学习高手都在用的记忆法

图书标准信息

• 作者 周莹
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2022-01
• 版次 1
• ISBN 9787518027033
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 200页
• 字数 172.000千字

【内容简介】

《学习高手都在用的记忆法》是写给爱学习的你的一个记忆小宝典，可以帮助你从一个记忆小白打怪升级到一代记忆宗师。本书从打破期、重塑期、内化期、践行期四个板块着手，先打破大家对记忆法的传统认知，再从记忆在大脑中的存储过程解析记忆法的重塑认知，用记忆的基础方法和应用让大家将方法内化，zui后通过践行，真正地让大家掌握一套科学有效的终身学习力工具。这里总结了我在记忆力行业10年学习、工作、教学、生活中的经验，是一本实操性强、内容全面、应用范围广的学习类书籍。

【作者简介】

周莹她是世界记忆大师，思维导图国际一级裁判，第25届日本记忆公开赛女子成人组冠军。她也是一名记忆大师教练，培养出4个世界记忆单项冠军，20多位世界记忆大师。她参加过CCTV1《挑战不可能》《现在的我们》等多部节目，10年来帮助近百万人成为记忆高手。

【目录】

第 一 章　打破期

节　记忆力测试 003

第二节　传统记忆方法vs 科学记忆方法 008

第三节　大脑记忆存储的过程 010

第二章　重塑期

节　专注力是一切学习的门户 015

第二节　专注力训练方法 018

第三节　观察力是提升记忆力的关键变量 025

第四节　观察力训练方法 026

第五节　人类的种语言 031

第六节　将文字转化成图像，创造视觉化编码 033

第七节　联结是记忆法的本质 036

第八节　结构是一切学习的终极形态 038

第九节　复习 练习是记忆力提升的核心 040

第三章　内化期

节　锁链记忆法 045

第二节　故事记忆法 046

第三节　绘图记忆法 048

第四节　定位记忆法——记忆宫殿 051

第五节　万事万物定位法 060

第六节　结构记忆法 065

第七节　记忆法的钥匙 067

第八节　汉字记忆 070

第九节　百科知识记忆 074

第十节　古诗词记忆 080

第十一节　文言文记忆 090

第十二节　文章记忆 093

第十三节　英语单词记忆方法 095

第十四节　词根词缀记忆法 104

第十五节　词组记忆 106

第十六节　其他语言记忆延展 107

第十七节　数字数据信息记忆 109

第十八节　告别职场脸盲 111

第十九节　演讲脱稿不忘记 113

第二十节　记住车牌 116

第二十一节　用记忆法提高生活效率 117

彩蛋篇　记忆项目讲解

节　巧记二维码 123

第二节　秒记脸谱 127

第三节　成为聚会之星——人脸扑克 129

第四章　践行期

节　高效复习 137

第二节　高效练习 141

第三节　学习一门新知识 143

第四节　构建学习飞轮 144

第五章　训练手册

节　注意力、观察力训练 151

第二节　思维力训练 160

第三节　强大脑归纳力测试 163

附录一 数字编码表 165

附录二 字母编码表 176

附录三 字母组合编码 177

附录四 常用词根词缀 181

后记 选择大于努力 187