家庭烹调第一书(由特级厨师何荣显编写,东北菜是在本帮菜、山东莱、鲜族菜、蒙族菜、满族菜、回族菜的基础上,经过数十代东北厨师的创新、提高,逐渐形成了独具特色的风味菜肴。东北菜讲究浓重味厚,口味偏重鲜、咸,兼有威辣、酸辣等味型,烹调方法以炒、炖、焖、烧见长。东北菜的烹调方法有40余种,本书结合家庭烹制条件列举了36种,并结合本人多年的实践经验编写了近千种典型菜例。)
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八五品
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作者王淑坤、代红 编
出版社吉林科学技术出版社
出版时间2008-01
版次1
装帧平装
上书时间2023-08-03
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
王淑坤、代红 编
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出版社
吉林科学技术出版社
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出版时间
2008-01
-
版次
1
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ISBN
9787538414899
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定价
10.00元
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装帧
平装
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开本
24开
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纸张
胶版纸
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页数
95页
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字数
120千字
- 【内容简介】
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女人形体美的关键在于曲线美,而塑造玲珑曲线的关键,恰在于中间的那一段腰。
只有拥有纤细的腰部,才能拥有健美的身材!
- 【目录】
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1、挑战小腹婆
1.1纤腹操
球操完美小腹
平坦小腹任你炫耀
轻松缩腹法
让你腹部美丽动人
向小腹婆挑战
拥有平坦腹部
完美腹部速成法
OL瘦小腹
打造美丽腹部
肥肚,Bye-Bye
快点收紧腹部
腹部变平平
胃腹健美操
坐椅腹部练习操
瘦腹精通
最佳腹部锻炼法
小腹瘦身宝典
腹部减肥的方法
腰肌锻炼瘦小腹
收缩腹肌操
1.2纤腹按摩
揉腹
动动手减小腹
1.3纤腹攻略
不做大肚婆
简易瘦腹对策
平坦腹部诀窍
摆脱小腹部
告别小肥肚
练成平平小腹
收紧腹部行动
瘦腹食法
秀出平坦小肚
做个平腹美女
2、捍卫细腰快易行
2.1瘦腰操
2.2细腰按摩
2.3细腰攻略
3、腰腹不分家
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