作者工藤一彦
出版社南海出版公司
出版时间2009-06
版次1
装帧平装
货号2-3
上书时间2024-07-18
商品详情
- 品相描述:九五品
图书标准信息
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作者
工藤一彦
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出版社
南海出版公司
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出版时间
2009-06
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版次
1
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ISBN
9787544245074
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定价
22.00元
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装帧
平装
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开本
40开
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纸张
胶版纸
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页数
199页
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字数
80千字
- 【内容简介】
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内脏脂肪是引发高血脂、高血压、脂肪肝的罪魁祸首
高血脂、高血压、脂肪肝,快看《内脏减脂书》
快速减去内脏脂肪,一身轻松!
内脏脂肪是分布在肝、胰、胃、肠道等内脏周围的脂肪,内脏脂肪过多时,会导致血液中的胆固醇或甘油三酯增加,引发高血脂、高血压、脂肪肝等疾病。所以减肥不只是要减轻体重,最关键的是减去内脏脂肪。本书作者工藤一彦博士是日本营养学领域享有盛名的专家,同时也是日本女子营养大学的教授,对内脏脂肪型肥胖有深入的研究。本书阐述了消除内脏脂肪的重要性,并介绍了有助于内脏减脂的饮食习惯、有氧运动,以及良好的生活习惯。《内脏减脂书》不仅带你了解内脏脂肪,更是一本超级实用的内脏减脂指南。
- 【作者简介】
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工藤一彦,医学博士,日本营养学领域享有盛名的专家、日本防卫医科大学讲师、女子营养大学教授、庆友生活方式病研究所所长、日本心血管协会评议委员。已经出版的著作有《低糖饮食》《最新临床生理机能检查学》《水与健康》等。
- 【目录】
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Part one 算一算你胖不胖
Part two 你是哪种肥胖类型
Part three 内脏脂肪与代谢综合征
Part four 可怕的内脏脂肪
Part five 吃对了,就能消除内脏脂肪
Part six 动一动,燃烧内脏脂肪
Part seven 减肥,从点滴做起
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