每天学点肯定心理学

图书标准信息

• 作者 崔熙哲 著
• 出版社 新世界出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787510410819
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 266页
• 字数 180千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

为什么有的人成功起来看上去很容易，而你苦苦奋斗仍是两手空空？
为什么有的人做什么都能受到欢迎，你的努力却总得不到别人重视？
或者你越来越富有，却经常不快乐？
你表面光鲜，却很久没有发自内心地笑过，内心充满被现实奴役的沮丧感？
这一切，都是因为你没有学习过肯定心理学。
心理学不仅要帮助逆境下的人们求得生存和发展，也要帮助处于正常境况下的人们建立起高质量的个人生活与社会生活。
肯定心理学是一门神奇的心理学，为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界。
它能够帮助你解决生活和工作中的难题，它能够帮助你拉近人际之间的距离，它能够帮助你远离自卑消极的情绪，它能够让你更快速地走向事业的巅峰。
相信你在了解了肯定心理学之后，一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战，用更加开放的、欣赏性的眼光去看待你的潜能，开发自己的积极品质和力量，培养积极行为，走向本该属于你自己的幸福彼岸。

【目录】

前言
第一章遇见更好的自己——自我认知中的肯定心理学
01自我定位，找到你的位置最关键
02避免巴纳姆效应，正确认识自己
03欣赏自己的优点，经营自己的长处
04找到阻碍发展的短板，把它变长
05过高的自我评价，会让成绩变枷锁
06面对质疑，自己的路要自己走
07只与自己比成长，不与巨人比身高
08你可以追求完美，但不要苛求自己
09欣赏自己，拥有自我实现的完整人格
10改变自己比改变别人更容易
11保持向上的自我，遇见更好的自己

第二章挡住你的只是一张纸——从困境中走出的肯定心理学
01坚定信念，让你成为打不倒的人
02把逆境当作跨栏，勇敢跳过去
03精神治疗，学会忘记过去的痛苦
04把烦恼写在纸上，让它随风而逝
05咬紧牙关，跨过生命中的“临界点”
06让积极的自我暗示给你力量
07把向下的压力，转化为向前的动力
08改变心境，乐观帮你攻克难关
09不抱怨，提高你的逆境商数
10拆除心灵监狱，让思想自由飞翔
11学会选择和转向，不要执迷不悟
第三章牢牢抓住老板的心——事业发展中的肯定心理学
第四章从人脉中挖掘出金矿——社交应酬中的肯定心理学
第五章说出别人爱听的话——言语博弈中的肯定心理学
第六章学会聪明人的心理诡计——练达处世中的肯定心理学
第七章把潜能发挥到极致的秘诀——激发个人潜能的肯定心理学
第八章快乐就在不远处——创造幸福生活的肯定心理学