神奇的飞跃周 促进0-2岁宝宝心智发展的10个黄金期(第6版)

第6版序言
生孩子是你一辈子都不会忘记的事情。你可能会永远记得分娩的准确时间、先和谁电话分享了这个消息，然后一切就这么开始了。孩子出生了，你突然成了父母。不管你是不是次生孩子，这一经历总是那么独特而深刻。
我对《神奇的飞跃周》这本书也有这种感觉——它由我的母亲赫蒂·范德里特和父亲弗兰斯·普洛伊创作，但在过去10年左右的时间里，它也变成了我的“孩子”。我们3个，以及“神奇的飞跃周”整个团队，都为能够帮助全球数以百万计的家长而感到自豪。来自这些家长的每一封信件、每一张明信片、每一条信息都让我们感到快乐、满足。这种感觉就像有人称赞你的孩子一样！这本书会为家长们答疑解惑。
这本书1992年首次出版以来，周围已经发生了很多变化。蜗牛邮件（译者注：电子信息时代到来之前的所有邮件都可以称为蜗牛邮件）已经被社交媒体和电子邮件取代，很多人对为人父母也有了不同的看法。越来越多的父亲参与到养育孩子的过程中。我的父母开始进行研究的时候，都是父亲们去工作，母亲们照顾孩子。当然，也有例外，我的父亲就是其中之一。母亲在剑桥大学攻读博士学位的两年里，都是父亲一直在家中陪伴我。后来当母亲接手了家庭事务后，他就继续以前的工作，经常忙碌到晚上10点。
幸运的是，现在父母在养育孩子过程中扮演着更加平等的角色。多年来，我们处理产后和母乳喂养问题的方式也发生了巨大的变化。例如，过去，母亲们经常为自己的选择备感压力，包括选择母乳喂养是配方奶喂养、哺乳多长时间、什么时候断奶，等等。现在，作为一个母亲，你可以自由选择哺乳时长，根据需要哺乳。企业甚至被要求为新妈妈们提供母婴室，以保护她们的隐私。总之，在为人父母这条路上，你可以遵循自己的本心。
这本书自首版问世以来，全球销量数百万。我们通过这本书与家长们有如此多的接触，使我们收获甚大。父亲和我把读者的意见和建议铭记在心，对这本书进行了修订，使本书精髓呈现得更加清晰。版《神奇的飞跃周》增加了以下内容：
●关于心智发展、飞跃的见解。
● 与读者更多的互动：帮你发现什么是适合你的宝宝的养育方式，以及他们独特的性格特点。
● 更新的列表：记录你能注意到的宝宝的变化，记录宝宝成长过程中每一次具有里程碑意义的重要飞跃。
● 的见解和评论，这些评论均来自读过《神奇的飞跃周》之前版本的父母。
● 新的章节，讲述作为父母如何才能更好地照顾自己，特别是在筋疲力尽、灰心丧气的时候。
● 透过宝宝的眼睛体验世界的方式。
● 关于宝宝心智发展飞跃你真正需要知道的十件事。
《神奇的飞跃周》之前的版本从未像第6版这样完整、通俗易懂。我很高兴也很荣幸能和父亲在这次修订工作中密切合作，母亲的话语始终萦绕在我的耳边。
在宝宝的成长过程中，你会面临无数挑战，衷心祝愿你和宝宝拥有世界上所有的快乐，以及一个幸福美好的开始。
泽维拉·普拉斯

在婴幼儿生命的前20个月，大部分宝宝都会经历10个难以安抚的阶段，即“飞跃周”。其行为特点总结为3C ：过于黏人（Clinginess），脾气暴躁（Crankiness）以及大哭大闹(Crying)。宝宝的这些脆弱时期，实际上是大脑发生了显著变化，实现心智发展上的飞跃，*终学会新的技能和感知世界的方式。宝宝的10次心智发展飞跃分别发生于：第5、8、12、19、26、37、46、55、64、75周。
这不是一本有关如何培养天才儿童的书籍。我们坚信，每个孩子都以其独有的方式彰显着自己的独特和智慧。这本书旨在帮助父母，在孩子难以取悦的时期，理解并满足孩子的需求，让你享受更多育儿的乐趣。这本书关注的是你和宝宝一起成长的喜怒哀乐。
你可以根据书中的描述预测宝宝每一次心智飞跃的时间，但请记住，你的宝宝是独一无二的。这本书只是为你提供了有价值的参考。

弗兰斯•普洛伊,儿童心理发展研究专家，先后在荷兰阿姆斯特丹大学、奈梅亨大学、格罗宁根大学学习并获得博士学位，曾任格罗宁根大学临床心理学教授、欧洲儿童心理发展研究中心副主席，同时也是纽约科学院儿童发展和行为生物学领域多个国际科学协会会员。
赫蒂•范德里特,儿童心理发展研究专家，曾在荷兰奈梅亨大学学习教育心理学，后在英国剑桥大学获得体质人类学博士学位。在荷兰阿姆斯特丹大学，她专注于研究在家庭环境中儿童的成长与发展。
夫妇二人以学术研究为基础，一起撰写了多本畅销育儿书，其中之一便是《神奇的飞跃周》，本书已被译成十多种语言，全球销量超过200万册。
泽维拉·普拉斯,弗兰斯·普洛伊与赫蒂·范德里特的女儿。她以为父母提供他们需要的工具，以充分了解孩子的心理和情感发展为使命，是荷兰“Wonder Weeks”公司的首席执行官。

宝宝心智发展的十大飞跃
好消息：婴儿的表现是有原因的 / 2
心智发展的飞跃——突然之间，宝宝可以做更多事了 / 3
宝宝需要你的帮助 / 4
退后一小步，前进一大步 / 5
大脑发生变化 / 5
阶段：难以取悦阶段 / 6
第二阶段：神奇的飞跃 / 10
轻松时期：飞跃之后 / 12
如何使用这本书 / 12
飞跃的章节 / 13
这本书为你提供了什么帮助？ / 14
祝福和压力
从好的压力到坏的压力 / 18
产后父母的压力 / 19
产后焦虑 / 25
产后抑郁症 / 26
新生儿：欢迎来到这个世界
尽早开始亲自照顾宝宝 / 31
认识、了解你的宝宝 / 32
宝宝开始认识和了解你 / 34
宝宝的新世界 / 34
新生儿的感官 / 37
新生儿体验的这个世界是各种感觉的混合体 / 37
新生儿认为外部世界和自己是一体的 / 38
新生儿与生俱来的能力 / 38
宝宝的需求 / 40
用拥抱来表达！ / 42
睡眠和飞跃
睡眠很重要！ / 44
你的睡眠模式和宝宝的睡眠模式是不匹配的 / 45
昼夜节律与睡眠觉醒节律 / 46
我们的生物钟：每24小时重置一次！ / 47
褪黑素：与睡眠有关的激素 / 47
昼夜节律的形成过程 / 47
婴儿的睡眠与成人不同 / 50
非快速眼动睡眠 / 51
快速眼动睡眠：对婴儿良好发展极其重要！ / 52
婴儿的睡眠周期 / 54
婴儿和成人睡眠周期的差异 / 54
儿童的睡眠周期也不同于成人 / 54
醒来：为了宝宝的安全？ / 58
睡眠和飞跃 / 60
睡眠障碍：不仅是在飞跃期间 / 61
睡眠和前三次飞跃 / 61
睡眠退行期 / 62
糟糕的睡眠是飞跃开始的信号吗？ / 63
白天的睡眠会受到影响 / 64
噩梦和夜惊 / 64
噩梦和分离焦虑 / 66
宝宝做噩梦时是否要叫醒他？ / 66
来自其他父母的经验分享 / 67
希望对你有帮助 / 69
第1次飞跃 神奇的第5周：感官发生变化的世界
第2次飞跃 神奇的第8周：充满图案的世界
进入难以取悦的阶段：飞跃开始的标志 / 88
如何判断宝宝已经进入难以取悦的阶段 / 89
宝宝需要比以前更多的关注吗？ / 89
宝宝在陌生人面前会变得害羞吗？ / 90
宝宝会食欲不振吗？ / 90
宝宝现在更黏你了吗？ / 91
宝宝有没有睡眠不好？ / 92
忧虑和烦恼 / 94
肌肤接触：安慰宝宝的方式 / 97
后退一小步，是为了迈出一大步 / 98
充满图案的世界 / 98
神奇的飞跃：发现新世界 / 99
给宝宝看真实的物体 / 101
多样性是生活的调味品 / 102
帮助宝宝认识他的手脚 / 102
鼓励宝宝去抓玩具 / 103
让宝宝知道他的声音很重要 / 104
鼓励宝宝和你聊天 / 104
玩引体向上的游戏 / 104
独立玩耍也是成长的一部分 / 106
宝宝喜欢的、利于大脑发育的游戏 / 107
充满图案的世界宝宝如何探索 / 110
轻松时期：飞跃之后 / 115
第3次飞跃 神奇的第12周：充满渐变的世界
第4次飞跃 神奇的第19周：充满现象的世界
第5次飞跃 神奇的第26周：充满关系的世界
第6次飞跃 神奇的第37周：充满类别的世界
第7次飞跃 神奇的第46周：充满顺序的世界
第8次飞跃 神奇的第55周：充满程序的世界
第9次飞跃 神奇的第64周：充满法则的世界
第10次飞跃 神奇的第75周：充满系统的世界
后记 / 467

在婴幼儿生命的前20个月，大部分宝宝都会经历10个难以安抚的阶段，即“飞跃周”。其行为特点总结为3C ：过于黏人（Clinginess），脾气暴躁（Crankiness）以及大哭大闹(Crying)。宝宝的这些脆弱时期，实际上是大脑发生了显著变化，实现心智发展上的飞跃，*终学会新的技能和感知世界的方式。宝宝的10次心智发展飞跃分别发生于：第5、8、12、19、26、37、46、55、64、75周。
这不是一本有关如何培养天才儿童的书籍。我们坚信，每个孩子都以其独有的方式彰显着自己的独特和智慧。这本书旨在帮助父母，在孩子难以取悦的时期，理解并满足孩子的需求，让你享受更多育儿的乐趣。这本书关注的是你和宝宝一起成长的喜怒哀乐。
你可以根据书中的描述预测宝宝每一次心智飞跃的时间，但请记住，你的宝宝是独一无二的。这本书只是为你提供了有价值的参考。

弗兰斯•普洛伊,儿童心理发展研究专家，先后在荷兰阿姆斯特丹大学、奈梅亨大学、格罗宁根大学学习并获得博士学位，曾任格罗宁根大学临床心理学教授、欧洲儿童心理发展研究中心副主席，同时也是纽约科学院儿童发展和行为生物学领域多个国际科学协会会员。
赫蒂•范德里特,儿童心理发展研究专家，曾在荷兰奈梅亨大学学习教育心理学，后在英国剑桥大学获得体质人类学博士学位。在荷兰阿姆斯特丹大学，她专注于研究在家庭环境中儿童的成长与发展。
夫妇二人以学术研究为基础，一起撰写了多本畅销育儿书，其中之一便是《神奇的飞跃周》，本书已被译成十多种语言，全球销量超过200万册。
泽维拉·普拉斯,弗兰斯·普洛伊与赫蒂·范德里特的女儿。她以为父母提供他们需要的工具，以充分了解孩子的心理和情感发展为使命，是荷兰“Wonder Weeks”公司的首席执行官。

《神奇的飞跃周》，我们钟爱的育儿书之一！
                             ——美国著名育儿网站The Bump
突破性的科学研究揭示了婴儿出现难应付阶段和飞跃阶段的真正原因。
                             ——美国著名女性与婴儿健康网站Awhonn