决定一生健康的最佳营养饮食(由营养师施顺芝编写,本书从食物的颜色着手,按红、黄、绿、白、黑分门别类地介绍了食物的颜色搭配的重要性。营养专家认为荤素搭配为好。吃素的未必长寿,吃荤的也未心短命,关键是要科学地选择膳食结构。如果不讲膳食科学,盲目进食,或者食物结构不合理,不仅不能达到养生的目的,而且会影响健康与寿命。大量的医学研究证实:膳食中营养不足或热量过高(脂肪、糖、蛋白质等)。
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作者施顺芝 编
出版社河北科技出版社
ISBN9787537530828
出版时间2005-06
版次1
装帧平装
开本其他
纸张胶版纸
页数436页
字数320千字
定价24.8元
上书时间2023-05-04
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