心理学与气质修炼（全新升级版）

图书标准信息

• 作者 赵舜 著；京师心智 编
• 出版社 中国法制出版社
• 出版时间 2017-09
• 版次 2
• ISBN 9787509387467
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 229页
• 字数 216千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　

 

心理学上的气质相当于我们平常所说的脾气、秉性，一个人对外界的刺激是否敏感，反应是否敏锐，适应环境的能力强弱，情绪稳定还是多变，专注于内心世界还是外部世界，这些都是衡量一个人气质的维度。在本书中，我们在更广泛的意义上使用气质这个概念，它是一个人内在修养与外在形象的综合体现，贯穿于生活的方方面面，生活中的每一个瞬间都在展现着我们与众不同的气质，穿衣打扮、言谈举止、接人待物、情趣涵养，都是气质的自然流露。那么，如何塑造出众的气质呢？

 

zui能触动人心的是强者和勇者的气质，他们散发出的人格魅力可以征服所有人。他们心胸广阔、百折不挠，游刃有余地驾驭自己的情绪，主宰自己的命运。从他们身上，我们看到的是一种稳健而强悍的气质，是人生旅途上zui亮丽的风景。气质会从细节中流露出来，像涓涓细流一样。从容不迫的步伐、彬彬有礼的举止、独处时的恬静、运动时的矫健、一卷在手时的儒雅，展现的都是出众的气质。要修炼好气质，那就从细节做起吧！

 

 

【作者简介】

　赵舜，湖北黄冈人，具有心理学、教育学专业背景，潜心写作，作品包括：《心理学与气质修炼》《FBI微表情心理分析术》等。

【目录】

　　第一章 揭开那最神秘的面纱/001

 

　　它如钻石一样，是“美丽”的源泉/002

 

　　审视自己，学会和自己相处/004

 

　　对号入座，看看你是什么气质/007

 

　　认清自己，才能享受快乐人生/011

 

　　第二章 成为一道靓丽的风景线/015

 

　　活出你的个性，气质与众不同/016

 

　　人靠衣服，马靠鞍/020

 

　　女白领的穿衣秘诀/024

 

　　男人，衣装同样重要/027

 

　　第三章 言语谈吐打造气质达人/031

 

　　克服羞涩，大胆讲出来/032

 

　　说话有分寸，气质贵稳重/037

 

　　恰如其分地赞美，给你春风般的感觉/040

 

　　不说闲话，八卦是形象杀手/044

 

　　对人话三分，气质有内涵/049

 

　　专注地倾听，做有修养的人/053

 

　　第四章 不成功不等于不成长/059

 

　　坦然的心态让你气质出众/060

 

　　抱怨会让你的形象大损/066

 

　　低调做人，彰显成熟气质/071

 

　　对待小人，展现君子之风/076

 

　　面子留给别人，风度属于自己/082

 

　　第五章 “质”为自信者倾倒/089

 

　　正视自己，存在即合理/090

 

　　微笑，点亮你的气质/093

 

　　感恩对手，气质是一种胸怀/099

 

　　善恶一念之间，气质天壤之别/105

 

　　阳光心态，扮靓你的气质/112

 

　　不随波逐流，赋予你自信的气质/118

 

　　深耕细节，打造完美主义气质/124

 

　　第六章 人格魅力让生活游刃有余/131

 

　　放下身段，姿态低形象不低/132

 

　　控制情绪，做情商高手/138

 

　　不拒绝失败，永葆拼搏的气质/144

 

　　逆境中坚守，令人折服的气质/150

 

　　大海般的心胸，化为强者的气质/156

 

　　昂头挺胸，走出自信人生/163

 

　　第七章 让自己变得稳重优雅/169

 

　　礼仪，体现在细节/170

 

　　一诺千金，是有担当的气质/176

 

　　放慢脚步，有一份恬淡的气质/182

 

　　强健的体魄，让你充满活力/188

 

　　第八章 内涵素质提升自己的气质/195

 

　　及时充电，提升你的气质/196

 

　　懂得“留白”，气质不会窒息/201

 

　　兴趣盎然，是成功者的气质/207

 

　　智慧，是气质的灵魂/213

 

　　随遇而安，一种智者的气质/218

 

　　学会独处，空谷幽兰般的气质/224

 

　　送人玫瑰，手有余香/230