轻松读懂心理学

图书标准信息

• 作者 丁浩 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2019-01
• 版次 1
• ISBN 9787518054619
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 208页

【内容简介】

心理学和我们生活工作的方方面面有着密切的关系，但并不是每个人都能懂得其中的关联，而读懂心理学进而利用心理学的玄妙来解决生活中的问题，是本书呈现给您的内容。 

《轻松读懂心理学》从生活实际出发，通过对行为心理学、社交心理学、人格心理学、得失心理学等方面的介绍，深入剖析“心理学”的真正含义，指导人们以心理学思维看待世界、处理问题。书中语言通俗易懂，让您轻松读懂，便捷掌握。

【目录】

第01章　什么是心理学？心理学怎样影响心理 

神奇的心理学002 

无处不在的心理学004 

学会道歉和学会接受道歉007 

职场中的异性效应010 

养宠物可以愉悦生活013 

第02章　人格心理学：认识自己发现真实的自己 

剖析内心，拥有自我认知的能力018 

认同自己，发现全新的自己021 

不同的人有不同的气质特征023 

心理不设限，释放真实的自己027 

巴纳姆效应，清醒认识自己029 

第03章　得失心理学：让你与心灵更好地相处 

退一步，用高远的眼光看人和事032 

学会放下，生活会很容易034 

在得与失之间保持平衡036 

只有懂得取舍，才能更好地拥有038 

人生应有所坚持有所放弃041 

放下负重，轻松前行043 

第04章　社交心理学：为你的交际赢得主动权 

微笑效应，传递神奇的力量048 

海格力斯效应，让对方的敌意消失不见052 

尊重永远是社交的第一要素054 

禁果效应，唤起对方的逆反心理056 

第05章　行为心理学：透过行为了解内心动态 

习惯发牢骚的人爱追求完美060 

开场白太长的人比较自卑063 

喜欢打探隐私的人善嫉妒065 

草率的“闪婚闪离”族068 

得不到的永远在骚动072 

封闭自己的“宅男”“宅女”074 

第06章　积极心理学：让生活和心态都阳光起来 

告别习得性无助，重拾自信080 

转换思维，看到事物积极的一面083 

敞开心扉，才能摆脱抑郁086 

远离焦虑与恐惧，保持身心健康088 

平和心态看待生活挫折091 

坚定信念，以自己的方式走向成功094 

第07章　暗示心理学：学会委婉表达内心想法 

生活中的心理暗示100 

心理暗示比坦率直言更有效力104 

表露情绪，将暗示传递给决策者106 

自我暗示，有效改善心理状态108 

自我激励，成为梦想中的那个人112 

建立积极的自我意识114 

第08章　销售心理学：了解客户才能赢得客户 

找出恐惧的原因，并战胜他们118 

急于求成，会让客户产生厌烦情绪122 

有的放矢，利用客户的好胜心理126 

善于观察，巧妙打消顾客的疑虑129 

以退为进，先解除对方的警惕之心133 

善于站在客户的角度说话137 

第09章　职场心理学：打造办公室交际高手 

懂得自我调节，不做职场倦鸟142 

尽力而为，哪怕结果不如期146 

自我实现预言，让信念变现实150 

巧妙地将功劳让出去152 

每天对工作抱着热忱的态度157 

与优秀者为伍，见贤思齐160 

第10章　情绪心理学：保持好心情迎来好事情 

情绪平静，保持心灵健康164 

远离冲动，化解愤怒情绪166 

驾驭情绪，才能驾驭心情168 

别把坏脾气留给身边人170 

别让他人的坏情绪摧残自己172 

合理释放和疏导不良情绪175 

第11章　教子心理学：懂点心理学教出好孩子 

循循善诱，消除孩子的逆反心理178 

不可缺少的挫折教育182 

用积极的眼光看待孩子的成长185 

别让对孩子的爱变成溺爱188 

恰当表扬，有效激励孩子191 

培养孩子的自控能力193 

第12章　婚恋心理学：掌握恋爱密码，赢得情感胜利 

结婚恐惧症是一种回避心理198 

女人的安全感来自哪里202 

解码大龄剩女的心理204 

塞卡尔尼克效应，难忘的初恋207 

异性效应，把握交往的尺度210 

找到双方最舒适的婚姻温度212