• 我的校园没烦恼?做事磨蹭怎么办
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我的校园没烦恼?做事磨蹭怎么办

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作者帕梅拉·埃斯佩兰德

出版社云南出版集团公司 晨光出版社

ISBN9787541495809

出版时间2018-07

四部分类子部>艺术>书画

装帧平装

开本32开

定价19.8元

货号25294335

上书时间2024-12-15

兴文书店

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
前言

     你为什么需要这本书?快速小测试拖延症是指:1. 欧洲某处的一个小国家。2. “抗拖延症”的反义词。3. 一个挺难的词,容易读错发音。4. 做事拖延、推迟到后一刻才做、不能善始善终的习惯。5. 我不知道,待会儿再来问我……答案:4因为:1 很傻;2 没有这个词;3 说得对,可是等于没说;5 是开玩笑。明白了吗?
拖延症人们是不是总在催促你快点把事情做完?你是不是经常莫名其妙地感到“时间不够用”?你是不是曾对老师说过“小狗把我的作业吃了”,但其实你根本没养狗?你是不是常常拖到后关头才开始做事,然后就会慌神,接着崩溃,继而对周围的每个人都大发脾气?一句话,你 做事拖延吗?嗨,来加入我们吧。每4 个美国人就有1 个认为自己是个彻头彻尾的拖延症患者。至于大学生,人数就更多了,每4 个里面就有3 个。年轻人比老年人更容易拖延。那么,做事拖延真的是个问题吗?只要你想过上快乐健康的生活,那它就是问题。做事拖延的人往往没那么快乐,没那么健康……而且,也没那么富有,如果你在意的话。很可能某个人——比如老师或家长——已经注意到你做事拖延的毛病,所以他才会给你这本书。或许,你觉得自己并不需要,也不想看。没关系。 承认自己做事拖延并需要帮助不是件容易的事。你可能确实偶尔做事拖延,或者一直拖呀拖,拖到后还是能把事情做得相当不错。这样真的错得离谱吗?当然不是。每个人都会有拖延的时候,哪怕他是一个国家的总统。美国第七任总统安德鲁•杰克逊说:“无事可做毫无乐趣;乐趣在于,有许多事情要做还没做。”但是拖延症会变成一种非常难以改变的坏习惯。或许你已经习以为常,几乎意识不到自己在拖延,一直拖到期限快到了,才有那种可怕的糟糕感觉出现。当你逃避家务或作业,意识到自己让某个人失望了,或者知道自己就要惹上麻烦时,你可能感觉特别糟。所有这些意味着你会有更大的压力。压力这东西,谁会想要呢?你在成长,在变化。就算你还没上中学,也快了。而中学(或者初中)意味着更多”——更多的责任,更多的老师,更多的科目,更多的教室,更多的家务活,更大的课外活动压力,更复杂的朋友关系……当你需要驾驭的事务更多时,你就要养成有利于你而非不利于你的习惯。这就是这本书将要谈论的内容。我们不唠叨你,不责备你,也不想让你的心情变得糟糕。与之相反,我们会告诉你一些方法,教你如何把事情快速做完,做到有条不紊,掌控自己的日程安排,而其中重要的就是,开始行动。现在,你只需要做一件事,那就是接着往下看。



导语摘要

被人催促的感觉真不好,磨蹭的习惯却总是改不了,怎么办呢?别担心,打开这本书,你能学到:

√做事磨蹭的常见理由。
√告别磨蹭的20种方法。√避免落入恶性循环的小窍门。
√令你坚持下去的超级激励手段和有趣的奖赏。
当然,还有更多有用的小窍门、小技巧,以及超级搞笑的内容和图片,都在这本书里等你来发现!它们能帮你改掉磨蹭这个坏习惯,让你的校园生活变得更开心!


作者简介

帕梅拉·埃斯佩兰德是美国著名童书作家,自由精神出版社签约作家,已撰写、合作编写或编辑200多本童书,内容涉及多个主题方向。伊丽莎白?沃迪克是美国著名童书作家,童书编辑,为幼儿、青少年以及过渡年龄段的孩子写书,其中有7本幼儿读物曾获得奖项。伊丽莎白很喜欢抓住孩子生活和学习中有趣的一面进行创作,以此来引导孩子在中小学阶段提升自己的社会性能力。



目录
1. 

吃一颗定心丸… 38

2. 

有条不紊地完成任务… 42

3. 

订个计划吧,伙计… 44

4. 

别管其他,先去做… 50

5. 

想做—要做—必做… 526. 

做好精神准备… 55

7. 

自有锦囊妙计… 57

8. 

根深蒂固的日常习惯… 61

9. 

战胜无聊… 63

10. 

滴- 答- 滴… 65

11. 

了解自己的脏乱差… 70

12. 

打扫房间大比拼… 72

13. 

执行断舍离… 77

14. 

制作家务表… 80

15. 

家庭作业帮手… 84

16. 

大课题?拆分成块… 87

17. 

别当木头人… 90

18. 

想象成功画面… 92

19. 

应该,需要,必须… 94

20. 

目标助你成功… 97

彼得故事续篇… 104


内容摘要

被人催促的感觉真不好,磨蹭的习惯却总是改不了,怎么办呢?别担心,打开这本书,你能学到:


√做事磨蹭的常见理由。
√告别磨蹭的20种方法。√避免落入恶性循环的小窍门。
√令你坚持下去的超级激励手段和有趣的奖赏。

当然,还有更多有用的小窍门、小技巧,以及超级搞笑的内容和图片,都在这本书里等你来发现!它们能帮你改掉磨蹭这个坏习惯,让你的校园生活变得更开心!




主编推荐

帕梅拉·埃斯佩兰德是美国著名童书作家,自由精神出版社签约作家,已撰写、合作编写或编辑200多本童书,内容涉及多个主题方向。伊丽莎白?沃迪克是美国著名童书作家,童书编辑,为幼儿、青少年以及过渡年龄段的孩子写书,其中有7本幼儿读物曾获得奖项。伊丽莎白很喜欢抓住孩子生活和学习中有趣的一面进行创作,以此来引导孩子在中小学阶段提升自己的社会性能力。



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