桑搏地面缠斗：腿锁绝技

图书标准信息

• 作者 张海 著
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2012-10
• 版次 1
• ISBN 9787564410681
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 247页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《桑搏地面缠斗：腿锁绝技》共设有八章内容，结合作者个人多年来对桑搏运动研究学习的经验与体会，在对人体下肢各关节的生理构造与基本锁控原理进行有针对性的剖析后，详尽地将桑搏地面缠斗术中的髋关节锁、直膝盖锁、弯膝盖锁、膝盖曲别、脚踝锁、脚跟勾、脚趾固等经典腿锁技术逐一介绍给读者。全书例举了近百则实战应用范例，语言通俗易懂，针对性强，内容丰富详实，诠释深入，并附精美3D插图千余幅，图文并茂。但愿能够给桑搏练习者和广大综合格斗爱好者，在学习和训练方面，带来一些有益的帮助和参考。同时也希望透过《桑搏地面缠斗：腿锁绝技》，为读者朋友们打开一扇充分了解桑搏运动的窗口，由此一睹这门神秘格斗术的真实面目。

【目录】

第一章下肢关节的生理构造与锁控原理
第一节髋关节的生理构造与基本锁控原理剖析
第二节膝关节的生理构造与基本锁控原理剖析
第三节脚踝关节的生理构造与基本锁控原理剖析

第二章脚踝锁技术
第一节投摔后直接实施的脚踝锁
第二节由骑乘姿势实施的脚踝锁
第三节由侧向压制实施的脚踝锁
第四节被动防守时实施的脚踝锁
第五节突破防守后实施的脚踝锁

第三章脚跟勾技术
第一节投摔后直接实施的脚跟勾
第二节被动防守时实施的脚跟勾
第三节突破防守后实施的脚跟勾

第四章脚趾固技术
第一节投摔后直接实施的脚趾固
第二节由侧向压制实施的脚趾固
第三节被动防守时实施的脚趾固
第四节突破防守后实施的脚趾固

第五章直膝盖锁技术
第一节投摔后直接实施的直膝盖锁
第二节由侧向压制实施的直膝盖锁
第三节被动防守时实施的直膝盖锁
第四节突破防守后实施的直膝盖锁

第六章弯膝盖锁技术
第一节投摔后直接实施的弯膝盖锁
第二节由骑乘姿势实施的弯膝盖锁
第三节由侧向压制实施的弯膝盖锁
第四节被动防守时实施的弯膝盖锁
第五节突破防守后实施的弯膝盖锁

第七章膝盖曲别技术
第一节投摔后直接实施的膝盖曲别
第二节由骑乘姿势实施的膝盖曲别
……
第八章髋关节锁技术