即便不被别人喜欢，也没关系（青少年版《被讨厌的勇气》）

在成长的路上，你是否有这样的困惑？

父母常常会把我们和身边的兄弟姐妹或他人的子女作比较，尽管自己想做好一件事，但常常会有无力感和自卑感。

为了朋友的需求，我常常做不喜欢做的事，尽管自己不开心，但就是学不会拒绝。

我有自己喜欢的爱好，但父母认为我应该更专注于学习，否则就考不上好的学校。

......

本书是作者在阿德勒心理咨询中心为青少年进行的心理咨询真实案例的重现。以双方的对话为载体，运用世界心理学大师阿德勒的观点，来解决青少年的烦恼与矛盾、对人际关系的困惑，以及对理想和未来生活的迷茫，同时为备受青春期成长痛苦煎熬的青少年们提供解决方案，疗愈心灵之伤。本书也能让家长了解青少年内心的真实想法，引导双方进行有效沟通，从而化解矛盾，帮助青少年顺利度过这段成长期。

在成长的路上，你是否有这样的困惑？

父母常常会把我们和身边的兄弟姐妹或他人的子女作比较，尽管自己想做好一件事，但常常会有无力感和自卑感。

为了朋友的需求，我常常做不喜欢做的事，尽管自己不开心，但就是学不会拒绝。

我有自己喜欢的爱好，但父母认为我应该更专注于学习，否则就考不上好的学校。

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本书是作者在阿德勒心理咨询中心为青少年进行的心理咨询真实案例的重现。以双方的对话为载体，运用世界心理学大师阿德勒的观点，来解决青少年的烦恼与矛盾、对人际关系的困惑，以及对理想和未来生活的迷茫，同时为备受青春期成长痛苦煎熬的青少年们提供解决方案，疗愈心灵之伤。本书也能让家长了解青少年内心的真实想法，引导双方进行有效沟通，从而化解矛盾，帮助青少年顺利度过这段成长期。

作者：朴芮珍

韩国阿德勒心理学研究人，毕业于高丽大学和博林格林州立大学。

朴芮珍自从业以来为无数青少年做过心理咨询辅导，她把咨询过程中的对话整理成书，想帮助更多的青少年解决青春期的各种烦恼和困扰。

译者：田甜

一九九二年生，毕业于大连外国语大学韩日复语专业，硕士就读于韩国建国大学。目前为职业译员，有大量笔译、口译经验。翻译作品有《四季图鉴》。

开篇故事

01 我也想成为优秀的人 

请关注那个真实的我吧

为什么妈妈只喜欢姐姐  

我会自己看着办的

我为什么是这副模样

我不喜欢生气的自己

听从妈妈的安排是方便的

即使花销很大我也想受到关注

爸爸说我的人生非常失败

父母是因为我才吵架的吗

不当，人生就没有意义了吗

02 你我都是非常重要的人 

我的妈妈什么都要管，真是烦死了

父母设定的回家时间太不合理了

我怨恨父母把我扔给奶奶养

为什么大家夸我很听话的时候，我却很累

我为她付出了这么多，她却说我是炫耀

朋友们在群聊中欺负我

我们个性不同，却十分合得来

“使坏”，只是为了引起关注

我也想被人称赞

奶奶明明也是女人，为什么她还会重男轻女

03 即使身处困境，也要拥有远大的梦想 

遵从父母的意见选择志愿才是安全的

业余爱好不能成为我的特长吗

妈妈，我也有别的梦想

工作是否合适并不取决于学习成绩

决定从事公益事业之后我又犹豫了

大家都说我今后能当老师，可我却很害怕

到底什么工作才是适合我的

职高，还是普高？我到底该如何选择

当年被同学欺负的经历，让我害怕未来

每个人都需要拥有远大的梦想

在成长的路上，你是否有这样的困惑？

父母常常会把我们和身边的兄弟姐妹或他人的子女作比较，尽管自己想做好一件事，但常常会有无力感和自卑感。

为了朋友的需求，我常常做不喜欢做的事，尽管自己不开心，但就是学不会拒绝。

我有自己喜欢的爱好，但父母认为我应该更专注于学习，否则就考不上好的学校。

......

本书是作者在阿德勒心理咨询中心为青少年进行的心理咨询真实案例的重现。以双方的对话为载体，运用世界心理学大师阿德勒的观点，来解决青少年的烦恼与矛盾、对人际关系的困惑，以及对理想和未来生活的迷茫，同时为备受青春期成长痛苦煎熬的青少年们提供解决方案，疗愈心灵之伤。本书也能让家长了解青少年内心的真实想法，引导双方进行有效沟通，从而化解矛盾，帮助青少年顺利度过这段成长期。

作者：朴芮珍

韩国阿德勒心理学研究人，毕业于高丽大学和博林格林州立大学。

朴芮珍自从业以来为无数青少年做过心理咨询辅导，她把咨询过程中的对话整理成书，想帮助更多的青少年解决青春期的各种烦恼和困扰。

译者：田甜

一九九二年生，毕业于大连外国语大学韩日复语专业，硕士就读于韩国建国大学。目前为职业译员，有大量笔译、口译经验。翻译作品有《四季图鉴》。