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气排球 9787300257877

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浙江嘉兴
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作者编者:李莹

出版社中国人民大学

ISBN9787300257877

出版时间2018-05

装帧其他

开本其他

定价32元

货号30189146

上书时间2024-01-20

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   商品详情   

品相描述：全新
商品描述
目录
第一章  气排球接一传技术介绍
  第一节  气排球接一传技术种类及技术动作分析
  第二节  气排球接一传实战技术运用分析
  第三节  气排球接一传技术教学与训练
第二章  气排球二传技术介绍
  第一节  气排球二传技术种类及技术动作分析
  第二节  气排球二传技术运用分析
  第三节  气排球二传技术教学与训练
第三章  气排球扣球技术介绍
  第一节  气排球扣球技术种类及技术动作分析
  第二节  气排球扣球技术运用分析
  第三节  气排球扣球技术教学与训练
  第四节  气排球扣球战术教学与训练
第四章  气排球发球技术介绍
  第一节  气排球发球技术种类及技术动作分析
  第二节  气排球发球技术运用分析
  第三节  气排球发球技术教学与训练
  第四节  气排球发球战术教学与训练
第五章  气排球拦网技术介绍
  第一节  气排球拦网技术种类及技术动作分析
  第二节  气排球拦网技术实战运用分析
  第三节  气排球拦网技术教学与训练
  第四节  气排球拦网战术教学与训练
第六章  气排球移动步伐技术介绍
  第一节  气排球移动步伐技术种类及技术动作分析
  第二节  气排球移动步伐技术实战运用分析
  第三节  气排球移动步伐技术教学与训练
第七章  气排球实战训练原理
  第一节  实战中的集体战术训练
  第二节  气排球集体战术原理
  第三节  气排球战术组成的基本方法
  第四节  气排球教学与训练技法
第八章  气排球运动体能训练
  第一节  体能训练概述
  第二节  气排球运动员体能训练方法
第九章  气排球运动与身体素质
  第一节  气排球锻炼与弹跳能力
  第二节  气排球锻炼与移动能力
  第三节  气排球锻炼与手臂挥击能力
  第四节  气排球锻炼与力量
  第五节  气排球锻炼与柔韧性
  第六节  气排球锻炼与灵敏性
  第七节  气排球锻炼中易发损伤的治疗与预防
第十章  气排球锻炼与心理健康
  第一节  气排球锻炼与心理健康的关系
  第二节  气排球锻炼与个性形成、协作意识及人际关系
  第三节  气排球锻炼与现代生活方式及民主意识
  第四节  气排球锻炼与和谐氛围营造
  第五节  气排球锻炼与体育道德精神
第十一章  气排球运动的观赏

内容摘要
 李莹编著的《气排球》根据气排球运动的特点，对其接一传技术、扣球技术、发球技术、拦网技术、
移动步伐技术及气排球锻炼与心理健康等做了详细介绍，同时介绍了气排球运动的教学、训练、各种素质训练游戏等，对指导气排球运动的教学、训练，以及推动气排球运动的开展具有非常积极的作用。

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