• 老年人抗阻力量训练与防跌倒
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老年人抗阻力量训练与防跌倒

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广东广州
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作者林文弢,王兴

出版社广东科技出版社

ISBN9787535977830

出版时间2022-01

装帧平装

开本16开

定价68元

货号29355360

上书时间2024-11-01

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品相描述:全新
商品描述
导语摘要



商品简介

随着老龄化程度的不断加深,如何程度地提升老年人的生命质量已成为突出的社会问题。据世界卫生组织估计,28%~35%的老年人(≥65岁)每年至少发生1次跌倒。跌倒是老年人受伤的主要原因,也是老年人伤害的首位死因。跌倒不但给老年人带来极大的痛苦和危害,也给家庭和社会带来巨大的负担。如何预防老年人跌倒在全球已成为一项棘手的公共卫生课题。

 

力量训练是提高老年人身体机能、降低跌倒风险的非常有效的方式。本书是作者团队多年研究与实践的成果,全书介绍了老年人抗阻力量训练与防跌倒的理论与基础知识,以及防跌倒的科学力量训练方法,试图通过简单易用的方式,程度地帮助老年人防止跌倒的发生,让每一位老年人都能远离跌倒的痛苦,安享晚年。



作者简介




目录
第一章

老年人跌倒与健康

第一节人口老龄化现状

第二节老年人跌倒对健康的危害

第二章

老年人跌倒的影晌因素

第一节老年人身体机能衰退对跌倒的影响

第二节老年人病理因素对跌倒的影响

第三节心理与社会因素对老年人跌倒的影响

第四节药物因素对老年人跌倒的影响

第五节环境因素对老年人跌倒的影响

第三章

老年人防跌倒的硏究

第一节老年人防跌倒工程系统检测硏究

第二节运动干预对老年人防跌倒的人体实验硏究

第三节运动干预对老年人防跌倒的动物实验研究

……

内容摘要




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