成大事者不纠结:洞悉内心因果，方得人生豁然自在

图书标准信息

• 作者 靳东 著
• 出版社 北京时代华文书局
• 出版时间 2015-05
• 版次 1
• ISBN 9787569901795
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 230千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　一个人的心态对其人生发展的影响至关重要。如果没有良好的心态，就不会有积极而正确的行动，没有行动又何谈成功。
　　《成大事者不纠结》作者结合我们日常生活中的方方面面，从不同社会阶层人群的视角，通过对他们人生经历和心理活动细致生动的刻画，再现了一个又一个形象鲜明而又发人深省的生活场景，将人们纠结的心理状态表现得淋漓尽致，并对此进行了专业而又深入的剖析和解读。不纠结是成功者所应具备的内在素质，这里面包含了对人生梦想的追逐、面对困境与压力时的淡定与从容、对人生幸福的探寻。

【作者简介】

　　靳东，1980年出生，湖南人。网络作家，心理学家，大量作品在新浪博客中被推荐，中华励志网上受网友好评及关注。曾受邀做客天涯访谈，受到了中国青年网、中青在线等数十家网站及媒体的报导。

【目录】

第一章　重视内修提高涵养，相信自己是最棒的
用自信点亮成功的心灯
永远不要自认卑微
自信是成功的第一秘诀
你是世上独一无二的
坦然面对困难和挫折
跌倒了再爬起来
永远不要放弃信心
走自己的路不后悔
第二章　宽容是精神的互补、气度的再现
享受宽容的幸福
豁达坦荡地享受生活
发扬谦让的美德
严于律己，宽以待人
让宽容成为一种习惯
宰相肚里能撑船
宽恕就像一面镜子
一分宽容胜过十分责骂
第三章　懂点情绪管理，学会适当原谅自己
给自己一个准确的定位
内疚悔恨毫无意义
世界上没有“后悔药”
不要沉湎于过去之中
打败心理上的敌人
克服焦虑情绪
调整自己紧张的心态
第四章　乐观生活，享受活在当下的美好
从容面对生活中的不幸
接受苦难的“洗礼”
乐观是一种选择
积极向上可以带来快乐
用微笑来面对生活
保持积极乐观的心态
失败是成功的开始
让自己勇敢坚强起来
第五章　打造你的交际圈，从赞美开始
赞美话人人都爱听
送人一顶规格得当的“高帽子”
多在背后说别人好话
说赞美话也要讲技巧
赞赏不同于“拍马屁”
用“恭维”温暖人心
学会对领导说赞美话
赞美一定要有新意
第六章　选择是一种能力，放弃是一种智慧
放弃是人生最好的选择
让我们的身心减少些包袱
适时放弃是一种明智
有舍才能有得
不要留恋眼前的花朵
放得下，才能走得远
只有放弃才能专注
拿得起，放得下
第七章　直面挑战，找到自己的人生航向
找准自己的人生航向
目标让行动更有力量
没有最好的，只有最适合的
向榜样学习，努力做到最好
梦想一些不可能的事情
面对目标不能三心二意
目标要一个一个地实现
每天只需进步一点点
给人生做个整体计划
第八章　矢志不渝，有情有义地活着
父母是世界上最爱我们的人
朋友是我们的无价之宝
关爱、尊重自己的老师
给陌生人送去祝福
诚信是金
储存人脉就是储存财富
多为别人着想，就是为自己造福
常怀感恩之心
第九章　不放弃，立足实际有始有终
坚持不懈，在绝境中寻找生机
执着坚持者更有希望获得成功
在坚持中寻找希望
挫折是对成功者的考验
坚韧是成功者的资本
最好的总会到来
困难和挫折面前保持微笑
抓住目标，坚持到底
第一章　重视内修提高涵养，相信自己是最棒的
用自信点亮成功的心灯
永远不要自认卑微
自信是成功的第一秘诀
你是世上独一无二的
坦然面对困难和挫折
跌倒了再爬起来
永远不要放弃信心
走自己的路不后悔
第二章　宽容是精神的互补、气度的再现
享受宽容的幸福
豁达坦荡地享受生活
发扬谦让的美德
严于律己，宽以待人
让宽容成为一种习惯
宰相肚里能撑船
宽恕就像一面镜子
一分宽容胜过十分责骂
第三章　懂点情绪管理，学会适当原谅自己
给自己一个准确的定位
内疚悔恨毫无意义
世界上没有“后悔药”
不要沉湎于过去之中
打败心理上的敌人
克服焦虑情绪
调整自己紧张的心态
第四章　乐观生活，享受活在当下的美好
从容面对生活中的不幸
接受苦难的“洗礼”
乐观是一种选择
积极向上可以带来快乐
用微笑来面对生活
保持积极乐观的心态
失败是成功的开始
让自己勇敢坚强起来
第五章　打造你的交际圈，从赞美开始
赞美话人人都爱听
送人一顶规格得当的“高帽子”
多在背后说别人好话
说赞美话也要讲技巧
赞赏不同于“拍马屁”
用“恭维”温暖人心
学会对领导说赞美话
赞美一定要有新意
第六章　选择是一种能力，放弃是一种智慧
放弃是人生最好的选择
让我们的身心减少些包袱
适时放弃是一种明智
有舍才能有得
不要留恋眼前的花朵
放得下，才能走得远
只有放弃才能专注
拿得起，放得下
第七章　直面挑战，找到自己的人生航向
找准自己的人生航向
目标让行动更有力量
没有最好的，只有最适合的
向榜样学习，努力做到最好
梦想一些不可能的事情
面对目标不能三心二意
目标要一个一个地实现
每天只需进步一点点
给人生做个整体计划
第八章　矢志不渝，有情有义地活着
父母是世界上最爱我们的人
朋友是我们的无价之宝
关爱、尊重自己的老师
给陌生人送去祝福
诚信是金
储存人脉就是储存财富
多为别人着想，就是为自己造福
常怀感恩之心
第九章　不放弃，立足实际有始有终
坚持不懈，在绝境中寻找生机
执着坚持者更有希望获得成功
在坚持中寻找希望
挫折是对成功者的考验
坚韧是成功者的资本
最好的总会到来
困难和挫折面前保持微笑
抓住目标，坚持到底