节日之美 中国人的节日与节气

中国传统节日，承载着中华民族的文化血脉和思想精华，是炎黄子孙极其鲜明的文化符号和文化记忆。节气文化是中华民族在实践中总结的生产生活经验，是对自然变化规律的把握，凝聚了世代中国人的智慧。

本书将中国传统节日的介绍与二十四节气介绍相结合，穿插有关节日与节气的古诗和歌谣，强调了节气变化对人们日常起居的影响，以及为适应不同节气，民间应时的节气饮食。与其他同类书不同的是，本书增加了在不同节气里，适合读者参与体验的手工艺制作。

本书内容丰富，通俗易懂，既注重知识性，又注重趣味性，是一本写给中国人的中国传统节日和节气图书。

中国传统节日，承载着中华民族的文化血脉和思想精华，是炎黄子孙极其鲜明的文化符号和文化记忆。节气文化是中华民族在实践中总结的生产生活经验，是对自然变化规律的把握，凝聚了世代中国人的智慧。

本书将中国传统节日的介绍与二十四节气介绍相结合，穿插有关节日与节气的古诗和歌谣，强调了节气变化对人们日常起居的影响，以及为适应不同节气，民间应时的节气饮食。与其他同类书不同的是，本书增加了在不同节气里，适合读者参与体验的手工艺制作。

本书内容丰富，通俗易懂，既注重知识性，又注重趣味性，是一本写给中国人的中国传统节日和节气图书。

高巍

北京民俗学会会长、北京民间文艺家协会顾问、北京学研究基地特聘研究员、北京市非物质文化遗产保护专家委员会委员。

长期从事民俗，特别是节日习俗的研究。著有《北京民俗史话》《北京民俗文化史》《中国非物质文化遗产》《漫话北京城》《四合院里的北京》等多部著作。

郝卫民

天坛边的童年成长使他浸润于传统文化之中，语文教师的经历让他专注于人文科学学习，校长岗位的实践助他与非物质文化遗产传承教育结缘。在任芳草地国际学校教育辅助中心主任期间，他坚持开展非物质文化遗产传承教育实践，通过教辅活动课、特长培养课及“芳草非遗嘉年华”主题实践活动等形式面向中外学生开展体验学习实践，累计服务学生5万余人次。

暖 春

立　春 底处春来早　依依傍日华 

雨　水 好雨知时节　当春乃发生 

惊　蛰 日落山亭晚　雷送七香车 

春　分 东风变梅柳　万汇生春光 

清　明 欲知春事晚　已见绿阴成 

谷　雨 明朝知谷雨　无策禁花风

夏 日

立　夏 春芳未归去　夏木已成荫 

小　满 小满天逐热　温风沐麦圆 

芒　种 水国芒种后　梅天风雨凉 

夏　至 处处闻蝉响　须知五月中 

小　暑 不怕南风热　能迎小暑开 

大　暑 炎蒸乃如许　那更惜分阴 

冷 秋

立　秋 云天收夏色　木叶动秋声 

处　暑 离离暑云散　袅袅凉风起 

白　露 白露团甘子　清晨散马蹄 

秋　分 燕将明日去　秋向此时分 

寒　露 袅袅凉风动　凄凄寒露零 

霜　降 霜降碧天静　秋事促西风 

寒 冬

立　冬 早久何当雨　秋深渐入冬

小　雪 片片互玲珑　飞扬玉漏终

大　雪 万象晓一色　皓然天地中

冬　至 至节占天意　丰登又必然 

小　寒 小寒连大吕　欢鹊垒新巢 

大　寒 大寒宜近火　无事莫开门

中国传统节日，承载着中华民族的文化血脉和思想精华，是炎黄子孙极其鲜明的文化符号和文化记忆。节气文化是中华民族在实践中总结的生产生活经验，是对自然变化规律的把握，凝聚了世代中国人的智慧。

本书将中国传统节日的介绍与二十四节气介绍相结合，穿插有关节日与节气的古诗和歌谣，强调了节气变化对人们日常起居的影响，以及为适应不同节气，民间应时的节气饮食。与其他同类书不同的是，本书增加了在不同节气里，适合读者参与体验的手工艺制作。

本书内容丰富，通俗易懂，既注重知识性，又注重趣味性，是一本写给中国人的中国传统节日和节气图书。

高巍

北京民俗学会会长、北京民间文艺家协会顾问、北京学研究基地特聘研究员、北京市非物质文化遗产保护专家委员会委员。

长期从事民俗，特别是节日习俗的研究。著有《北京民俗史话》《北京民俗文化史》《中国非物质文化遗产》《漫话北京城》《四合院里的北京》等多部著作。

郝卫民

天坛边的童年成长使他浸润于传统文化之中，语文教师的经历让他专注于人文科学学习，校长岗位的实践助他与非物质文化遗产传承教育结缘。在任芳草地国际学校教育辅助中心主任期间，他坚持开展非物质文化遗产传承教育实践，通过教辅活动课、特长培养课及“芳草非遗嘉年华”主题实践活动等形式面向中外学生开展体验学习实践，累计服务学生5万余人次。