力量训练基础用5种杠铃动作极速发展身体实力9787530483886
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作者马克·瑞比托
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787530483886
出版时间2016-09
装帧其他
开本16开
定价89元
货号9787530483886
上书时间2024-05-14
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作者简介
马克·瑞比托（Mark Rippetoe）1983年毕业于美国中西州立大学，获得了地质学理学学士学位，并辅修了人类学。他是《力量训练计划设计》第3版（Practical Programming for Strength Training，3rd Edition）、《足够强壮了吗？》（Strong Enough？）、《刻薄的重力先生》（Mean Ol’Mr.Gravity）和本书，以及很多报纸、杂志和网络文章的作者。他1978年投身于健身行业，1984年成为威奇托福尔斯（Wichita Falls）运动俱乐部的所有者。他是1985年获得美国国家力量与健身协会（National Strength and Conditioning Association，简写为CSCS）认证的首批教练员之一，并且是靠前位在2009 年放弃证书的教练员。瑞比托作为有竞争力的力量举运动员有着10年的参赛经验，并且已经指导了很多举重者和运动员，以及成千上万的对提升力量和运动表现感兴趣的人。他在全美组织了很多研讨会讨论这种杠铃训练方法。
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