别让相爱败给相处

重磅励志新作，写给每一个为情所困、为情所伤的读者的情感赋能书。真正爱过，就不曾想过要放下。懂得珍惜，才不辜负拥有。然而，爱其实是一个个“我爱你”的瞬间，在这些瞬间之间充满等待、厌倦和抓狂，甚至在内心都曾无数次想过要“干掉”对方。在这本书中，我们将学会适应那些“不爱”的时刻，让相爱容易，相处不难……

，文学硕士，爱读书的COO。

——品尝过伤痛滋味的人才能变得理性和成熟。相信分享是温暖的阳光，能为人们晒掉所有不值一提的悲伤。

02 / 独立，才会在爱中得到真正的自由

07 / 有的女人无论嫁给谁，都能把日子经营得很幸福

12 / 我们需要扮好自己的角色，但不是玩角色游戏

17 / 好的感情一定不会仅止于相爱，但也绝不只是博弈

22 / 唯有两个更强大的人，才能守护住他们的爱情

27 / 遇到 “对的人”只是亲密关系中简单的一步

32 / 如果你爱的人放弃了你，请放开你自己

37 / 真正的“高级精彩”，是一种简单的专注

44 / 坦诚地面对痛苦，比虚伪地维护表面光鲜要好得多

48 / 所有的沉沦都是自我放逐

53 / 恋爱这件小事，有时候真的不能太直白

58 / 当爱情不再旗鼓相当，终有一天它会走向消亡

64 / 真正的爱并不是一种感觉，而是一个我们选择的价值

70 / 真正的幸福是不需要拿出来炫耀的

75 / 真实的世界里，没有谁是另外一个人的避难所

81 / 因为有爱，才能“忍受”任何一种生活

87 / 通往幸福的路径，是用单纯应对复杂

92 / 没有完美，也无所谓失败，只有每一个不同的个体

100 / 内心越强大的人，越不会介意向亲的人示弱

106 / 好的爱情，既自由又受限

112 / 一个男人对一个女人的爱，就是和她结婚

117 / 所谓活得高级，就是内心的自洽

123 / 让人真正戒不掉的，是生活中那些美好的细节

130 / 只有那些无能的人，才会对外人好对家人横

135 / 多少感情都毁于“我想要的，你却根本不当回事”

140 / 一辈子很长，找个有趣的人在一起

146 / 真正把你放在心上的人，愿意“装”一辈子

150 / 像成年人那样承担责任，才能像成年人那样享受权利

154 / 你活着的姿态，联动着你的幸福状态

159 / 把“凑合”当正常，才是对幸福的亵渎

166 / 你的善意，是在细节上对待对方的态度和方式

171 / 不无谓地善良，才能在避免纵容他人的同时保护自己

176 / 当你觉得自己轻松时，是因为有人承担了你的那份痛苦

182 / 你给我的就是我想要的，是好的感情状态

188 / 没有突如其来的分手，只有一次次的失望叠加

192 / 那些不遗余力改造你的人，根本不懂爱你

197 / 既然已经分手，何须别人对你特别优待

204 / 只有爱才能教会爱，给予才能教会给予

208 / 选择不回应，是与杀死婚姻的凶手为伍

214 / 那些死缠烂打的人，未必真的懂得爱

219 / 所有的求，其实都是强求

226 / 管理不了自己情绪的人，没有未来可期

232 / 世界越荒凉，我们越要积极

237 / 让每次分歧，都成为一个接近彼此的机会

重磅励志新作，写给每一个为情所困、为情所伤的读者的情感赋能书。真正爱过，就不曾想过要放下。懂得珍惜，才不辜负拥有。然而，爱其实是一个个“我爱你”的瞬间，在这些瞬间之间充满等待、厌倦和抓狂，甚至在内心都曾无数次想过要“干掉”对方。在这本书中，我们将学会适应那些“不爱”的时刻，让相爱容易，相处不难……

，文学硕士，爱读书的COO。

——品尝过伤痛滋味的人才能变得理性和成熟。相信分享是温暖的阳光，能为人们晒掉所有不值一提的悲伤。

 “每天都只有我一个人带孩子，现在孩子生病

”老公本来好声好气地安慰着她，听她越说越来劲，不禁也有些生气：“累啥？有我上班累吗？”

“自从有了小孩之后，我就没睡过一个完整的觉，白天也在忙晚上也在忙。你再怎么样，下班了也有放松时间。”同事也不服气：“你知道我上班多累？一天十几个小时连轴转，应付那么多人。”在电话里，两人就这样你一言我一语，吵得不可开交。

——

NO.1  不要踮着脚尖去爱一个人

“高级精彩”，是一种简单的专注

“高级精彩”，是一种简单的专注

“我觉得我的幸运，就是在年少的时候遇见了你，爱上了你，余生都是你。我不知道别人的故事是怎么样的，但是对我来说，如果没有遇见你，我过的，就是另外一种不可预知的人生了。”

“真羡慕他们，为什么有的人的人生那么一帆风顺啊！看看这两个人，在学校同是学霸，在公司都属‘精英阶层’，真是一对璧人。”

——一个学霸，很大程度上可能也会是一个优秀的男朋友、一个顾家的好丈夫。

“容易”获得幸福的人，表面上看起来常常过得“不够精彩”，但是他们能体会到的幸福，不但持久，还有淡雅的回甘。因为，常人所谓的“低级精彩”，不过是裹着糖霜的欲望

“高级精彩”是一种简单的专注。这种简单的专注不会过分消耗人的情绪，反而更能令人把握幸福的实质。那些能更早清醒的人，正是有意识地敲碎了人生迷雾表面的那层糖霜，理解了幸福本质的那群人。

——越早清醒的人，越容易把握幸福的脉搏。很多人在年少的时候无法分辨什么是自己真正想要的，所以他们才在试错的路上浪费了太多时间。当然，他们中有的人很幸运，这种试错并没有影响他们的人生方向；有的人很不幸，这种试错可能会让他们一生都不再有触碰美好的机会。