静观自我关怀专业手册 9787111697718
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作者(美)克里斯托弗·杰默,(美)克里斯汀·内夫
出版社机械工业出版社
ISBN9787111697718
出版时间2022-05
装帧平装
开本16开
定价139元
货号31446512
上书时间2024-01-24
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商品详情
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作者简介
克里斯托弗•杰默（Christopher Germer）
克里斯托弗•杰默博士在马萨诸塞州阿灵顿市私人执业，专攻以静观和自我关怀为基础的心理治疗。他是哈佛医学院附属剑桥健康联盟的精神病学讲师，也是冥想与心理治疗研究院和静观与关怀中心的创始人之一。他的著作包括《不与自己对抗，你就会更强大》《心理治疗中的智慧与关怀》《静观与心理治疗（第2版）》。他也在全世界举办演讲和工作坊，中国学生喜欢称他为“哥们儿老师”。
克里斯汀•内夫（Kristin Neff）
克里斯汀•内夫博士是美国得克萨斯大学奥斯汀分校教育心理学副教授，自我关怀研究领域的先驱。她著有《自我关怀的力量》，发表了大量学术论文，并在世界各地演讲及授课。她与杰默博士一同开设了一门线上课程“自我关怀的力量”，还与杰默博士合著《静观自我关怀》《静观自我关怀专业手册》。
译者简介
姜帆
北京师范大学应用心理学硕士，译有《静观自我关怀》《不被父母控制的人生》《硅谷超级家长课》等多部图书。
目录
作者声明<br/>推荐序<br/>前言<br/>致谢<br/>第一部分 自我关怀的理论、研究与培训<br/>第1章 静观自我关怀导论 / 3<br/>第2章 什么是自我关怀 / 16<br/>第3章 自我关怀的科学 / 34<br/>第4章 教授自我关怀 / 62<br/>第二部分 教授静观自我关怀<br/>第5章 理解课程设置 / 86<br/>第6章 讲授教学主题与指导练习 / 103<br/>第7章 做一个充满关怀的教师 / 114<br/>第8章 促进团体的互动过程 / 131<br/>第9章 问询 / 143<br/>第三部分 课程内容<br/>第10章 发现静观自我关怀/第1课 / 162<br/>第11章 践行静观/第2课 / 195<br/>第12章 践行慈爱/第3课 / 225<br/>第13章 发现你的关怀之声/第4课 / 253<br/>第14章 深刻的生活/第5课 / 273<br/>第15章 静修 / 295<br/>第16章 与困难情绪相处/第6课 / 312<br/>第17章 探索有挑战性的关系/第7课 / 340<br/>第18章 拥抱你的生活/第8课 / 373<br/>第四部分 将自我关怀融入心理治疗<br/>第19章 静观自我关怀与心理治疗 / 393<br/>第20章 心理治疗中的特殊问题 / 414<br/>附录 / 427<br/>参考文献 / 435
内容摘要
本书是学习如何教他人自我关怀的权威指南，作者克里斯托弗·杰默和克里斯汀·内夫在本书中回顾了静观自我关怀相关的理论和研究，并描述了静观自我关怀课程独特的教学方法。读者将逐步了解八周的静观自我关怀课程内容，如何教授课程内容并辅以自己的经验，如何与团队成员互动，管理团队进程，并克服常见的障碍，以及如何将自我关怀融入心理治疗等。本书还为读者提供了一系列的冥想音频，方便读者在学习过程中使用。
主编推荐
1. 静观自我关怀创始人集大成之作
2. 本书全面回顾了静观自我关怀的理论与科研，清晰阐述了八周课程的设计原理，系统介绍了八周课程的内容，并就自我关怀如何融入心理治疗做出了特别的阐述。
3. 阅读本书，真正领会自我关怀的精妙，学会用爱激励自己和他人。
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