中华武藏 少林拳 嵩山少林拳谱系列 222DVD
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黑龙江哈尔滨
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作者刘宝山等
出版社中传文化
出版时间2008-01
装帧平装
上书时间2009-06-20
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嵩山少林寺拳谱系列千年古刹少林寺，它坐落于河南省登封中岳腹地，古寺北依五乳峰，南面少室山，少室山阴丛林；史书解释“少室之林也”有诗写道“少林寺风光，翠柏会山谷，清溪锁少林”在这优美的环境中，使少林寺能独树一帜名扬中外的则是它独到的少林功夫。在千佛殿的壁画中，有一幅记载少林十三棍僧救唐王的壁画，它再现了一千年前少林武僧的棍法；同时，也记载了历史上的少林武功。少林武术起源于北魏太和十九年，在少林寺创建之初，中国古老的武术技艺便落迹寺院，成为寺僧经常演练的业余活动；在跋陀主持少林寺时，许多身怀武技者入寺为僧，跋陀的弟子惠光、僧稠就是其中的代表人物；正是由于惠光、僧稠等一批习武者聚集少林，才奠定了少林武术的基础。寺僧开始习武的另一个重要原因，就是适应当时的自然环境。少林寺地处嵩山腹地，这里山势险峻，野兽出没，自然条件十分恶劣，为了生存，寺僧就必须有强健的体魄；同时，随着禅宗在少林寺的逐渐流传，寺僧长年打坐修行，静坐时间过长，容易疲劳困乏，影响健康，为了活动筋骨，寺僧们仿效山中动物腾跃的特征，编创了一些简单的动作，进而发展为五禽戏、八段锦、易筋经等，也就形成了初级少林武术的雏形。在此基础上 经过历代武僧的充实和改进，更重要的是民间的武术高手和军中武术将领纷纷归来少林，他们将民间和军旅阵前的实战技法融于少林武术，使少林武术更加完善充实，功夫更加提高，内容也更加丰富，逐步形成了包括功法、套路和格斗三种运动形式的少林武术体系。在禅宗文化的影响下，演进成明清间已相对稳定成形的少林拳。少林功夫在中国武术各个流派中历史悠久，门类最多，体系最大。少林功夫不是一般意义上的“门派”或“拳种”，而是一个博大精深的武术体系，内容极为丰富。按类别可分为徒手和器械两大类，器械又可分为长兵器、短兵器、软兵器等。按技法又可分为拳术、棍术、刀术、枪术、剑术、技击、气功等几十种。少林功夫最早出现的多是实战技法，从明代后期开始逐渐向套路化方向演化，并被固定下来，形成众多的套路。根据少林寺内流传下来的拳谱记载，历代传习的少林功夫套路有708套，拳术和器械套路为552套，其中流传有序的拳械精品有数十种。另外有七十二绝技，以及擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类独特的功法156套。现存少林功夫套路有：拳术178套，器械193套，对练59套，其它115套，合计545套。最有代表性的拳术有：罗汉十八手、小洪拳、少林大洪拳、罗汉拳、梅花拳、大通臂拳、心意拳、少林朝阳拳、少林炮拳、少林猛虎拳、少林醉拳、少林黑虎拳、少林五虎拳、少林猴拳、少林六合拳（对练）、少林耳巴六合拳等。这些内容，按不同的类别和难易程度，有机地组成一个庞大有序的少林功夫体系。少林拳的特点是拳禅一体，形神合一，刚健有力，威武勇猛，朴实无华，攻防严密，变化多端，立足实战。少林拳讲“拳打一条线，前后三五步之间，有拳打卧牛之地之说”，“出拳曲而不曲，直而不直；滚出滚入，打中有防，防中有打，另外讲究五行相克，五行相合，气随手发至四梢，动如猛虎，静之若处女，气沉丹田；拳似有形而打无形，少林拳刚柔相济，软如棉花，硬如钉；轻如鹅毛，重如泰山；并且外练筋骨皮，内练一口气，神形兼修，内外合一，拳禅一体。拳是少林功夫的基础，功源于拳，势出于招。拳谱曰：“拳为诸艺之源”。早期的少林拳法是以实战搏击为主。据《少林拳谱》记载，早在宋代天佑年间，福湖和尚就常教弟子智瑞、智宇等在寺内演练打擂武艺。明代是少林武术发展的顶峰，在散手拳法和打擂方面更有创新。如同祥、同梅等，都是擂台上的常胜将军。少林打擂术是少林寺历代武僧和全国武林师士艰苦磨练一千多年的血汗结晶。棍是少林功夫中最负盛名的兵器。在少林功夫形成的早期，最先使用的兵器就是棍。到了明代中期，僧兵持棍参加了抗倭、保卫边关等众多战役，少林棍法由此而名扬天下，成为最著名的少林功夫。具有代表性的棍术有：少林风火棍、少林阴手棍、少林短棍、少林大夜叉棍、少林烧火棍、少林猿猴棍等。枪是少林武术的重要组成部分，枪谱曰“枪为百兵之王也”，枪在古代军事上占有十分重要的地位。如三国的赵子龙，唐代的罗成、宋代的杨家将等，都均以枪术盛名，少林寺也不例外，如金元时期的惠威和尚，也以枪威震疆场，大破金兵。少林枪术源于宋，盛于明，在技法上吸收了罗家枪、杨家枪等实战枪法的优点，融汇贯通而自成体系。具有代表性的枪术套路有：少林十三枪、十八名枪、杨家枪、梅花枪、马下六合枪、南院六合枪法等。 刀原本是民间武术和军事上最常使用的兵器。随着少林功夫的发展及僧兵参战的需要，刀也成了少林武僧经常使用的兵器之一。在明末的时候，少林寺刀法广泛应用于战场。少林刀多为缠头裹脑、翻转劈扫，再加上刺、撩、砍、拦、抛等构成完整的刀法系统。少林刀法出刀时两臂运气，气随刀出。少林单刀、双刀和大刀有“单刀看手、双刀看走、大刀定手”之说，代表套路有：少林缠头刀、少林昆仑双刀、少林春秋大刀等。 剑是少林武僧最常使用的兵器之一，也是少林十八般兵器中非常有代表性的一种。明公鼐在少林寺观武时曾看到 “复有戈剑光陆离”的场面。这就是明代少林武僧练剑的写照。这也说明少林剑法术最晚形成于明代。少林剑的代表套路有：少林乾坤剑、少林青龙剑、少林龙泉剑、少林五堂剑、少林八仙剑、少林达摩剑等。少林器械有“十八般兵器”之说。除了棍、刀、剑外，还有草镰、方便铲、单拐、九节鞭、三节棍等等，代表套路有：少林九节鞭、少林草镰、少林达摩杖、少林乾坤圈、少林虎头双钩、少林方便铲、单刀破枪、三节棍破枪、拐杖破枪等。 少林功夫除了拳法和器械外，还形成了众多独特的功法，如坐禅、童子功、轻功、硬功、内养功等，都是少林寺非常有名的功法。具体种类有：坐禅功、硬气功、铁砂掌、霸王功、小武功、梅花桩功、童子功、阴阳气功、易筋经、点穴、卸骨、擒拿和七十二绝技等。《中华武藏》：少林拳 嵩山少林系列【共182碟DVD 】：
1、刘宝山：拳学阐微（一碟DVD）Learning boxing and coiling slightly
2、刘宝山：少林七星拳（一碟DVD）Shaolin Seven-star Boxing
3、刘宝山：少林长护心意门（三碟DVD）Shaolin Changhu Xinyi Men Quan
4、刘宝山：少林开手六合拳（三碟DVD）Shaolin Kaishou Liuhe Quan
5、刘宝山：少林马上六合棍（二碟DVD） Shaolin Cudgel in Six Rounds on Horse
6、刘宝山：少林马下六合枪（二碟DVD）Shaolin Liuhe Spear on the Ground
7、刘宝山：少林双刀（一碟DVD） Shaolin Double Broadswords
8、少林太祖长拳（二碟DVD）Shaolin Taizu Long Fist
9、少林长护心意门（二碟DVD）Shaolin Changhu Xinyi Men Quan
10、少林春秋大刀（二碟DVD） Shaolin spring-autumn falchion
11、少林关东拳（一碟DVD）Shaolin Guandong Boxing
12、少林滚蹚双刀（二碟DVD） Shaolin Dual Broadswords in Rolling and Fording
13、少林小罗汉拳（一碟DVD）Shaolin Small Arthat Boxing
14、少林鸡爪镰（一碟DVD） Shaolin Rooster- claws Sickles
15、少林八段锦（一碟DVD）Shaolin eight-section brocade exercise
16、少林易筋经（一碟DVD） Shaolin Muscle-bone strengthening
17、少林黑虎拳（二碟DVD） Shaolin Black-tiger Boxing
18、少林大刀对枪（一碟DVD）Shaolin Big Broadsword against Spear
19、少林流星锤（二碟DVD） Shaolin meteor hammer
20、少林大罗汉拳 （二碟DVD）Shaolin big Arhat fist
21、少林炮拳（二碟DVD） Shaolin Cannon Boxing
22、少林一路春秋大刀 （二碟DVD） Shaolin Chunqiou Big Broadsword Routine one
23、少林二路炮拳（一碟DVD）Shaolin Routine -II Cannon Fist
24、少林四路大洪拳（二碟DVD） Shaolin Dahong Quan Routine Four
25、少林一路单刀（一碟DVD） Shaolin Single Broadsword Routine One
26、少林七星拳（二碟DVD）Shaolin Seven-star Boxing
27、少林大洪拳（一碟DVD）Shaolin Big Frame Fist
28、少林鹰爪拳（一碟DVD） Shaolin eagle claw boxing
29、少林一路单拐（一碟DVD）Shaolin Routine One Single Crutch
30、少林罗汉拳二十四式（一碟DVD） 24-Posture of Shaolin Arhat Fist
31、少林乾坤刀（一碟DVD） Shaolin Qiankun falchion
32、少林大通臂拳（一碟DVD） Shaolin Great Straight—Line Arms Form
33、少林大罗汉拳（二碟DVD） Shaolin Big Arhat Boxing
34、少林二路春秋大刀（二碟DVD） Shaolin Chunqiu Big Broadsword Routine Two
35、少林大通臂拳（一碟DVD） Shaolin Great Straight—Line Arms Form
36、少林太祖长拳（二碟DVD）Shaolin Taizu Long Fist
37、少林三路春秋大刀（博士碟DVD） Shaolin Chunqiou Big Broadsword Routine Three
38、少林阴手棍（二碟DVD） Shaolin Yin-hand Staff
39、少林二路单拐（一碟DVD）Shaolin Routine Two Single Crutch
40、少林大洪拳一路（一碟DVD） Shaolin Temple Dahong Boxing Routine One
41、少林大洪拳二路（一碟DVD）Shaolin Temple Dahong Boxing Routine Two
42、少林大洪拳三路（一碟DVD）Shaolin Temple Dahong Boxing Routine Three
43、少林四路春秋大刀（一碟DVD） Shaolin Chunqiou Big Broadsword Routine Four
44、少林炮拳（二碟DVD） Shaolin Cannon Boxing
45、少林眉齐棍（二碟DVD） Shaolin Eyebrow Stick
46、少林罗汉十八手（一碟DVD） Shaolin Eighteen Arhat Skills
47、少林纫手通臂拳一路（一碟DVD） Shaolin First route of twist handsand arm-through boxing
48、少林纫手通臂拳二路 （一碟DVD）Shaolin Second route of twist handsand arm-through boxing
49、少林心意长捶一路（一碟DVD）Shaolin Xinyi Long-style boxingroutine one
50、少林心意长捶二路（一碟DVD）Shaolin Xinyi Long-style boxing routine Two
51、少林六合枪（一碟DVD） Shaolin Six-harmony Spear
52、少林龙泉剑（一碟DVD） Shaolin Longquan Sword
53、少林双刀（一碟DVD） Shaolin Double Broadswords
54、少林烧火棍（一碟DVD） Shaolin Fire Stuff
55、少林炮捶一路（一碟DVD） Shaolin Cannon-fist Boxing Routine One
56、少林炮捶一路（一碟DVD） Shaolin Cannon-fist Boxing Routine Two
57、少林炮捶一路（一碟DVD） Shaolin Cannon-fist Boxing Routine Three
58、少林连手短打（二碟DVD） Shaolin Linking Hands andShort Hitting
59、少林达摩杖（三碟DVD） Shaolin Bodhidharma Cane
60、少林修身功（三碟DVD） Shaolin Energy-cultivating Kongfu
61、少林柔形捶（二碟DVD） Shaolin Supple Form Fist Boxing
62、少林通背拳（三碟DVD） Shao Lin Back Fist
63、少林大六合拳（二碟DVD） Shaolin Big Liuhe Quan
64、少林二路炮拳（一碟DVD） Shaolin Cannon-fist Quan Routine Two
65、少林柔身功（一碟DVD） Shaolin Body-softening Gongfu
66、少林十三枪（一碟DVD） Shaolin Thirteen-spear
67、少林关东拳（二碟DVD） Shaolin Guandong Quan
68、少林虎扑拳（一碟DVD） Shaolin Tiger Pouncing Boxing
69、少林七星螳螂拳（二碟DVD）Shaolin Seven-star Mantis Fist
70、少林十二路门户腿（四碟DVD） Shaolin Faction Leg-techniques in 12 Routines
71、少林朝阳拳（一碟DVD） Shaolin Zhaoyang Quan
72、少林形龙剑（二碟DVD） Shaolin Dragon-shape Sword
73、少林乾坤剑（二碟DVD） Shaolin Chiankui Sword
74、少林大洪拳五路（一碟DVD） Shaolin Dahong Quan Routine Five
75、少林大洪拳五路（一碟DVD） Shaolin Dahong Quan Routine Six
76、少林达摩杖（二碟DVD） Shaolin Bodhidharma Cane
77、少林达摩剑（二碟DVD） Shaolin Bodhidharma Sword
78、少林梅花单刀（二碟DVD）Shaolin Plum Blossom Short-hiltedBroadsword
79、少林昭阳拳（一碟DVD） Shaolin Zhaoyan Quan
80、少林二路罗汉拳（一碟DVD） Shaolin Arhat Boxing Routine II
81、少林小梅花拳（一碟DVD） Shaolin Small Plum Blossom Quan
82、少林连环拳（一碟DVD） Shaolin Revolving Fist
83、少林八步转（一碟DVD） Shaolin eight steps turning
84、少林一路拳 （二碟DVD） The Shaolin boxing (Route 1) 85、少林拳（二路）（二碟DVD） The Shaolin boxing (Route 2)
86、少林绵掌（一二碟DVD） Shaolin cotton palm
87、少林梅花螳螂拳（一碟DVD） Shaolin Plum-blossom Mantis Fist
88、少林金刚棍（二碟DVD） Shaolin Jingang cudgel
89、少林五虎群羊刀（一碟DVD） Shaolin five tigers and herds of sheep falchion technique
90、少林八极拳（二碟DVD）Shaolin Baji Boxing (eight extremes boxing) 91、少林青龙剑（一碟DVD） Shaolin Black Dragon Sword
92、少林翻子拳（一碟DVD） Shaolin Fanzi Boxing
93、少林劈挂拳（二碟DVD） Shaolin Hack-and-Hook Boxing
94、少林戳脚拳（一碟DVD） Shaolin Chuojiao quan
95、少林戒刀（二碟DVD） Shaolin Jiedao
96、少林八步连环拳（一碟DVD） Shaolin Eight-step Revolving Fist
97、少林六合拳（四碟DVD） Shaolin Six Conformities Boxing
98、少林春秋大刀(石勇)（一碟DVD） Shaolin spring-autumn falchion
99、少林咬手六合拳（一碟DVD） Shaolin Grasping Hands Six-Combination Boxing
嵩山少林拳谱少林武僧总教头释延鲁系列
1、少林大洪拳一路 [1DVD]
2、少林大洪拳二路 [1DVD]
3、少林大洪拳三路 [1DVD]
4、少林大四路春秋大刀 [1DVD]
5、少林先天罗汉十八拳 [1DVD]
6、少林看家拳 [1DVD]
7、少林枪 [1DVD]
8、少林太祖长拳 [1DVD]
9、少林梅花单刀 [1DVD]
10、少林小罗汉拳 [1DVD]
11、少林月牙铲 [1DVD]
12、少林杨家枪 [1DVD]
13、少林大通臂拳 [1DVD]
14、少林炮拳 [2DVD]
15、少林小洪拳 [2DVD]
16、少林昭阳拳 [1DVD]
17、少林齐眉梅 [1DVD]
18、少林梅花炮拳 [1DVD]
19、少林滚蹚双刀 [1DVD]
20、少林鸭泽短打 [1DVD]
21、少林狼牙棒 [1DVD]
22、少林单刀 [1DVD]
23、少林达摩杖 [1DVD]
24、少林十三枪 [1DVD]
25、少林罗汉拳 [1DVD]
26、少林乾坤剑 [1DVD]
27、少林长护心意门拳 [1DVD]
28、少林春秋大刀 [1DVD]
29、少林七星拳 [1DVD]
30、少林达摩拳 [1DVD]
31、少林绳镖 [1DVD]
32、少林达摩易筋经 [2DVD]
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