全新正版图书 大学生心理健康教育李中国北京理工大学出版社有限责任公司9787576328158
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全新
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作者王亚男 主编;李中国
出版社北京理工大学出版社有限责任公司
出版时间2023-08
版次1
装帧其他
上书时间2024-08-03
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
王亚男 主编;李中国
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出版社
北京理工大学出版社有限责任公司
-
出版时间
2023-08
-
版次
1
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ISBN
9787576328158
-
定价
49.80元
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装帧
其他
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开本
16开
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页数
238页
- 【内容简介】
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本书根据普通高等学校心理健康课程基本要求,结合高等学校大的身心特点,紧紧围绕着大需要了解的心理学和心理健康的基本知识、入学适应问题、自我意识、个心理、学心理、人际关系、情绪管理、恋爱心理、挫折问题、生命教育等方面开展系统的阐述,除理论内容外,还包含有:知识点导读、引导案例、扩展阅读、想想、课堂活动、能力训练、心理自测、资源和思题等九大板块。提供科学、有效、实用的心理学技术与方法,提高大的自知力,使他。们心理成长、人格健全、促进其潜能开发,增进其社会适应能力,从而在体上改进其心理健康状况,提高其心理素质。
精彩内容:
一、科学的心理观(一)认识心理学心理学是一门研究人的心理现象发生、发展规律和个心理倾向与心理特征形成、发展的规律的科学。心理学是一门既古老又年轻的科学,说它古老,是因为早在古代,历有名的哲学家、思想家们在著作中已经有了极其丰富的心理学思想。例如,孔子提出的“因材施教”的观点可以说是早出现的渗透心理学思想的教育原则,亚里士多德所著的论灵魂一书则是早的关于人类心理方面的专著。但在当时,心理学一直被包括在哲学的范畴中,并没有成为一门独立的学科。直到1879年,德国的生理学家、心理学家冯特在莱比锡大学创立了世界上个心理学实验室,才使心理学成为一门独立的学科,因此,1879年被视为心理学诞生之年。1879年至今仅有100多年的历史,所以心理学又是一门很年轻的科学。一百多年来,心理学有了突飞猛进的发展,不但有了自己的基本理论,还被广泛应用在人类活动的各个领域,成为不可或缺的学科之一。心理学既研究人的心理,也研究动物的心理,主要研究对象为人的心理现象。人的心理现象是自然界中复杂、奇妙的一种现象,主要包括人的精神世界,人的感知觉、记忆、想象、思维、情感、意志、能力、气质、格等,这些现象统称为心理现象或心理活动。人的心理活动极其复杂,是一个复杂的、完整的统一体。(二)心理活动的特点和实质作为心理学的研究对象,心理现象究竟是怎样产生的,是否有专门的器官,和物质现象之间的关系又是什么?也是说,心理的实质是什么?对此,人们有着许多不同的观点,科学的心理观是这样认为的:1.心理是脑的机能大脑是产生心理的主要器官,而内分泌系统对人的心理活动和行为也起到的调节作用。它们共同构成了人的心理活动的基础。心理活动是通过人脑神经生理过程进行的信息识别、编码、存储、提取和运用的过程。2.心理是脑对客观现实的反映(1)客观现实是心理的源泉。人脑仅是产生心理的器官,自身并不能产生心理,人只有与周围环境接触,才能产生心理。没有光波的作用,人不能分辨各种和明暗;没有物体的振动,人不能听到各种声音。因此,人的心理内容,无论是简单的还是复杂的都来源于客观现实。(2)心理是对客观现实的主观的、能动的反映。由于每个人的认知、个和心理不同,导致心理现象带有个人彩。例如不同的观众在看同一部电影时,对电影的理解和评价不会相同。同一个人,在不同时期对同一事情的反映也不尽相同,如诗人李白两次游君山,由于心境不同,作出的诗中对君山的描述也不同,一句是“淡扫明湖开玉镜,丹青画出是君山”;另一句却是“铲却君山好,铺湖水流”。心理不仅可以反映客观现实,通过和客观现实的相互作用,还可以有目的、有计划地改造客观现实。(3)心理活动是在实践活动中发生和发展的。实践活动是人的心理发生、发展的基础。心理活动还将作为再实践的理论指导,使实践活动不断深人,从而提高实践活动的效率。社会实践活动是检验人的心理发展的标准,它推动着人们改正错误,使头脑中的反映不断变得和完善。
- 【目录】
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章身心和谐健康之本
节走进心理
——心理健康与我
第二节走出低谷
——大心理困惑及调适
第三节心理 spa
——大心理咨询概述
认识自我完善自我
节自我认识
——自我意识概述
第二节自我分析
——大自我意识的类型与偏差
第三节自我完善
——大健全自我意识的培养...
第三章塑造人格优化个
节人格概述
——人格的概念、特和影响因素.
第二节人格构成
——人格结构理论与人格的心理结构
第三节人格重塑
——大人格概况和健康人格的培养
……
第四章学会学成未来
第五章人际交往从心开始
第六章情绪管理健康休闲
第七章学恋爱健康交往
第八章压力管理挫折应对
第九章珍爱生命之源
参文献
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