年(第2页为改造后数据)。虽说可以选择推倒重建,但是房子建得很结实,还能住很久。最重要的是,老房子承载了整个大家族的历史,屋内到处都是回忆。所以一家人最终决定不破拆,只改造。
●起居尽量自理T婆婆明白,女儿一家人住进来后,家里会热闹很多,自己也会对生活充满干劲。而且,万一自己的身体有什么意外情况,女儿在的话,生活也能有个保障。
不过T婆婆也非常担心同住之后,从前自由随心的生活将不复存在;自己也可能会给女儿两口子添麻烦,让他们的生活过得束手束脚。
于是,T婆婆决定将自己与女儿一家人的生活空间完全隔开。幸好住宅用地内还有富余空间,可以增建。最终,T婆婆决定把曾经居住的两层老房子让给女儿一家人,自己在旁边新建了一个约25.6平方米的“个人空间”。
T婆婆之所以决定分开生活,除了想让各自不用顾虑对方而生活之外,还有另外一个理由。T婆婆担心,完全一起生活后,自己可能会过于依赖女儿一家。
T婆婆患有风湿性关节炎的老毛病,如果女儿一直在身边,不可避免地会对她产生依赖。但是T婆婆还是想,什么事情都尽可能自己动手,希望同004住生活可以少些依赖,让彼此都舒心。为了能独自生活并妥善处理身体上的不便,T婆婆决定建一个麻雀虽小但五脏俱全的独立空间。
●空间虽小,但明亮别致由于增建部分的面积有限,为了尽量让T婆婆拥有更宽敞的空间,我们在设计时选择了大开间的户型。
地板选用栓皮栎软木材质,墙壁则采用木片填充的纸质材料,天花板使用杉木实木板。栓皮栎软木地板保暖性好,踩上去又舒服,很适合患有风湿性关节炎的T婆婆。
T婆婆的个人空间005虽然是大开间,但是根据需要也用家具和拉门对空间进行了区分。拉门的滑动轨道埋入地板内部,只在天花板和拉门之间嵌入补空用的玻璃,视觉上整个房间仍然是连在一起的。
房间正中心放有一张床,床上套的被罩等与房间氛围很搭,所以完全不会有逼仄或杂乱无章之感。
T婆婆的日常饮食虽与女儿一家一起,但我们还是在角落里为她设计了一个小厨房。这样,当她一个人在家时,也能做点小菜,想泡茶的时候也能如愿。
房间内保留了T婆婆用惯了的大冰箱,另外还给她加装了一个小巧玲珑的桌椅套组。T婆婆可以坐在桌边,一边喝茶,一边欣赏院子的风景或者写信。孙辈回来后,也能来这里吃小点心。
不觉得狭窄却有安稳感的空间006●方便风湿性关节炎患者的房间风湿性关节炎多见于中老年女性。患此病的人手脚关节僵硬,多伴有疼
痛。早上以及寒冷季节往往特别难受。
朝东的房间可以大范围吸收朝阳的光亮,暖意十足,让原本难挨的早上也没那么辛苦,但是护窗板的开关却是一大问题。T婆婆称,改造前确实曾经因为担心被邻居看到自己在睡懒觉,觉得没面子,而强忍着手部的痛楚,勉强起床过。
因此,虽然花费有点高,但是我们还是在床头上方的窗户上安装了一面电动百叶护窗板,这样T婆婆保持睡姿也可以开关护窗板了。早上睁眼醒来后,只需轻轻一按开关,护窗板就能打开。阳光照进来,房间内会变暖。等身体舒适后再起床,一切都变得轻松了很多。这面百叶护窗板还有翻卷的功
能,可以调节光线的强弱。
关节部位直接承受冷气吹出来的风会很痛,因此,为了让房间内自然风能顺畅流通,我们专门设置了一扇玻璃百叶窗式样的天窗。另外,T婆婆还表示自己很不适应空调的冷暖风。所以我们提议,地暖1不只局限在床和餐桌周围,还要覆盖到浴室内。
厕所和洗漱间距离床只有几步的距离。虽然由拉门隔开,但设计成即便拉开拉门也看不见马桶的样子。为了通风,T婆婆经常将厕所的拉门敞开。
敞开后,整个房间也会显得宽敞很多。
T婆婆可以将手搭在洗漱台上支撑身体,因此我们没有在厕所加装扶手。
1参考第69页。
007玻璃百叶窗调节换气很简单。将叶片调至水平后,即可最大限度换气。
008不过我们已经在墙壁内嵌入了木板进行加固1,即使未来需要加装扶手,也能立即实现。
为了治疗风湿性关节炎,T婆婆经常需要泡药澡。看到独立卫浴间,T婆婆很开心。她说:“这个浴室是我专用的,可以不用考虑其他家庭成员的感
受,想什么时候泡澡就什么时候泡,我很开心。”T婆婆不希望药澡水特殊的味道给其他家庭成员带来不便。
●距离适度,住得舒心我们还为这个房间设置了独立的出入口,这样,紧急情况时也可以从这里直接进出住宅。另外,这个出入口还兼有通风口的功能。
平时,T婆婆经由旁边的共用和室(日式住宅),就能去玄关、餐厅和客厅。女儿一家与T婆婆的房间依然用共用和室的纸拉门隔开。
1参考第154页。
剖面图009T婆婆的房间与共用和室还可以通过外廊相连。有了外廊之后,两个房间都变得开放明亮了许多。从前几乎不太用的客房也成为两代人沟通的桥梁。
2楼有三间西式房间,分别是女儿夫妇和两个孙辈的房间。虽然不能从2楼直接看到T婆婆的房间,但透过小窗户可以看到房间内的光亮。在1楼
的客厅也能透过院子感受到T婆婆房间的样子,彼此都能放心生活。
●将回忆存放在储物间人随着年龄增长,回忆也在不断增多,想要放在身边的纪念品自然也随之增多。
老年客户常常告诉我们,改造房屋或者适老设施时,最难受的就是要处理掉承载了多年记忆的那些旧物。
T婆婆也不例外,她也有许多想放在身边的东西。于是我们在床边为她设计了一堵隔断墙1。墙的正面可以放照片和有纪念意义的小物品,背面可以用作收纳。隔断墙的背后还有一个储物间,平时不用但又想留在身边的东西都收纳在这里,房间会显得更整洁。
这是一堵可移动式隔断墙。如果床周围需要更宽阔的空间2,例如T婆婆需要他人照顾的时候,只需要将隔断墙推进储物间即可。这间大开间可以说是“物尽其用”,不过这些所有的“物”都是T婆婆真正需要的。这个房间可以让T婆婆自主地做自己想做的事。
1参见第7页。
2参考第124页。
010家具的选择与人的喜好、生活习惯、身体状况息息相关,所以判断其好坏也因人而异。通常,容易打开的推拉门比平开门更安全。
门窗隔扇:对老年人友好优点密闭性高,上锁方便。
缺点开门时须向后退,人有跌倒的危险。
注意事项如果手部或手指无法用力,或者门已经变形,就需要用执手锁替换球形锁。执手锁用手肘或手背也能打开。
如果使用者患有风湿性关节炎,就应选用触感较温和的木质或塑料材质的门把手。
门锁(门把手)执手锁:选择尖端往里弯的产品,就不会挂到衣服。
球形锁:人一旦撞上会很痛,因此宜选用大小适中、
无明显棱角的产品。
平开门

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