篮球技术与训练精要(第4版) 9787115557353
全新正版 极速发货 可开发票
￥ 29.62 2.7折 ￥ 108 全新
仅1件
浙江嘉兴
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者(英)杰里·V.克劳斯,(英)克雷格·纳尔逊
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115557353
出版时间2021-08
装帧平装
开本16开
定价108元
货号31283245
上书时间2024-05-10
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
目录
训练索引 ⅵ 获取线上视频 ⅹⅲ 前言 ⅹⅴ
序言 ⅹⅴⅱ 介绍 ⅹⅰⅹ 图标含义 ⅹⅹⅰⅹ
第1章 身体控制和基本步法
快速站位
快速启动、迈步、转身和急停
快速起跳
基本的身体控制训练
第2章 高级身体控制
无球跑动的概念
基本的无球跑动或步法
掩护跑动
无球跑动训练
第3章 处理球
传球和接球
传球和接球的原则
传球的类型
接球原则
传球和接球时的交流
运球
基本处理球训练
第4章 投篮
常规投籃
投篮力学
投篮类型
罚球投篮
投篮训练
第5章 外线进攻移动：外围战术
活球移动基础知识
死球移动基础知识
外线进攻移动训练
第6章 内线进攻移动：低位战术
低位战术基本知识
低位技术
低位或内线移动
低位战术训练
第7章 个人防守
防守基础知识
防守要点
有球防守
无球防守
低位防守
从有球防守到无球防守
从无球防守到有球防守
特殊防守情况
向投篮施压
个人防守训练
第8章 争抢篮板球
争抢篮板球的方法
激励球员争抢篮板球
争抢篮板球的原则
内容摘要
《篮球技术与训练精要
（第4版）》是美国经典篮球基础教程的新版，由现任的美国贡萨加大学篮球部门主管杰里·V。克劳斯博士和南达科他州苏福尔斯市华盛顿高中的男子篮球主教练克雷格·纳尔逊联合创作。
书中详细讲解了身体控制和基本步法、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守，以及团队进攻与防守等篮球技术要领，并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外，书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片，不仅可以作为篮球教练的教学指导用书，还可以供球员自学使用。
主编推荐
NCAA杜克大学老K教练（麦克·沙舍夫斯基）撰写前言
篮球技术与训练精要 主要内容为教练如何教会球员掌握篮球运动运动的基本技能。书中将比赛分解成简单的形式，适合不同水平的教练和球员使用。全书使用大量连贯的描述性图片，将美国大学篮球联赛主教练的训练和教学经验融入其中，同时提供了一系列的视频片段，涵盖了大多数篮球基本技能以及教授和学习这些基本技能的关键提示，再加上精选的训练，使读者能够直观的学习篮球基础知识。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价