防癌抗癌，从健康饮食开始

图书标准信息

• 作者 欧阳英、李艳华 著
• 出版社 陕西科学技术出版社
• 出版时间 2017-08
• 版次 1
• ISBN 9787536970373
• 定价 40.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 216页
• 字数 160千字

【内容简介】

本书从破解对癌症的误区开始，帮助读者正确了解癌症的发病原因，快速掌握癌症逆转的要素。试图指导患者（或健康人群）通过吃对食物（饮食）、现代医学和自然疗法的结合，预防癌症的发生，限制癌细胞的转移和扩散，提高生活质量。

 

【作者简介】

欧阳英，亚洲生机食养食疗专家。全国健康产业专家委员会委员，中华自然疗法世界总会副理事长，具有30多年的食疗辅导经验，经常受邀至各机关团体、各广播电台、讲授生食疗法、断食疗法和生机饮食。

李艳华，西安养生文化研究会资深研究员，高级营养师，资深美容养生专家，自然疗法倡导者，亚洲食疗之父欧阳英嫡传弟子。

【目录】

第1章   癌症不可怕，找到原因是重点
第一节   关于癌症 / 001
第二节   诱发癌症的原因 / 006
第三节   常见癌症与饮食 / 013
第四节   癌症与烹调方式 / 020
第2章   癌症不可怕，走出误区很关键
第一节   走出恐惧、慌乱、急切，平静接受 / 023
第二节   信念是黄金，行动是法宝 / 025
第三节   找到治本的核心 / 026
第四节   坚持用正确的方法，慢工出细活 / 027
第五节   正确理解自然疗法与现代医学 / 029
第3章   癌症的现状与未来
第一节   中国癌症十大现状 / 033
第二节   癌症地图村 / 047
第三节   癌症高危人群有哪些？ / 048
第四节   预知身体"患癌风险"指数 / 050
第五节   我们的后代面临癌症更大的威胁 / 052
第4章   癌症如何预防
第一节   科学饮食 / 055
第二节   养成良好生活习惯 / 071
第三节   定期检测身体 / 076
第四节   生活中"多""少"建议 / 084
第五章   癌症如何逆转
第一节   全素饮食坚持6个月 / 090
第二节   全餐饮食，做到营养全面均衡 / 092
第三节   让酸性体质快速变成弱碱性 / 096
第四节   净体排毒，让身体里外变干净 / 106
第五节  快速提升血液含氧量 / 116
第六节   少油少盐，严格禁糖 / 118
第七节   食用优质干净水 / 124
第八节   调理情绪，保持充足睡眠 / 125
第九节   合理正确运动 / 131
第6章   "医疗+食疗"快速逆转癌症
第一节   医（药）食本同源 / 133
第二节   "医疗+食疗"=最佳疗法 / 141
第三节   癌症住院病人食养核心 / 142
第四节   预防癌症复发及转移饮食建议 / 146
第7章   癌症病人三餐对症食谱
第一节   癌症病人的饮食原则 / 149
第二节   癌症病人三餐对症食谱示例 / 154
附录
附录一   各种实用表格系列 / 173
附录二   芽菜种植系列 / 185
附录三   净食断毒简介 / 195
编后语