正能量(用信念改变自己)

　　倘若以真空能量为零，那么能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。正者自然就被称为正能量；反之，就是负能量。受此启发，我不由想到我们的人生。如果一个人有强大的精神正能量，那么他的人生将一往无前，无所畏惧。所有的失败都将被他轻轻踩在脚下，终他会成为高歌猛进的胜利者，摘取那个诱人的金苹果。
　　正能量之所以具备这样神奇的魔力，在于它能够给人向上的动力和希望、促使人不断追求进步，并在关键时刻、重要场合带来改变一切的力量。拥有更多正能量的人，坚定自己的信念，拥有人生的目标，知道自己的所需并为之不断努力。当困难来临时，他们不嫌麻烦或贪图安逸，他们知道山丘后面会有更美丽的风景。当心灵疲倦时，他们知道如何调整自己的内心，让心灵重获平衡。
　　每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样的人交往，会吸收别人的正能量，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得，很舒服，很有趣的事情。”而悲观、体弱、绝望的人恰恰相反，除非你有足够的意志力，否则不要和负能量的人交朋友。
　　我们每天都会接触到各种负能量，当你状态不佳时就很容易让负能量入侵，这就是你需要修炼的时候，要尽量缩短将负能量转化为正能量的时间。你可以通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉等负能量。
　　在这本书里，我将给大家指引一条正确的人生之路，那就是用信念改变自己，战胜自己，和以往的不良习惯作斗争，塑造一个全新的自我。多年的研究表明，人的意志力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的大转变！
　　朋友，如果你有兴趣读完这本书，你将会从中学到一系列实实在在的方法，提升你内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；削减自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量，彻底改变你工作、生活、行为的模式。

　　★全球权威、****、实用、*影响力的人生智慧！
　　★《正能量》是一本*心理励志书。也是《怪诞心理学》作者的转型之作。这将是继“不抱怨”之后，引发全国团购热潮的励志读本！书中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。
　　★《正能量》告诉我们：每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你。而人的意念力来自于我们内在的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，喜乐地生活能增加人生的正能量。
　　★《正能量》严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。

　　★卡耐基（Carnegie，D?1888年11月24日－1955年11月1日)，被誉为是20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。

　　★他一生致力于人性问题的研究，并运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育模式。

　　★主要作品：  
 

一  思维正能量：改变意识就能获得改变世界的力量

你的生活是由你的思想创造的

避免行为与想法的背离

走一条和别人不一样的路

用创造性思维打破困局

梦想可以激发人的无限潜能

别让“标准答案”束缚你

想象力永远不会枯竭

创意是世界上伟大的力量

二  性格正能量：唤醒能量巨人，人生无所畏惧

性格决定命运

不要被别人的看法左右

自卑是人生中的错误

不要过于自负

冒险性格让你能量倍增

发挥自己的内向者优势

真正的成功始于行动

培养坚强的自制力

真心待人可以获取更多人情

三  气场正能量：积极辐射正能量，缩小心与心的距离

有气势不如有气场

自信和真诚能打动人

关注对方让气场相合

热情拉近心与心的距离

别在气势上被对方压倒

分享利益让彼此靠得更近

和能量强大的人在一起

四  心态正能量：创造快乐，做幸福的自己

正能量催生全新的内心世界

心中有光明，世界就不会黑暗

没有绝望的处境，只有绝望的人

告诉自己“我能行”

任何苦难都不要放在心上

再难也要笑一笑

有些时候要选择遗忘

快乐总是与洒脱相伴

坚持下去就会交上好运

始终保持空杯心态

五  暗示正能量：正向的自我暗示打造超级意志力

自我暗示能创造“奇迹”

人生的得失源于潜意识

冲破潜意识的那堵围墙

构画成功后的自我

明确的目标是成功推动力

有效运用第六感

事情不是你想象的那样

接受生活中的不完美

任何时候都看到希望

六  情绪正能量：努力对抗负面情绪才会掌控命运

情绪化让你坏大事

控制情绪，激发潜能

别为打翻的牛奶哭泣

情绪不好时转移注意力

挫折，让生命更精彩

学会用努力战胜怒气

好情绪缘于自我管理

浮躁，让远大理想化为泡影

七  人脉正能量：和谐人际，让人乐于跟你合作

善于控制自己的情绪

成为察言观色的高手

尊重别人，获取人心

尽量减少与他人的冲突

搬掉猜疑这块石头

朋友需保持一定的距离

打开沟通的天空

结交比自己更优秀的人

抓住改变命运的瞬间

八  口才正能量：让热情洋溢的演讲发挥出你的魅力

充满自信地当众讲话

让你的话语充满画面感

尽量让对方说“是”

以自己的亲身经历打动听众

把话说到点子上

让听众与你“零距离”接触

借幽默强化感染力

出色口才来自于不断练习

展现自己口才魅力的艺术

九  习惯正能量：好习惯成就高效能人生价值

有责任，才会有能力

出了问题不要找借口

严格按照工作流程做事

多从自己身上找差距

千万不要只为薪水工作

让自己成为不可替代的人

健康是人一生的财富

告别不良饮食习惯

让自己不再疲劳

十  形象正能量：充分展示自信，永葆青春活力

“首因效应”帮你完美亮相

微笑是你好的名片

人格魅力比什么都重要

良好的礼仪是财富

握手大有讲究

培养自己独特的气质

做到得体化着装

附录：卡耐基经典语录

　　★全球权威、****、实用、*影响力的人生智慧！

　　★《正能量》是一本*心理励志书。也是《怪诞心理学》作者的转型之作。这将是继“不抱怨”之后，引发全国团购热潮的励志读本！书中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。

　　★《正能量》告诉我们：每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你。而人的意念力来自于我们内在的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，喜乐地生活能增加人生的正能量。

　　★《正能量》严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。

　　★卡耐基（Carnegie，D?1888年11月24日－1955年11月1日)，被誉为是20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。
　　★他一生致力于人性问题的研究，并运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育模式。
　　★主要作品：   

　　你的生活是由你的思想创造的

　　哲学家奥里欧斯说：“我们的生活是由我们的思想创造的。”这表明，每个人都是自己思想的产物。人是智能生物，智能者必爱思考，思考的多变性，就决定了我们人生的多变性。现代心理学认为，人的命运是由5%的潜意识决定的。
　　不过，人类的思考有一个致命的弱点，就是往往容易朝向否定的方面，对自己肯定得不多，所以肯定思考的价值非常重要。
　　塞缪尔?斯迈尔斯认为，要使成功的金科玉律成为自己的法则，必须养成肯定事物的习惯。如果不能做到这点，即使潜在意识能产生更好的作用，终仍无法实现愿望。
　　相对于肯定性思考的，就是否定性的思考，凡事以积极的方式即是肯定，而以消极的方式则是否定。
　　如果经常抱着否定想法，必然无法期望理想人生的降临。有些嘴里硬说没有这种想法的人，事实上已经受到潜在意识的不良影响了。
　　有些人经常这样否定自己：“凡事我都做不好”“人生毫无意义可言，整个世界只是黑暗”“过去屡屡失败，这次也必然失败”“没有人肯和我结婚”“我是个不擅交际的人”……持这类想法的人，生活往往不会快乐。
　　当我们向他问及此种想法由何产生时，得到的回答多半是：“这是认清事实的结果。”尤其对于罹患忧郁症者而言，他们也会异口同声地说：“我想那是出于不安与忧虑吧!我也拿自己没办法。”然而，只要换成另一个角度去想，现实并不如你所想象的那么糟，例如有些人会想：“我虽然一无是处，但也过得自得其乐，不是吗?”肯定自我，有了乐观而积极的想法，你人生才会找到新的方向和意义。
　　诸如失恋、失业之类的残酷事实，有时会无可避免地发生在我们自己身上，然而千万不要因此绝望地否定自己，从此一蹶不振。对一切事物的想法均在个人的一念之间，因此，肯定思考极为重要。此语并不涉及任何意念智慧的高低，而全赖思考的层面而定，亦即对于事物所思考的结果。尤其当人处于绝望状态时，更应肯定思考，想想看，如果你能在　　人生遭遇悲惨的时刻告诉自己：“与其呼天唤地，不如改以积极的态度来面对吧!”这是何等有力的救赎！
　　总之，任何事物都有两面，至于我们所知所欲的境地，其实都是基于自己将意愿刻印在潜意识中的结果之故。如果对此一味悲哀，或无所适从，不但无法改变目前的状况，并且很难达到充实、幸福的理想。所以说，即使身处绝境，仍应保持肯定的思考态度，是非常重要的。
　　一直以来，忧虑总是发疯似的困扰着我。我忧虑我会得心脏病、精神病、颈椎病等，我忧虑我能不能找到一个稳定的工作，我忧虑孩子的学习怎么搞上去，我甚至忧虑煤气是不是关了、电是不是关了。即使是做一件事的过程中，我的神经也处于极度的紧张中。我一度处于崩溃的边缘，有时会莫名的大声哭泣。晚上，我总是整夜整夜的失眠。可以说，　　我控制不了自己的思想。我每天都痛苦不堪，觉得所有的人都抛弃了我。甚至，我自闭地想躲开所有的人。
昨晚，我又失眠了。半夜三点，我开了灯，随意打开一本书：就恰恰是培养快乐心理方面的。我就告诉自己，就是它，他是来拯救我的思想的。生活的快乐与否，完全决定于你个　　人对人、事、物的看法如何，因为生活是由思想造成的。不错，如果我们想的都是快乐的念头，我们就能快乐；如果我们想的都是悲伤的事情，我们就会悲伤；如果我们沉浸在自怜中，大家都会有意的躲开我们。
　　如果你感到不快乐，那么能找到快乐的方法就是振奋精神，使行动和言词好像已经感觉快乐的样子。告诫你自己：我要爱护我的身体，我要多参加运动，善自照顾，善自珍惜；我要加强我的思想，决不做一个胡思乱想的人；今天，我要为别人做一件好事；我要做个讨人喜欢的人，对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人；要试着只考虑怎么度过今天，而不把我一生的问题都在一次解决；我要定下一个计划，避免做事过分仓促或犹豫不决；我要心中毫无惧怕，不要怕快乐，要去欣赏美的一切，去爱。
　　朋友，立即行动起来吧，积极思考，勇敢行动，你的人生就会出现很大的改观。而这一切都是正向思维带来的快乐、进步！

　　如果你要成功，你应该朝新的道路前进，不要跟随被踩烂了的成功之路。
　　——约翰·D.洛克菲勒
　　失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。
　　——爱迪生
　　人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。
　　——俞敏洪